Suguelundite herpes.

Suguelundite (suguelundite) herpes on viirushaigus, mille põhjustavad I või II tüüpi herpes simplex viiruse osakesed. Herpes on inimpopulatsiooni hulgas üks levinumaid viirushaigusi. Statistika kohaselt on 20% maailma elanikest selle haiguse suhtes vastuvõtlikud. See haigus võib esineda nii täiskasvanul (mehel või naisel) kui ka lapsel.

Vana-Kreeka herpeinist (ερπυσμός) tõlgitud sõna herpes on tõlgitud kui "hiiliv". Esimest korda pakkus seda üle 2400 aasta tagasi Kreeka arst ja filosoof Hippokrates.

See on haigus, mis kandub edasi sugulisel teel ja kontakti kaudu: partnerilt partnerile, emalt lapsele sünnikanali läbimisel. Genitaalherpes on teatud tüüpi nohu, mis ilmneb huulte, suu või nina limaskestal. Seetõttu võib herpes genitaalidel ilmneda nakkuse ülekandumise tagajärjel viiruse poolt mõjutatud huultelt, ninalt või isegi silmadelt..

Nakatumine toimub kõige sagedamini nakatunud inimestel, kellel on haiguse väljendunud sümptomid, kuid sageli võib viirus levida inimeselt, kellel on haiguse kulgemise kaudseid tunnuseid.

Selleks, et kaitsta oma partnerit viirusnakkuse edasikandumise kontaktmeetodi eest, on suguelundite herpese esimeste nähtude ilmnemisel vaja seksuaalvahekord lõpetada. Arvatakse, et viirust ei saa nakatada avalike saunade, basseinide, vannide külastamise ajal. Nakkus võib tekkida õhus olevate tilkade ja majapidamiste kaudu, tavaliste esemete (rätikud, nõud jne) ja seksuaalvahekorra tagajärjel..

Herpesinfektsiooni inkubatsiooniperiood (varjatud) võib kesta 1 kuni 26 päeva, kuid sagedamini on see 2-20 päeva.

Suguelundid ja tavaline herpes on reeglina kroonilised haigused. See tähendab, et kui see on üks kord tekkinud, jääb see peremehe kehasse igavesti. Herpesviirust ei saa täielikult sundida kehast lahkuma, seetõttu võib viirus igal sobival võimalusel uuesti meelde tuletada veel ühe ägenemisega.

Suguelundite herpese inimese esimest esinemist nimetatakse primaarseks ja teist ja järgnevaid esinemisi - tagasilanguseks.

Ägenemine ilmneb kõige sagedamini immuunsuse languse tõttu, kliima järsu muutusega, pideva stressi ja suurenenud väsimuse taustal, keha jahutamise, alkoholi liigse tarbimisega, limaskesta kahjustusega. Näiteks võib suguelundite herpes ilmneda keha liigse nõrgenemise tagajärjel sagedaste külmetushaiguste, gripi ja ravimite võtmise tõttu. Nõrgenenud immuunsus on suurepärane keskkond viirusosakeste aktiveerimiseks ja paljunemisprotsessi alustamiseks.

Kliimamuutuste ajal esineb sageli herpeseinfektsiooni juhtumeid, näiteks reisides troopilise ja niiske ekvatoriaalse kliimaga riikidesse.

Kõik faktorid, mis kutsuvad esile organismi stressi ja nõrgestavad selle immuunsüsteemi, loovad eeldused herpesinfektsiooni tekkeks.

Seetõttu on herpese ilmnemise vältimiseks üks olulisemaid ennetusmeetmeid keha tugevdamine ja õige päevakava korraldamine..

Keha tervise ja kaitsevõime säilitamiseks on oluline varustada seda kõigi oluliste vitamiinide ja mineraalidega. See saavutatakse õige ja tasakaalustatud toitumise korraldamise kaudu..

Füüsiline aktiivsus, samuti piisav puhkus ja uni aitavad kaasa üldisele karastumisele..

Herpes simplex viirus

Oluline on vältida suguelundite herpese tekkimist selle väljanägemise varases staadiumis. Sellisel juhul saab haiguse kiiresti peatada ega anda võimalust edasiseks arenguks..

Tavaliselt on enne mullide ilmumist limaskestale või nahale põletustunne või kipitustunne, samuti kahjustatud piirkonnas on väike turse ja valu. Sageli võib üldine halb enesetunne ilmneda kehatemperatuuri tõusu, väsimuse, peavalu, nagu külmetuse või gripi korral..

Isegi selles etapis võite immuunsuse suurendamiseks hakata võtma multivitamiine või ravimeid. See võib olla taimne või ravimpreparaat.

Parim on viivitamatult pöörduda sarnase haigusega arsti poole, kes aitab teil ravimeid valida ja annab väärtuslikke soovitusi herpese ravi ja järgneva ennetamise kohta..

Herpese teises etapis ilmuvad mullid, mis on täidetud läbipaistva sisuga. Tulevikus mull küpseb ja puruneb, moodustades punase haavandi. Lööbe paranemisperiood võib kesta kuni 14 päeva..

Ägenemiste ajal ei pruugi temperatuur enam tõusta, haigus on oma olemuselt kergem: lööve muutub väiksemaks, mullid ilmuvad samas kohas, paranevad seitsme kuni kümne päeva jooksul.

Kahjuks ei lähe kõik suguelundite herpese all kannatavad inimesed spetsialisti juurde. Paljud ei anna sellele haigusele erilist tähendust, teised aga peavad sellist ravi häbiväärseks ja eelistavad rahva abinõudega ise hakkama saada.

Siiski on väga oluline pöörduda arsti poole ja ärge alahinnake oma nohu raskust. Spetsialist aitab mitte ainult õiget diagnoosi panna, viies läbi kutseeksami, vaid võib soovitada ka vajalike testide läbimist.

Suguelundite herpese ravi (ravi).

Suguelundite herpese ravi taandub reeglina ravimite võtmisele (mis kiirendab haavade paranemist ja suurendab keha kaitsevõimet) ning naha ja limaskestade kahjustatud piirkondade kohalikule ravile..

Samuti võib arst remissiooni ajal välja kirjutada vaktsineerimised. Selleks viiakse patsiendi kehasse spetsiaalne vaktsiin, mis sisaldab passiivseid herpesviirusi. Vaktsiini antakse iga kolme päeva järel kokku viie süsti korral. Seda protseduuri tehakse tavaliselt kaks korda aastas, mis võib vähendada ägenemiste arvu üheks või kaheks või isegi vähemaks.

Oluline on meeles pidada, et herpes aitab kaasa immuunsuse vähenemisele, seega on oluline õppida, kuidas seda säilitada ja tugevdada..

Genitaalherpes toob inimese ellu suurt ebamugavust. Selle põhjuseks on peamiselt ebamugavustunne urineerimisel, kõndimisel, vanni või duši all käimisel. Mõjutatud piirkonnad sügelevad ja pärast mulli lõhkemist ilmub haavand, mis põhjustab valu.

Mulli avanedes langeb selle sisu lähedalasuvatele kudedele ja limaskestadele, mis aitab kaasa nende nakatumisele. Suguelundite herpese ravimisel on see kõige suurem raskus võrreldes tavalisega, kuna mullid ei saa vabas õhus kuivada ning limaskestad ja nahk on üksteisega pidevas kontaktis. Seetõttu on vaja piirata terve ja kahjustatud naha kokkupuutepunkte nii palju kui võimalik. Selleks töödeldakse limaskesta desinfitseerivate lahustega (näiteks kloorheksidiini biglukonaadiga), samuti kohalike põletikuvastaste ainetega ja pihustiga, et kiirendada kahjustatud kudede taastumist..

Parim on määrida kahjustatud piirkonnad spetsiaalse kreemiga (herpese raviks), katta vatitupsuga ja kinnitada tundliku ja õrna naha plaastriga..

Tampoone tuleks vahetada mitu korda päevas, desinfitseerides samal ajal terveid nahapiirkondi.

Toas määrab arst kõige sagedamini viirusevastaseid ravimeid. Enamasti välja kirjutatud ravimitest paistab silma atsükloviir (tabletid ja kreem) ja selle arvukad analoogid. Nende ravimite toime põhimõte on sama - katkestada uue viirusliku DNA moodustumise protsess ja takistada seeläbi herpese uute ja tervete rakkude hõivamist.

Teraapia kestab mitu nädalat, kuni haiguse peamised sümptomid kaovad täielikult. Immunomoduleerivate ravimite võtmist võib määrata pikemaks ajaks, igal juhul eraldi, sõltuvalt haiguse käigust ja patsiendi seisundist.

Need võivad olla nii sünteetiliselt sünteesitud kui ka looduslikku päritolu ravimid..

Herpese kompleksravi ja ennetamise toidulisandite hulgas on mitmeid ravimeid, millel on hea toime ja minimaalsed kõrvaltoimed.

Esimesel ravimil - Pau d'Arco GP - on mitu ainulaadset omadust: see vähendab põletikulisi reaktsioone, avaldab väljendunud viirusevastast ja antibakteriaalset toimet. See aitab tugevdada immuunsust, vähendab haiguse kestust ja raskust, aitab kiirendada paranemisprotsessi.

Teine ravim on L-lüsiin. Selle toimimispõhimõte põhineb asjaolul, et see aminohape on oma struktuurilt väga sarnane teise aminohappega - arginiiniga, mida herpesviirus väga armastab. Arginiin toimib uute viiruste ehituskivina. L-lüsiini võtmisel hakkab herpesviirus seda kasutama uute viirusosakeste tootmiseks, kuid aminohappe erineva struktuuri tõttu on paljunemisprotsess häiritud ja herpese levikut tervetesse rakkudesse ei toimu..

Immuunsuse suurendamiseks on ette nähtud multivitamiinide kompleksid, mis sisaldavad kõiki elutähtsaid vitamiine ja mineraale. Looduslikud vitamiinide ja mineraalide kompleksid on viimasel ajal eriti populaarsed. Näiteks ravim Ultivit ™, Ameerika ettevõte Santegra.

Kuid selliste ravimite väljakirjutamisel peate teadma oma immuunsüsteemi seisundit. Immuunsuse suurendamise vahendeid ei saa võtta mõtlematult ja pikka aega, vastasel juhul võib see põhjustada tõsist tervisekahjustust.

Suguelundite herpese tüsistused (negatiivsed tagajärjed).

Üks tõsiseid tüsistusi võib olla vastsündinud lapse surm suguelundite herpese nakatumise tagajärjel või püsivate neuroloogiliste muutuste esinemine.

Suguelundite herpese tekkimine raseduse viimastel kuudel on loodusliku sünnituse vastunäidustus. Samuti on emal ohtlik raseduse lõpus esmane herpes haigestuda..

Ägenemise vältimiseks võib arst rasedale välja kirjutada viirusevastaseid ravimeid mitu nädalat enne sünnitust, samuti hoiduda seksuaalvahekorrast..

Suguelundite herpese ennetamine.

Mõned inimesed võivad olla herpesinfektsiooni kandjad ja isegi ei kahtlusta seda, kuna viirus ei avaldu kunagi elu jooksul.

Herpesinfektsiooni ennetamiseks on vaja vältida juhuslikku seksi, olla partnerile ustav ja kasutada tõkestusvastaseid rasestumisvastaseid meetodeid.

Herpese kordumise vältimiseks peate tugevdama oma immuunsust, säilitama tervist tasakaalustatud toitumise, aktiivse elustiili ja positiivse maailmataju abil.

Vitamiinid suguelundite herpese vastu

Vitamiinid herpese vastu

Statistika järgi on umbes 90% meie planeedi elanikest nakatunud herpesviirusega. Selle viiruse ilminguid täheldatakse 5% elanikest ja ülejäänud on selle kandjad.

Infektsioon toimub tavalise roa, rätiku, suudlemise, õhu- ja suguelundite kaudu, samuti transplatsentaarse (sünnituse ajal emalt lootele) kaudu.

Herpese ägenemise põhjused

Limaskestade või naha kaudu inimkehasse ja seejärel lümfisõlmedesse, vere- ja närvitüvedesse sattudes jääb viirus selles eluks ajaks. Ebaõige dieedi, ülekuumenemise, hüpotermia, vähenenud immuunsuse, stressi, seedetrakti häirete, teatud haiguste (gripp, kopsupõletik) korral, pärast operatsiooni või teatud ravimite kasutamisel põhjustab herpesviirus ägenemisi (herpese haavandid).

Herpes on vesiikul (vesiikul) erinevatel kehaosadel (huultel, ninal, kaelal, kõrva taga, kätel) ning sellised lööbed võivad paikneda ka suguelunditel (suguelundite herpes). Äärmiselt ohtlik vorm on siseorganite lüüasaamine herpese poolt, näiteks aju, mille nakkus toimub hingamisteede kaudu.

Haiguse väliste sümptomite hulka kuuluvad kipitustunne, sügelus, põletustunne ja punetus limaskestadel või nahal, kus seejärel tekivad mullipursked. Üldine seisund halveneb. Suguelundite herpese korral on mullid väiksemad. Naistel mõjutavad lööbed puusi, perineumit, emakakaela, häbememokaid ja meestel paiknevad vesiikulid peenisel (pagasiruumi, pea ja eesnahk)..

Ravimeetodid

Herpese ravis kasutatakse kompleksravi, mis aitab selle kordumist pikka aega edasi lükata. Selleks kasutatakse järgmisi ravimeid:

  • antiherpeetilised viirusevastased ained (Zovirax, Acyclovir, Valtrex);
  • valuvaigistid või põletikuvastased mittesteroidsed ravimid (paratsetamool, ibuprofeen);
  • viirusevastased ained väliseks kasutamiseks (geelid, salvid, pihustid);
  • antiseptilised ravimid (streptotsiid, kloorheksidiin, miramistiin).

Kiirenenud taastumiseks võib välja kirjutada füsioteraapia protseduurid..

Vitamiinide kasutamine

Keha resistentsust suurendavate ravimite-immunomodulaatorite (Polyoxidonium, Cycloferon), samuti herpese jaoks mõeldud vitamiinide kasutamine mängib olulist rolli selle ravimisel ja ennetamisel.

Kõige tõhusamad herpese vitamiinid on C, E, mida soovitatakse võtta suu kaudu (suu kaudu), kuid mõnel juhul määrab arst vitamiine B6 ja B1..

E-vitamiinil on viirusevastane toime ja see aitab antioksüdantsete omaduste tõttu stabiliseerida rakumembraanide lipiidikihti. Selle kasutamine vähendab valu, mis hõlbustab herpese kulgu, kiirendab haavandite paranemist ja tugevdab immuunsüsteemi. E-vitamiini võib võtta suu kaudu kapslites, samuti on soovitatav kahjustatud nahale määrida (15 minuti jooksul) õlilahus..

C-vitamiinil (askorbiinhape) on antioksüdantsed omadused ja see, kui seda kasutatakse iga päev koos B-vitamiinidega, põhjustab lööbe kiiret kadumist. Neid vitamiine peaksite võtma haiguse algstaadiumis kolm päeva (3 korda päevas). Askorbiinhape koos mikroelementidega (tsink) ja B-vitamiinide kuur koos sagedaste herpese ägenemistega tugevdab immuunsust ja suurendab keha võimet võidelda kroonilise stressiga.

Herpese jaoks hädavajalikud vitamiinid võivad kehasse sattuda, kui kasutate toidus rohkem köögivilju ja puuvilju..

Vitamiinid herpese vastu - küsimused ja vastused

Õige toitumine on hea tervise ja immuunsüsteemi suurepärase toimimise võti. Kaasaegsed teaduslikud tõendid viitavad sellele, et mitmed toidud võivad provotseerida herpese ägenemisi, mis võib põhjustada immuunsuse nõrgenemist: kolesterooli, suhkru- ja kõigi lemmik alkoholirikkad toidud on herpese sagedaste haavandite põhjus. Suhkur aeglustab vitamiinide B ja C imendumist soolestikus, mis viib immuunsuse vähenemiseni. Alkoholil on otsene toksiline toime immuunrakkudele, kolesterool vähendab leukotsüütide (valgete vereliblede) moodustumist.

Viirushaiguste all kannatavate inimeste kordumisintervallide suurendamiseks on soovitatav järgida toitu, milles on toidus asendamatu aminohape kõrge - LÜSIIN. Lüsiin takistab viirusnakkuse aktivatsiooni ja vähendab ägenemiste sagedust. Mayo kliinikus läbi viidud kliinilised uuringud, mille viisid läbi arstid McCume M. Perry H. Muller S. ja O # 8217; Fallon W. näitasid, et 1248 mg lüsiini päevane tarbimine suurendab retsidiivivaba intervalli ja keskmiselt 2,4 korda ägenemiste määr.

Looduslikud lüsiini allikad:
- Kartulipuljong
- Laktoalbumiin
- Kaseiin
- Lihavalk
- Munavalge
- Sojakaste
- Kartul
- Nisuidud
- Läätsed
Näiteks annan loetelu kahjulikest, milles arginiini sisaldus on 2 korda suurem kui lüsiin ja herpesehaigetele kasulikud tooted..

Need on liigitatud kahjulikeks. maapähklid, šokolaad, rosinad, mõned teraviljad, eriti nisupõhised tooted.

Tervislik - puu- ja köögiviljad, lumivalge kana, kala, kaunviljad, sh. oad; munad. Samuti tuleks meeles pidada, et oluline on tasakaal aminohapeterikka toidu ja looduslike leeliste vahel. Esimesed hõlmavad lihatoite, teine ​​- puuviljadest, köögiviljadest ja kaunviljadest pärit roogasid. Tasakaalustamatus viib koheselt retsidiivini, seega tuleb igast hapust roogist leeliseline kinni võtta.

Siin on üksikasjalik loetelu kasulikest ja kahjulikest toodetest

Vitamiinid:
C-vitamiin - 600 mg C-vitamiini (askorbiinhape) + 600 mg B-vitamiini kasutamine 3 korda päevas 3 päeva jooksul, mis algas prodromaalsel perioodil, viib suguelundite herpese eellaste kadumiseni.

E-vitamiin - E-vitamiini kohalik kasutamine aitab vähendada valu ja tänu oma taastavatele omadustele kiirendab haavandite paranemist. Seda kantakse õlilahuse kujul kahjustatud piirkondadele 15 minutiks. Umbes poole tunni pärast valu taandub. Kui sügelus ja kipitus korduvad, määrige vitamiin uuesti.

Tsink Zn on üks perioodilisustabeli elemente. Metallkatuste ja ämbrite lahutamatu osa, kui neid võetakse kaks korda päevas 6 nädala jooksul koguses 25 mg koos 250 mg C-vitamiiniga, põhjustab ägenemiste sageduse ja kestuse vähenemist..

Taimeekstraktid:
Eleutherococcuse, Rhen-Sheni juure, kuldjuure, muumia, tujaekstrakti, ehhinatsea, pantokriini tinktuur - neil looduslikel ravimitel on immuunsüsteemi stimuleeriv toime: valgete vereliblede tootmine suureneb, leukotsüütide alamtüüpide suhe normaliseerub, kahjustatud parandamise ja tervete rakkude paljunemise protsess kiireneb... Neid taimseid preparaate on kasutatud sajandeid ja need on osutunud ohutuks. Vabanemisvorm on kõige mitmekesisem - tabletid, ekstraktid, alkohol Tinktuurid. Suurendage retsidiivivaba perioodi kestust. Echinacea taimsed tilgad Immunal, mis on toodetud mugavas pudelis koos jaoturiga, on ennast hästi tõestanud.

Herpeshaigete toitumise soovitused:

  1. Sööge võimalikult palju puu- ja köögivilju;
  2. juua 1 - 1,5 liitrit vedelikku päevas (kui kimbutavad kardiovaskulaarsüsteemi haigused või neerupuudulikkus - pidage nõu oma arstiga);
  3. Ärge sööge rasvaseid toite;
  4. Vähendage suhkru ja šokolaadi, kofeiini sisaldavate suhkrusisaldusega soodade tarbimist;
  5. Tarbige vähem soola, viina, maapähkleid, sarapuu ja seemneid;

NÄITLIK režiim herpes simplexi ravimiseks LOODUSLIKE ÕIGUSEGA:

Ägenemise ajal:

  1. Taastumise alguses kandke põhjuslikule kohale jääkuubikud 10 minutiks. Mitu korda päevas;
  2. Kandke kahjustustele 5% atsükloviiri salvi ja võtke vastavalt arsti juhistele atsükloviiri tabletid;
  3. Võtke lüsiini 1000 mg x 3 korda päevas;
  4. C-vitamiin ja B-rühma vitamiinid 600 - 800 mg päevas.
  1. Söö dieeti, kus on palju lüsiini (köögiviljad, kala, oad, kanalihad);
  2. Lüsiin 1500 mg üks kord päevas.

Raseduse ajal peaksite vältima lüsiini ja adptogeenide võtmist, sest lüsiin võib pärssida loote kasvu ja adaptogeenid võivad tõsta vererõhku. Raseduse ajal võite Zoviraxi salvi kasutada väliselt, kartmata..

Selline skeem ja multivitamiinipreparaatide võtmise kursus väldivad enamikul juhtudel viiruse paljunemist ja suurendavad retsidiivivaba perioodi suguelundite herpese erinevate vormidega..

Allpool on tabel, mida Ameerika Ühendriikide arstid kasutavad herpese põdejatele dieedi väljatöötamisel. See peegeldab aminohapete lüsiini ja arginiini sisaldust paljudes USA keskmise kodaniku toidus sisalduvates toiduainetes, nende aminohapete suhet. Mida suurem on lüsiini / arginiini suhet kajastav arv, seda suurem on toote toiduväärtus või mida kõrgem on toode tabelipeal, seda kasulikum on see. VAATA TABELI

Anekdoot teemal:
- Arst, miks peaksin pidevalt sigarettidest ja alkoholist loobuma?
- Muidugi! Rääkisin teile sellest neli nädalat tagasi!
- Ma mäletan, ma lihtsalt mõtlesin, et võib-olla oli sel perioodil teaduses edusamme!

Vitamiinid herpese vastu

Herpes on nakkushaigus. Statistika järgi on selle nakkusega nakatunud 90 protsenti maailma elanikest. Viirus levib majapidamisviisil (tavalised nõud, voodipesu, rätikud). Infektsiooni võite saada ka suudlemise, seksuaalse kontakti ja õhus olevate tilkade kaudu. On olnud ka juhtumeid, kui see nakkus kandus sünnituse ajal emalt lapsele. Tänapäeval saate apteegis selle haiguse jaoks hõlpsasti osta tohutul hulgal ravimeid, kuid kõige tõhusam ennetusviis on vitamiinide kasutamine herpese vastu.

TÄHTIS ON TEADA! Ainus ravim HERPESE ja herpesviirusega seotud haiguste vastu, mida soovitas Olga Samarskaya! Loe rohkem.

Ravimid infektsioonivastases võitluses

Vitamiinid mängivad herpeseinfektsiooni vastases võitluses erilist rolli. Loomulikult mõjutavad herpese vitamiinid nakkust kõige tõhusamalt ja takistavad selle väljanägemist pikka aega..

Kuid sageli võimaldab kompleksne ravi (ravimite ja vitamiinidega) pikka aega vabaneda korduvatest löövetest

Samaaegselt vitamiinidega kasutatakse:

TÄHTIS ON TEADA! Peaaegu 90% inimestest on nakatunud herpesviirusega. Täna on väljapääs, mis lõpetab need agooniad. Alustage lugemist.

  • antiherpesravimid;
  • põletikuvastased ravimid ja valuvaigistid;
  • viirusevastane (rakendatakse väliselt);
  • antiseptilised preparaadid.

Milliseid vitamiine peaksite tarbima?

Kasulik ka viiruse vastu võitlemisel:

  • Tsink takistab haiguse paljunemist. Väga efektiivne koos C-vitamiiniga.
  • Lüsiin, mida leidub piimatoodetes, munades, kalades... blokeerib herpese paljunemise. Põletikuvastase toime tagab kvertsetiin. Ta kuulub P-rühma.
  • Pantokriini, ehhinatsea, kuldjuure, ženšenni, tuja ekstrakti ja paljude teiste taimeekstraktide kasutamine stimuleerib immuunsüsteemi üsna hästi. Need aitavad kahjustatud rakke parandada. Taimsete preparaatide ohutus on tõestatud paljudes rakendustes.

Soovitused herpesevastases võitluses:

  • söö palju köögivilju ja puuvilju;
  • ära söö rasvaseid;
  • vähendada söödud seemnete, maapähklite, soola, šokolaadi, sooda hulka;
  • proovige juua rohkem kui 1,5 liitrit vett päevas;
  • kandke lööbe kohale jääks 10 minutit (korrake protseduuri mitu korda päevas).

Nüüd vastake küsimusele: kas see sobib teile? Kas teid ei piinata herpese talumiseks? Kui palju olete juba ebaefektiivseks raviks kulutanud? Täpselt nii - aeg on viirus lõpetada! Kas sa nõustud? Sellepärast otsustasime avaldada Olga Samarskaja eksklusiivse loo, milles ta paljastas herpesest vabanemise saladuse. Loe rohkem.

Milliseid vitamiine peate herpese jaoks kasutama?

Kui immuunsüsteem ebaõnnestub, on organismil oht nakatuda erinevatesse infektsioonidesse. Nende hulgas peetakse 1. ja 2. tüüpi herpesviirust väga nakkavaks. Üle 25% nakatunutest kannatab lööbe all regulaarselt, ülejäänud on eluaegsed kandjad. Väikseima kaitsevõime vähenemise korral avaldub viirus lööbena huultel või muudel kehaosadel. Immuunsüsteemi nõrgenemise vältimiseks ja kaitsmiseks kahjulike mikroorganismide eest peate sööma õigesti ja hankima vajalikud elemendid. Kui neid pole toidus piisavalt, aitavad herpese vitamiinid hõlpsamini haigust üle kanda ja kiiremini taastuda..

  1. Vitamiinravi eelised herpese vastu
  2. Millised vitamiinid aitavad immuunsust tugevdada
  3. Apteegikompleksid
  4. Looduslikud allikad

Vitamiinravi eelised herpese vastu

Herpese väljanägemist provotseerib keha kaitsevõime vähenemine. Immuunrakke mõjutab tugevalt inimese elustiil. Sageli on haiguse põhjus hiljutine äge hingamisteede viirusnakkus, hüpotermia, antibiootikumide võtmine, stress, hormonaalsed häired. Vitamiinide puudus kehas nõrgestab immuunsust. Herpese all kannatavate inimeste puhul tuleks erilist tähelepanu pöörata immuunsüsteemi tugevdamisele. Vähendatud immuunsust herpesega tuleb kõigepealt tugevdada askorbiinhappe ja B-vitamiinidega.

Millised vitamiinid aitavad immuunsust tugevdada

Mitte paljud inimesed ei tea, milliseid vitamiine peaks herpesest võtma, et haigusest kiiresti vabaneda. Mõned kõige kasulikumad, mis tõesti aitavad probleemi lahendada, on vit. A, C, E. Neid võib võtta suu kaudu (tablettide või dražeedena), eriti rasketel juhtudel võib neid manustada süstide kujul.

E-vitamiin on võimas antioksüdant, omab viirusevastast toimet, stabiliseerib rakuseinu, parandab naha seisundit. Rakendades seda kahjustatud piirkondadele, saate vähendada sügelust ja kiirendada paranemist. Tänu E-vitamiinile saavad immuunrakud arendamiseks ehitusmaterjale. Arstid soovitavad seda võtta suu kaudu, paralleelselt kasutada õlilahust naha valulike piirkondade losjoonide jaoks.

Askorbiinhape (C-vitamiin) on ka antioksüdant. See toimib hästi koos rühma B vitamiinidega. Askorbiinhappe allaneelamine huulte herpese korral võib suurendada immuunsust ja kiirendada haavandite paranemist..

Kasutamisest saadava suurima efektiivsuse saab saavutada, kui hakkate seda võtma haiguse esimesel 3 päeval. Vitamiinide B ja C kombinatsioon suurendab keha kaitsevõimet ja parandab närvisüsteemi toimimist.

A-vitamiin leevendab sümptomeid hästi ja hoiab ära uute lööbe tekkimise huultel. Pärast arstiga konsulteerimist saate seda kasutada raviks, vastasel juhul on suur hüpervitaminoosi oht..

Õige ravi määramiseks peate pöörduma spetsialisti poole. Individuaalselt valib arst vajalike vitamiinide komplekti ja määrab õige dieedi. Seega saate saavutada ravi maksimaalse efekti, samuti vältida haiguse kordumise ohtu..

Arsti külastamise võimaluse puudumisel võite võtta beetakaroteeni - see kuulub antioksüdantide hulka, suurendab leukotsüütide aktiivsust kehas. Beetakaroteen täidab A-vitamiiniga sama funktsiooni - see stimuleerib uute rakkude moodustumist, tugevdab nende membraani.

Immuunsuse suurendamiseks peaksite võtma Vit. B ja C kursused. Selline kompleks soodustab glükoosi tõhusat omastamist, mille tulemusena aktiveeritakse keha kaitsefunktsioonid. Kuid see ei tähenda sugugi, et muudel lisaainetel pole sarnaseid omadusi. Haiguse ajal on vitamiinide A ja E kasutamine väga tõhus..

B-vitamiine, eriti B12, võib paikselt kasutada lööbe piirkonnas. Vedel tsüanokobalamiin tuleb kanda puuvillasele tampoonile ja mullidele.

Apteegikompleksid

Herpese vitamiine võib juua kapslite või tablettide kujul. Hea efekti saab saavutada kombinatsioonis A, B12, E kohaliku manustamisega. Absoluutselt igal tugevdatud kompleksil on immunomoduleeriv toime.

Kuidas need ravimid toimivad:

  • Herpese ravis kasutatakse tavaliselt viirusevastaseid ravimeid ja immunomodulaatoreid. Omavahel suheldes annavad nad teraapia maksimaalse efekti.
  • Pärast suukaudset manustamist satub ravim maosse, kus toimeaine imendub verre. Kui see satub üldisesse vereringesse, tarnitakse kasulik aine kõikidesse kudedesse ja organitesse, sealhulgas immuunrakkudesse.

Viirusevastaseid aineid koos rikastatud toidulisanditega võib võtta ainult arsti juhiste järgi, rangelt järgides tema ettekirjutusi ja soovitusi..

Keha ergutamiseks on vaja kasutada vitamiinide ja mineraalide komplekse. Soovitav on, et need määraks raviarst, vastasel juhul võib keha teatud elementide üleküllus põhjustada muid haigusi..

Tasub kaaluda mitut rikastatud ravimit, mis aitavad tugevdada immuunsust. Nende nimed:

  • Supradin;
  • Complivit;
  • Centrum;
  • Vitrum ja teised.

Need ravimid sisaldavad ka muid keha nõuetekohaseks toimimiseks vajalikke elemente..

Looduslikud allikad

Huulte herpesest saate vabaneda, lisades oma igapäevasesse dieeti looduslikud toitaineallikad. See on siiski ainult abi- ja ennetusmeede. Mis tahes tüüpi herpese ravimine on võimatu ja ravimid viivad selle ainult uinuvasse seisundisse.

Kasulik on istuda rikastatud dieedil. Süües porgandeid, maksa, kodujuustu, mune, apelsinipuu- ja köögivilju, täidate A-vitamiini puuduse. Askorbiinhapet võib saada mis tahes tsitrusviljadest, kibuvitsamarjadest, jõhvikatest. Lisades dieedile pähkleid ja kaera, mereande, maguskartulit, pähkleid, kaunvilju, saate rahuldada B-vitamiinide vajadust, taastada immuunsuse ja parandada kogu keha tööd. E-vitamiini võib saada pähklitest, taimeõlist, nisuidudest.

Herpese haavandite ravimisel on oluline rikastada keha selliste toimeainetega nagu tsink, kvertsetiin ja lüsiin. Need elemendid mängivad olulist rolli haiguse ravis. Nende võtmine vähendab oluliselt ravi kestust, suurendab immuunsust ja hoiab ära haiguse kordumise, nimelt:

  • Tsink - toetab keha, takistab patogeensete bakterite sisenemist. Leitakse juustust, rohelistest köögiviljadest, linnulihast, tsitrusviljadest, pähklitest, pärmist.
  • Kvertsetiin - kuulub P-rühma vitamiinidesse, on võimas antioksüdant, omab põletikuvastast toimet. Kvertsetiin sisaldab palju tumedaid marju, õunu, oliiviõli, tsitrusvilju.
  • Lüsiin - hävitab ja blokeerib herpesviiruse osakesed. Selle elemendi puudumine põhjustab kehas talitlushäireid. Sisaldab mune, sojaube, mereande, kliisid (nisu).

Õige ravi määramiseks peate pöörduma spetsialisti poole. Individuaalselt valib arst vajalike vitamiinide komplekti ja määrab õige dieedi. Seega saate saavutada ravi maksimaalse efekti, samuti vältida haiguse kordumise ohtu..

Kuidas herpese vastu immuunsust suurendada

Herpesviirus, herpese immuunsus, kuidas immuunsust tugevdada - vitamiinide võtmine

Kui herpesviirus kordub sageli, peate mõtlema, kuidas parandada immuunsuse kaitset. Seda on võimalik saavutada ainult selliste toodete kasutamisel, mis on valitud vastavalt nende kasulikkusele herpesviiruste vastu, valik sõltub ka sellest, kui palju immuunsus on vähenenud. Õige toidu valik on vaid üks ennetusmeetmetest, mille eesmärk on tugevdada keha herpesinfektsiooni vastu..

herpesviirus, nõrgenenud immuunsus

Lisaks lüsiinirikastele toitudele on herpese dieedi jaoks kasulikud kõik toidud, milles on palju C-vitamiini ja bioflavonoide, B-vitamiine, E-vitamiini, tsinki, laktoferriini ja monolauriini. Osa neist tuleb lisada toidulisandite võtmise ajal.

Herpesviiruse arengu põhjused

Meditsiinistatistika kohaselt on 90% meie planeedi elanikest herpesviiruse kandjad. Inimese kehasse sattudes viiruse rakud liiguvad mööda närvilõpmeid koljupiirkonna närvipõimikule ja jäävad sinna igaveseks. Nad on puhkeseisundis ja aktiveeritakse teatud tingimustel, et tungida limaskestadesse või nahka..

Eksperdid märgivad, et tugeva immuunsuse korral võib viirus olla aastaid pidurdunud seisundis, ilma et ta ennast kuidagi näitaks.

Viirushaiguse aktiivse manifestatsiooni põhjused on arstide üksikasjalikud uuringud..

Arstid omistavad herpese viiruse aktiivset arengut provotseerivatele peamistele põhjustele mitu peamist põhjust:

  • Inimese tugev ühekordne või süsteemne hüpotermia võib provotseerida haiguse arengut.
  • Hormonaalsed muutused naise kehas raseduse ajal või regulaarsed kriitilised päevad võivad anda tõuke viirushaiguse arengule.
  • Viiruse aktiivsuse võib käivitada tugev psühholoogiline stress.
  • Herpesviiruse tekke tõenäosust mõjutavad märkimisväärselt nn stimuleerivad haigused, ulatudes lihtsast ägedast hingamisteede infektsioonist ja nohust ning lõpetades diabeediga.
  • Haiguse arengu ajendiks võib olla immuunsuse nõrgenemine pärast antibiootikumikuuri..
  • Alkoholi kuritarvitamine ja suitsetamine suurendavad viiruse tekkimise tõenäosust organismis.

Kokkuvõtvalt võib märkida, et herpesviiruse arengut organismis soodustab keha immuunsuse järsk nõrgenemine haiguse, stressi või halbade harjumuste taustal..

Tuleb märkida, et herpes on nakkav. Viirused pärast külma puudutamist huulel jäävad sõrmedele. Haiguse ägenemise perioodil soovitavad eksperdid teiste kaitsmiseks käsi põhjalikult pesta ning kasutada eraldi nõusid ja söögiriistu..

Vitamiinravi eelised herpese vastu

Oluline on teada, kuidas tugevdada herpese immuunsust. Nõrgenenud immuunsust tuleb kõigepealt tugevdada vitamiinide B, E ja askorbiinhappega.

Huultel võite võtta vitamiine herpesele pillide või tablettide kujul. Haiguse ägeda ägenemise korral võib spetsialist välja kirjutada süstid.

E-vitamiini toime on suunatud viiruste pärssimisele, rakuseinte tugevdamisele. Seda tunnustatakse kui tugevat antioksüdanti, mis võib naha seisundit parandada. Seda saab kasutada otse õlise lahusena paralleelselt allaneelamisega. Mõjutatud nahapiirkondade losjoonid aitavad vabaneda sügelusest ja kiirendada kudede taastumise protsessi. E-vitamiini võtmine annab immuunrakkudele nende moodustamiseks vajaliku materjali.

C-vitamiinil on ka antioksüdantsed omadused ja see avaldab suurepärast mõju organismile koos B-rühma vitamiinidega. Askorbiinhappe kasutamine herpese ägenemise ajal aitab kiirendada haavandiliste ilmingute paranemist ja tugevdada immuunsust.

A-vitamiin hoiab ära uute haavandite tekke ja vähendab haigusnähtude avaldumist.

Ekspertide sõnul saab vitamiinide võtmise maksimaalse efektiivsuse saavutada herpesviiruse arengu algfaasis, eriti esimesel kolmel päeval. Vitamiinide C ja B kompleksne tarbimine tugevdab närvisüsteemi ja keha immuunsust.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks tuleb vitamiinikomplekse võtta kursustel. Vitamiinide C ja B ühine tarbimine mõjutab positiivselt glükoosi imendumist organismis. See aitab tugevdada keha tervikuna.

Herpese viiruse pärssimiseks valmis vitamiinikompleksid töötavad koos immunomodulaatoritega ja annavad hea efekti. Neid tuleb võtta vastavalt arsti juhistele. Vitamiin-mineraalsed kompleksid, näiteks "Centrum", "Vitrum" ja teised sarnased, on inimorganismile heaks ergutajaks..

Erilist tähelepanu tuleb pöörata oma igapäevase menüü koostamisele..

C-vitamiin herpese vastu

See vees lahustuv vitamiin on oluline naharakkude peamise ehitusmaterjali kollageeni tootmiseks. C-vitamiinil on tugevad antioksüdandid ja immunosupressiivsed omadused. Aitab immuunsüsteemil võidelda infektsioonide, sealhulgas koduse ja suguelundite herpese vastu. Vitamiin imendub koos bioflavonoididega 50% paremini.

Miks on C-vitamiin herpese jaoks eriti hea??

C-vitamiini puudus põhjustab vastuvõtlikkust infektsioonidele.

Piisavas koguses allaneelamisel on tõenäolisem, et võitleb kahjulike mikroorganismidega, millega ta pidevalt kokku puutub, sealhulgas herpesviirus.

C-vitamiin herpese vastu

C-vitamiini puudusel paranevad nahahaavad aeglasemalt. Seega aitab vitamiini võtmine kahjustusi kiirendada ja nahka taastada. Selles protsessis osaleb ka lüsiin, nii et mõlema aine kombinatsioonil peaks olema positiivne mõju keha resistentsusele.

On tõendeid, et kui te võtate regulaarselt C-vitamiini koos bioflavonoididega, väheneb herpese kordumine 50%.

C-vitamiin aitab nahal vähem kahjustada ja armistuda. See omadus paraneb, kui seda kombineeritakse lüsiini ja bioflavonoididega.

Toidud, mis sisaldavad palju C-vitamiini: värsked puuviljad, eriti tsitrusviljad, apelsinid, maasikad ja papaia lehtköögiviljad nagu salat, spinat; veel - brokkoli, rooskapsas, lillkapsas, pipar, petersell.

Bioflavonoidid - P-vitamiin

Tuntud ka kui vitamiin P. Sellesse rühma kuuluvad ained kvertsetiin, rutiin ja hekseridiin, looduslikud koostisosad, mis vastutavad paljude puuviljade ja köögiviljade elava värvuse eest..

Bioflavonoidid on võimsad antioksüdandid, mis aitavad tugevdada ja säilitada naharakke ning parandavad C-vitamiini imendumist ja ainevahetust organismis..

vitamiin P herpese vastu

Kliinilised uuringud on näidanud, et bioflavonoidid koos C-vitamiiniga pärsivad naha välimust herpeetilise kordumise ajal, s.t. tagasilangus toimub ainult pinge, punetuse ja ebamugavustundega naha vastavas piirkonnas.

Keha vajab naha kiireks paranemiseks ja nakkuste eest kaitsmiseks suures koguses bioflavonoide.

Bioflavonoidid pärsivad DNA viiruste, näiteks herpesviiruse tootmist 50%. Neil on tugevad põletikuvastased omadused.

Bioflavonoide sisaldavad toidud ja joogid:

enamik tsitrusvilju - apelsinid, greibid, sidrunid, mandariinid jne;

väga erksad puu- ja köögiviljad nagu kirsid, viinamarjad, aprikoosid, jõhvikad, ploomid, paprika;

lehtköögiviljad nagu salat, spinat;

vein ja mahlad viinamarjadest, marjadest, mustikatest, maasikatest, vaarikatest, murakatest;

Tsink herpese vastu

Tsink on immuunsüsteemi jaoks hädavajalik, ehkki väikestes kogustes. Kliinilised uuringud on näidanud, et tsingipuudusega inimesed on nakkustele vastuvõtlikumad, kaebades sagedaste või raskete ägenemiste üle. Tugevdab ja optimeerib keha immuunvastust viirusnakkuste vastu.

See mikroelement osaleb kõigi rakkude ehitamises ja kõigi kehakudede, sealhulgas naha taastamises. Aitab kahjustatud nahka ravida. Seetõttu lisatakse tsink nahakahjustuste raviks mõeldud preparaatidesse. Mõjub soodsalt isegi armide ja pigmendi kadu ravimisel.

Nende kahe omaduse koosmõjul on herpeetilise kordumise esimeste sümptomite korral nahale tsinki sisaldava kreemi määrimine nakkust pärssiv.

tsingi salv herpese vastu

Lisandina arvatakse, et keha omastab tsinki aminohappe tsinkkelaadi kujul tõhusamalt. Kelaat on eriline protsess, mis seob elutähtsat tsinki aminohappe glütsiiniga, nii et mineraal imendub kehas paremini. Üldiselt imenduvad kõik mineraalid kõige paremini aminohapetega suheldes.

Toidud, mis sisaldavad palju tsinki:

enamus piimatooteid

kaunviljad - oad, läätsed, rohelised oad

Monolauriin, viirusevastased omadused

See on laurilise küllastumata rasvhappe sekundaarne derivaat, millel on antimikroobsed ja viirusevastased omadused - see hävitab mikroorganismide membraani. Leitud kookospähklitest ja rinnapiimast.

Laktoferriin immuunsuse jaoks

See on rauda sisaldav valgu glükoproteiin, mida leidub erinevates sekretsioonides nagu sülg, pisarad ja ternespiim. Osaleb hingamisteede, seedetrakti ja urogenitaalsüsteemi limaskestade immuunkaitses.

Uuringud on näidanud, et laktoferriin blokeerib tõhusalt herpesviiruse sisenemise rakkudesse ja stimuleerib immuunvastust.

Laktoferriini saab piimast ja piimatoodetest.

B-vitamiinid stressi vastu

Stressil on külmavillide tekkimisel oluline roll. Seetõttu proovige stressitegureid vältida või vähemalt neid piirata. See vähendab nakkuse sekundaarset ilmnemist..

B-vitamiinid toidavad närvisüsteemi. Neil on "omadus" seista vastu stressi negatiivsele mõjule kehale, edendada head und ja positiivset mõtlemist. Need aitavad kehal sünteesida serotoniini, aju vabanevat hormooni, mis paneb meid tundma rõõmu ja lõdvestust..

Need vitamiinid, eriti B3 ja B6, on eriti kasulikud külmavillide esmakordsel ilmnemisel..

B-vitamiinid on paljude keha funktsioonide säilitamiseks üliolulised. Nende varud kehas on ammendunud sagedase alkoholitarbimise, ülesöömise ja pikaajalise stressi tõttu. Stressi ajal on kehal äge vajadus vitamiinide C, B6, B5, tsingi ja magneesiumi järele.

Et vältida tasakaalustamatust eri tüüpi B-vitamiinide vahel (mõnede tase on pöördvõrdeline), on toidulisandina kõige parem valida mitut ravimvormi. Kompleks peaks sisaldama vähemalt järgmisi vitamiine: B1 - tiamiin, B2 - riboflaviin, B3 - niatsiin, B6 - püridoksiin ja B9 - foolhape ning B12 - tsüanokobalamiin.

E-vitamiini antioksüdant

E-vitamiin on antioksüdant, millel on palju tervise ja immuunsusega seotud omadusi. Paljudes uuringutes on märgitud, et E-vitamiin on neuroprotektiivne aine. Seetõttu on see ette nähtud herpes zosterile järgneva neuralgilise valu ravis - seisund, mida nimetatakse postherpeetiliseks neuralgiaks..

Aitab ennetada herpese entsefaliiti, väga harvaesinevat, kuid tõsist ajuhaiguse tüsistust.

On tõendeid selle kohta, et E-vitamiin osaleb aktiivselt naha parandamise protsessides, sealhulgas kahjustused, haavade paranemine ja armistumine..

Toitumisreeglid herpese immuunsuse tugevdamiseks

Looduslikud A-vitamiini allikad on maks, porgand, munad, kodujuust, tsitrusviljad. Lisades toidumenüüsse jõhvikad, pähklid ja mereannid, on keha lihtne rikastada B-vitamiinidega.

Terapeutilise meetmena vajab keha viirushaiguse tekkimisel:

  • tsink;
  • lüsiin;
  • kvertsetiin.

Raviperioodi lühendamiseks ja korduvate herpese ilmingute pärssimiseks tuleks dieedile lisada rohelisi köögivilju, linnuliha, oliiviõli, tumedaid marju, pähkleid, nisukliisid ja mereande.

Menüüs muudatuste tegemisel peaksite pöörama erilist tähelepanu kõigile kõigile kättesaadavatele toodetele, mis võivad keha oluliselt tugevdada:

  • Looduslikul meel on kõik teadaolevad antimikroobsed ja viirusevastased toimed. Selle ravivad omadused põhinevad ainulaadsel keemilisel koostisel. Mesi sisaldab palju vitamiine B ja C, samuti valke, glükoosi, fruktoosi, kaaliumi, magneesiumi, väävlit, rauda, ​​naatriumi, kloori. Regulaarne mee tarbimine toidus aitab säilitada ja akumuleerida kaltsiumi luukoes, tugevdada immuunsust ja rikastada keha kasulike ainete ja huulte herpesega vitamiinidega.
  • Tsitrusvilju hinnatakse kõrge C-vitamiini sisalduse tõttu, mis stimuleerib inimese immuunsüsteemi ja tugevdab keha kaitset keskkonna kahjulike mõjude eest. B-vitamiinid ja fütontsiidid, mida leidub igas tsitrusviljas, aitavad organismil toime tulla kahjulike bakterite ja viirustega.
  • Looduslikud jogurtid aitavad rikastada keha lakto- ja bifidobakteritega. Iga päev väikese koguse jogurti söömine soodustab interferooni tootmist organismis, millel on positiivne mõju inimese immuunsusele.
  • Rohelised mitte ainult ei tee roogasid maitsvamaks ja aromaatsemaks, vaid sisaldavad ka kvertsetiini. See on aine, millel on efektiivne põletikuvastane toime. Rohelised, eriti petersell, sisaldavad rikkalikult C-vitamiini. Regulaarne roheliste tarbimine toidus võib oluliselt tugevdada immuunsust.
  • Küüslauk ja sibul sisaldavad ka kvertsetiini ja C-vitamiini. Nende ainulaadne vitamiini ja mineraalide koostis avaldab kehale positiivset mõju.
  • Tänu unikaalsele vitamiinide ja mineraalide kombinatsioonile ingveri koostises on selle positiivne mõju inimkehale kahtlemata. Toode on võimeline parandama seedimist, suurendama organismi vastupanuvõimet mitmesugustele viirushaigustele. Ingveri tee meega aitab tugevdada keha ja kaitsta ennast herpesviiruse arengu eest.
  • Kurkumit peetakse looduslikuks antibiootikumiks. See on suurepärane vahend viirushaiguste, sealhulgas herpese ennetamiseks ja raviks..

Täis magamine, tasakaalustatud toitumine, treenimine ja halbadest harjumustest loobumine aitavad keha tugevdada ja end herpese arengu eest kaitsta..

Harjutused immuunsüsteemi tugevdamiseks

Mõelge, kuidas spordi abil tugevdada immuunsust herpesega:

  1. Regulaarne kehaline kasvatus aitab keha puhastada. Treeninguprotsessis muutub hingamine sagedamaks, mis aitab hingamissüsteemi kaudu organismist välja viia ohtlikke baktereid ja erinevaid viirusi.
  2. Sporditegevused kiirendavad vereringet, mille käigus veri loomulikult puhastub.
  3. Kõigi elundite rakud on aktiivsemalt rikastatud hapnikuga, mis võimaldab neil oma tööd normaliseerida. Tulemuseks on väsimuse vähenemine, suurenenud jõudlus ja tugevam immuunsüsteem..
  4. Kehatemperatuur tõuseb aktiivsete liikumiste ajal. See aitab kehal viirusi maha suruda.

Regulaarsel sporditegevusel ja mõistlikul liikumisel on inimeste tervisele kasulik mõju. Keha puhastatakse bakteritest ja viirustest, suurendades immuunsüsteemi efektiivsust ja kaitsefunktsioone.

Sporditegevused toovad kahtlemata kasu, kui need toovad rõõmu ja sellega kaasneb hea puhkus. On olemas spetsiaalsed füüsiliste harjutuste kompleksid, mis on suunatud just immuunsüsteemi tugevdamisele. Olles valinud enda jaoks parima variandi, saate lihtsate harjutuste abil hõlpsasti tugevdada keha kaitset.

Samal ajal on oluline oma jõud ja sportlik koormus õigesti arvutada. Isegi pikad jalutuskäigud värskes õhus võivad inimeste tervisele kasulikku mõju avaldada.

Ravimid herpese immuunsüsteemi tugevdamiseks

Ravimite kasutamine herpese arengu ennetamisel on suunatud peamiselt inimese immuunsüsteemi korrigeerimisele.

Sel juhul mängivad olulist rolli taimsete toorainete baasil valmistatud preparaadid, mille hulka kuuluvad tüümian, vaarikalehed, sidrunmeliss ja kadakas. Isegi ravimtaimede infusioonide regulaarsel kasutamisel on positiivne mõju immuunsüsteemi tugevdamisele..

Kaasaegsed bakteriaalse päritoluga preparaadid toimivad ka suurepäraste immunomodulaatoritena. Nende tegevus põhineb ravimit moodustavate elusbakterite võimel suruda maha mõned haigust põhjustavad viirused inimese soolestikus. See vabastab immuunsüsteemi vajadusest pidevalt jälgida soole aktiivsust. Keha vabanenud jõude kasutatakse kahjulike viiruste, sealhulgas herpese, pärssimiseks.

Hiljutised kliinilised uuringud on näidanud, et herpesviirus on interferoonide suhtes tundlik. See võimaldab kasutada neid ravimeid immuunsüsteemi stimulantidena herpesinfektsiooni kroonilises vormis..

Integreeritud lähenemisviis viirushaiguste ennetamisele ning immuunsust tugevdavate vitamiinide ja ravimite tarbimine võib takistada herpesviiruse teket organismis.

Vitamiinid herpese vastu: nimed, annused

Pärast grippi on herpesviirus kogu maailmas nakatumise määra poolest teisel kohal. Vitamiinikomplekside kasutamise ja inimese immuunsuse tugevdamise kaudu on võimalik nakkusele edukalt vastu seista. Kuidas aitavad vitamiinid täpselt herpese vastu ja kas need on võimelised suurendama organismi vastupanuvõimet viirusele? Proovime leida vastuse.

Üldiseks orienteerumiseks

Herpesviirusnakkus viitab ühele haiguste tüübile, mis kipuvad kanduma varjatud vormi ja meenutavad end perioodiliselt relapsidega. Pärast esmakordset nakatumist jääb herpesviirus inimkehasse igavesti, kuni elu lõpuni. Paljud uuringud toetavad muljetavaldavaid andmeid: herpes simplex viiruse levimus paljudes riikides on 98%.

Herpesinfektsioon nõukogudejärgse ruumi riikides (sealhulgas Venemaal) on igal aastal 20 miljoni inimese näitaja. Haigete arv kasvab igal aastal 16–17%.

Tervisesse kehasse tunginud viirus suudab endale vähimatki tähelepanu pöörata - see ei pruugi ilmneda kohe või on pikka aega puhkeasendis. Inimese veres eksisteerib herpesinfektsioon veelgi - närvisõlmedesse ja -otsadesse. Soodsate tingimuste tekkimisel ärkab viirus üles ja läheb aktiivsesse faasi. Stiimulil on sel juhul üks põhjus - immuunsüsteem töötab valesti.

Miks just vitamiinid?

Kõige tõhusam immuunsuse tugevdamise mehhanism on vitamiinid - just vitamiinipuudus ja teatud ainete puudus organismis loovad tingimused nakatumiseks. Vitamiinid - keha jaoks kasulike keemiliste elementide rühm, mis on ühendatud kindlas järjekorras.

Enne herpesega kaitsvate vitamiinide kaalumist, mis võivad takistada viiruse ägenemist ja aktiveerimist, peate täpselt teadma, kuidas need toimivad. Olles inimkeha toitainete elemendid, toimivad vitamiinid aktiivsete osalejatena keemilistes reaktsioonides, hõlbustades nende kulgu või pidurdades teatud protsesse kehas.

Seega on oksüdatsiooni- ja redutseerimisreaktsioonid olulised keha vananemise aeglustamise või kiirendamise protsessis. Vitamiinid suudavad ära hoida erinevate kemikaalide, osooni, päikesevalguse, toidu lisaainete, tubakasuitsu jt kahjulikke mõjusid inimestele..

Millele kõigepealt keskenduda

Tõhusate viirusevastaste ravimite olemasolu võimaldab herpese viirusnakkuse ägedat vormi tõhusalt kõrvaldada. Rangesid toitumisreegleid ja immuunsüsteemi heas vormis hoidmist peetakse õigustatult ebameeldiva haiguse ennetamise vahendiks. Siin soovitatakse raviskeemi koos teatud vitamiinide optimaalse kombinatsiooniga..

Allpool on toodud herpese vitamiinide nimede loetelu (need võivad suurendada keha kaitsefunktsioone ja immuunsust):

  1. Vitamiin "C" (askorbiinhape): täidab organismis puhastamise (mürkidest ja kahjulikest ainetest) ja kaitse (hapniku organismile hävitava mõju - antioksüdant) funktsioone..
  2. Vitamiin "E" (tokoferool): tugevdab kõigi rakkude kaitsefunktsioone (tugevdab ka immuunrakke, suurendades nende membraanide stabiilsust ja kaitstes neid hävitamise eest).
  3. A-vitamiin (retinool): mõjutab üldist ja kohalikku immuunsust, tugevdades seda; võib suurtes annustes olla ohtlik, võib organismi koguneda ja olla mürgine.
  4. Vitamiin B3 (nikotiinhape): võib reguleerida närvisüsteemi optimaalset toimimist, toites energiat aju toitmiseks.

Vitamiinikompleksid, mis võivad mõjutada kogu inimkeha, koos herpesega, nõrgendavad sügeluse ja põletustunde raskust ning parandavad naha taastavaid omadusi. Pöörake tähelepanu: Complivit, Undevit, Multi-Tabs, Vitrum ja Supradin.

Ligikaudne tarbimis- ja annustamisskeem

Analüüsides, milliseid vitamiine tuleks herpese korral juua, milliseid mikroelemente võtta, on oluline keskenduda nakkuse olemusele:

  • passiivne - viiruse ennetamine ja keha immuunsuse kaitsvate omaduste toetamine;
  • ägenemised ja kerge ägenemine - mõju ägenemiste kestusele ja intensiivsusele (allapoole);
  • äge kulg - vitamiinide ja mikroelementide abiefekt kohustuslikus kombinatsioonis teiste ravimitega.

Üldiselt soovitavad eksperdid järgmist skeemi ja annuseid:

Vitamiini, mikroelemendi nimiAnnustamine (optimaalne päevas)Tegevus kehal
PÄRAST250 kuni 500 mg (ägenemiste vältimiseks);
umbes 1 g (ägenemise ajal);
600 mg 3 korda päevas (järsu ägenemise ajal)
on viirusevastane toime;
vähendab haiguse intensiivsust;
vähendab ägenemise kestust
Ekapslid 100 kuni 400 mg - nende sisu kantakse hoolikalt infektsioonist mõjutatud pinnale (mitu korda päevas)valusündroomi eemaldamine;
paranemisprotsessi kiirendamine
JA800 kuni 1000 mcg päevas (rangelt arsti ettekirjutuse järgi)suurendab immuunsuse funktsioone
AT3250 mg kaks või kolm korda päevasnärvisüsteemi üldine tugevdamine, ägenemiste ennetamine
Tsink15 kuni 20 mg, mis sisaldub kreemis või salvis (ägenemise vältimiseks - manustamine mitu korda päevas);
60 kuni 100 mg (ägenemise staadiumis, hõõrudes kahjustatud piirkondi mitu korda päevas)
on viirusevastane toime;
vähendab ägenemiste perioodi;
vähendab nakkuse intensiivsust
Lüsiinkuni 500 mg (aitab vältida ägenemisi);
2 kuni 4 g (ägenemise staadiumis)
vähendab ägenemiste esinemissagedust;
vähendab ägenemiste intensiivsust

Milliseid vitamiine herpese jaoks võtta ja kui palju need võivad nakkushaiguse kulgu mõjutada, selgub teatud tingimuste arvessevõtmisel:

  • viirusevastases teraapias on vitamiinid efektiivsed ravi abielemendina, tugevdades immuunsust - neid võetakse koos viirusevastaste ravimitega;
  • vitamiinid on kõige tõhusamad ennetava ravi käigus - nakkuse ülemineku vältimiseks aktiivsele faasile määratakse see haiguse passiivses staadiumis 6 kuni 12 kuud;
  • vitamiinid on efektiivsemad herpes simplexi korral, suguelundite infektsioonivormid ja kehas esinevad lööbed nõuavad spetsiifiliste viirusevastaste ravimite kasutamist.