Bifidobakterid on mikroorganismid, mis elavad inimese soolestikus ilma hapnikuta. Nime said nad oma välimuse tõttu: bifidus tõlgitakse ladina keelest "jagatuks", bakter koosneb justkui kahest poolest, mis on nurga all ühendatud.

Täiskasvanu norm on 10 9-10 10 CFU / g (kolooniaid moodustavad ühikud grammi kohta).

Bifidobakterite funktsioonid

Bifidobakterid on esimesed mikroorganismid, mis asustavad vastsündinud lapse keha. Aja jooksul väheneb nende arv soolestikus mõnevõrra, kuid kuni päevade lõpuni jäävad nad terve inimese soole mikrofloora oluliseks komponendiks..

• moodustavad soole limaskestaga nii tugeva ühenduse, et kahjulikke mikroobe ja toksiine ei saa sooleseina kaudu verre imenduda;
• tõrjuda patogeenseid ja oportunistlikke baktereid söögikanali valendikust;
• töödelda soole villide vahele jäänud toiduosakesi (tagavad parietaalse seedimise);
• toota valke ja nende struktuuriüksusi või aminohappeid;
• sünteesib K-vitamiini ja paljusid B-vitamiine: tiamiini (B₁), riboflaviin (B₂), pantoteen (B_viis), nikotiin (B₃) ja foolhape (B_üheksa), püridoksiin (B₆);
• kiirendada ja suurendada raua ja kaltsiumi ning D-vitamiini imendumist.

Bifidobakterid säilitavad normaalse mikrofloora ja pärsivad mädanemist, aitavad süsivesikuid seedida. Rinnapiima omastamine on ilma nendeta võimatu..

Bifidobakterite allikad

Bifidobakterite puudumise saate korvata ravimitest või toodetest. Soole mikrofloora kiireks taastamiseks võetakse ravimeid ja looduslike toodete abil seda toetatakse.

Narkootikumid

Bifidobaktereid sisaldavaid ravimeid nimetatakse probiootikumideks või eubiootikumideks.

1. Bifidumbakteriin - loodud elusate bifidobakterite põhjal. Tupe ja pärasoole infektsioonide raviks võib võtta suu kaudu ja paikselt. Seda toodetakse pulbri kujul, mis enne kasutamist lahjendatakse veega. Peatab igat liiki düsbioosi, aitab toime tulla urogenitaalsete infektsioonidega, kasutatakse operatsioonijärgsete komplikatsioonide ennetamiseks ja sünnituse ettevalmistamiseks. Krooniliste soolehaiguste korral on piisav 14-päevane kuur.
2. Bifiform - sisaldab enterokokke ja bifidobaktereid, mis elavad loomulikult sümbioosis. Ravim stimuleerib kohalikku immuunsust, taastab seedimise peensooles ja jämesooles. Peatab mitut tüüpi kõhulahtisuse, pärsib sooleinfektsioone, sealhulgas Helicobacter. See ei imendu vereringesse, seetõttu saab seda kasutada rasedatel naistel.
3. Bifilis - lisaks bifidobakteritele sisaldab see lüsosüümi või ensüümi, mis hävitab bakteriseina. Seda toodetakse ravimküünalde kujul, mis vastavalt näidustustele viiakse pärasoole või rektaalselt.
4. Linex - sisaldab bifidobaktereid, laktobatsille, enterokokke, laktoosi ja kartulitärklist. Piimhappebakterid põhjustavad soolestiku pH muutuse happelisele küljele, pidurdades seeläbi mädanenud mikroobide kasvu. Tööriist on ennast düsbioosi ravis hästi näidanud. Linex on lubatud rasedatele ja lastele kasutamiseks alates esimestest elupäevadest.
5. Bifikol on puhas kultuur, ületab sooleinfektsioone, põletikke, seda soovitatakse taastuda pärast keemiaravi. Saadaval pulbri kujul ühekordselt kasutatavates kotikestes, sisaldab üks annus vähemalt 10 miljonit kolooniat moodustavat ühikut või CFU-d.
6. Probifor - baktereid leidub aktiivsöel. Saadaval kapslites. Kõigist probiootikumidest kõige kiiremini toimimist võimendab aktiivsöe sorptsiooniefekt. Kasutatakse igat tüüpi sooleinfektsioonide korral, sealhulgas vastsündinutel, gripi ja hooajaliste hingamisteede infektsioonide raviks, rasedatel ja vähihaigetel.

Tooted

Soolesõbralikke baktereid leidub kõigis kääritatud piimatoodetes. Keefir ja looduslik jogurt sisaldavad eriti palju bifidobaktereid, kuigi kalgendatud piim koos kääritatud küpsetatud piimaga ei jää neist maha. On oluline ainult, et need tooted oleksid valmistatud looduslikust piimast..

Looduses leidub bifidobaktereid iga veise piimas: lehma, kitse, mära ja isegi kaameli. Piima kääritamisel luuakse ideaalsed tingimused ja need paljunevad joogis aktiivselt.

Tööstus toodab erinevaid tooteid:

• bifatsiil;
• bifido jogurt;
• bifidumpiim;
• bifidokefir jms.

Danon toob turule toote nimega Activia, mis on bifidobakterite ja laktobatsillide sisalduse tõttu kasulik.

Kui on juurdepääs looduslikule piimale, siis võite kasutada omatehtud hapupiima, mille kasulikkus ei erine imporditud jogurtidest. Tuleb meeles pidada, et kasulike bakterite maksimaalne kontsentratsioon on ühepäevasel tootel - pärast seda, kui värske piim on seisnud päevas soojas toas.

Meie riigi rasketel aastatel, kui ravimitest oli puudus, päästis ühepäevane keefir paljude imikute elu.

Bifidobakterid lastele ja vastsündinutele

Kui vastsündinu on rinnaga toidetud ja tal pole kõhukinnisust ega kõhulahtisust, siis pole midagi lisada vaja - laps saab kõik vajaliku koos rinnapiimaga. Kunstliku söötmise valemid on rikastatud ka kasulike bakteritega.

Vajadusel võib vastsündinutele anda Linexi ja Probifori, alates 6. elukuust Bifikol. Kapsel tuleb avada ja selles sisalduv pulber tuleb segada veega ja anda lusikas või lahustada väikeses koguses vedelikku ja anda juua. Neid ravimeid tuleb manustada vahetult enne sööki, eelistatavalt enne iga sööki. Annustamine vastsündinutele - 1 kapsel päevas. Kui iga söötmise kohta saadakse liiga vähe, võib kapsli sisu jagada kaheks korraks ja anda hommikul ja õhtul..

Kui lapsele maitse ei meeldi, võib ravimit segada rinnapiima või piimaseguga.

2-aastastele lastele on lubatud Bifiform, alates 3 Bifidumbacterin, alates 12 - Suposiidid Bifiliz.

Kas ennetamiseks on võimalik võtta bifidobakterite preparaate?

Tervislik inimene ei pea bifidobaktereid ravimite kujul kasutama, sest nende osa soole mikroflooras on umbes 60% ja lastel - kuni 90%.

Kui esineb seedehäire, immuunsuse langus või mõni muu haigus, määrab vajalikud bakterid arst.

Samal ajal on kasulik kasutada looduslikke probiootikume piimhappetoodete kujul, kuid alati looduslikust piimast.

Diagnostika

Kuidas teada saada bifidobakterite sisalduse näitaja soolestikus?

Drosbioosi väljaheidete analüüs võimaldab välja selgitada, kui palju ja milliseid baktereid soolestikus on.

Analüüs selgitab välja, millised bakterid domineerivad: kas kasulikud, oportunistlikud või patogeensed. Analüüs on ette nähtud, kui inimene on mures ebastabiilse väljaheite, valu, gaaside, nahalööbe või allergiliste reaktsioonide pärast. Ravimid düsbioosi raviks valitakse sõltuvalt vastusest sellele analüüsile.

Laste / täiskasvanute hooldusstandardid

Bifidobakterite sisalduse normid, CFU / g:

• esimese eluaasta lastel - 10 10 kuni 10 11;
• vanematel lastel - alates 10 9 - 10 10;
• täiskasvanutel - alates 10 8 kuni 10 10.

Probiootikumid

Meie soolestikus elavad bakterid on inimese tervise alus. Tugev immuunsus, seedetrakti nõuetekohane toimimine sõltub meie väikeste abistajate tervisest ja heaolust.

Elusate mikroorganismide puuduvate organismide täiendamiseks on inimesed juba pikka aega kasutanud spetsiaalseid tooteid - kasulike bakterite allikaid. Nüüd on sellised bakterid toidulisandite ja ravimite kujul ilmunud ka apteekide ja poodide riiulitele..

Probiootiliste mikroorganismide arengut mõjutavad väga hästi sellised populaarsed suvetoidud nagu okroshka ja keefirisupp, mis sisaldab lisaks keefirile ka hakitud rohelisi. Rohelise keefirisupi regulaarne tarbimine aitab lisaks soole mikrofloora taastamisele ka kaalust alla võtta!

Probiootikumide üldised omadused

Probiootikumid on 2 peamist tüüpi bakterid - lactobacillus ja bifidobacterium. Lisaks kuuluvad probiootikumide hulka teatud tüüpi pärmid, streptokokid, batsillid ja muud vähem levinud tüüpi mikroorganismid..

Sõltuvalt kehas teostatavatest funktsioonidest jagunevad probiootikumid erinevat tüüpi, mille hulgas on igasuguseid kasulike mikroorganismide tüvesid. Näiteks Shirota tüvi, mis kuulub laktobatsillidesse, mõjutab keha immuunsust, stimuleerib soolemotoorikat, Bulgaricuse tüve kasutatakse laktoositalumatuse korral ja Nissle E. coli tüve põletikuliste soolehaiguste raviks. Soolemotoorika häirete korral kasutatakse mõningaid bifidobakterite ja laktobatsillide tüvesid.

Farmaatsiatööstus toodab probiootikume kahes vormis - kuivas ja vedelas. Kuiv vorm on igasugused pulbrid, tabletid ja kapslid. Probiootikumid on seal "uinuvas olekus" ja aktiveeruvad mõne tunni jooksul pärast tarbimist. Vedel kujul esinevad probiootikumid hakkavad toimima kohe pärast kehasse sisenemist. Tavaliselt sisaldavad viaalid spetsiaalset toitainekeskkonda elusorganismide elutähtsate funktsioonide toetamiseks..

Igapäevased probiootilised nõuded

Ametlikult ei ole organismi igapäevane vajadus probiootikumide järele kindlaks tehtud. Ravimite ja probiootiliste toidulisandite juhistes on tavaliselt näidatud ravimi soovitatav annus täiskasvanutele ja lastele..

Vajadus probiootikumide järele suureneb:

• diagnoositud düsbioosiga;
• nõrk immuunsus;
• soolte talitlushäired (kõhulahtisus ja kõhukinnisus);
• muud põletikulised soolehaigused (Crohni tõbi jne);
• koos antibiootikumi ja antibakteriaalse raviga;
• krooniliste maksahaigustega;
• suurenenud füüsiline ja vaimne stress;
• Kroonilise väsimuse sündroom (CFS);
• dermatiit.

Vajadus probiootikumide järele väheneb

Probiootikume sisaldavate toitude ja valmististe individuaalse talumatuse korral.

Probiootikumide seeduvus

Tavaliselt piisab kuivade probiootikumide toimima hakkamiseks 1–4 tunnist, vedelad probiootikumid hakkavad kohe toimima. Toidus sisalduvad probiootikumid hakkavad aktiivselt toimima kohe pärast soolte sisenemist. Kuid ellujäämiseks vajavad nad spetsiaalset toitainekeskkonda, mida esindavad igasugused kasulikud suhkrud - prebiootikumid.

Probiootikumide kasulikud omadused, nende mõju organismile

Tänu probiootikumidele hakkab organism aktiivselt tootma antikehi erinevate viiruste ja bakterite vastu. Probiootikumid pärsivad soolestiku patogeense mikrofloora kasvu.

Soodustab jämesoole limaskesta paranemist, mis aitab kehal koliidist vabaneda. Taaskasutage kahjulike mikroorganismide tekitatud toksiine, sünteesige B-vitamiine.

Lisaks on probiootikumid võimelised parandama ainevahetusproduktide imendumist..

Koostoime teiste elementidega

Vees lahustuvad B- ja C-vitamiinid, mikroelemendid, aminohapped ja prebiootikumid (suhkrud) suurendavad probiootikumide positiivset mõju. Sellepärast kaasatakse vedelate probiootikumide koostisse sageli mitu ülaltoodud ühendit.

Märgid probiootikumide puudumisest organismis

• põletikuline soolehaigus;
• nõrk immuunsus;
• kasuliku soole mikrofloora puudumine;
• naha halb seisukord;
• B-vitamiinide puudumine kehas;
• ärrituvus;
• ärevus.

Märgid liigsetest probiootikumidest kehas:

• puhitus;
• iiveldus;
• puhitus;
• allergilised reaktsioonid.

Probiootikumide sisaldust kehas mõjutavad tegurid:

Positiivselt mõjutavad tegurid hõlmavad tugevat immuunsust, tervet närvisüsteemi ning probiootikume ja prebiootikume sisaldavate toitude piisavat tarbimist..

Negatiivsed tegurid, mis halvendavad soole mikrofloora seisundit, on järgmised: antibiootikumide sagedane kasutamine (mitte ainult ravimite kujul, vaid ka toidus). Näiteks liha, mis on enne müümist antibiootikumides leotatud, kanade munad, kellele on söödetud antibiootilist toitu jne..

Ilu ja tervise probiootikumid

Probiootikumid mõjutavad oluliselt ka meie naha välimust. Selle vara on üle võtnud mõni ilutööstus. Seetõttu leiate tänapäeval paljude nahahooldustoodete hulgast neid, mis sisaldavad meie tuttavaid probiootikume. Nad ei mõjuta nahka ainult seestpoolt, neid kantakse nahale maskide, samuti omatehtud ja tööstuslike kreemide kujul..

Mis toidud sisaldavad soolestiku probiootikume - kümme kõige olulisemat allikat

Probiootikumid on inimestele "kasulikud" bakterite elukultuurid, samuti neid sisaldavad toidukaubad.

Nagu teate, koloniseerivad "kasulikud" bakterid seedetrakti, hõlbustades toidu seedimist ning pidurdades patogeenseid ja oportunistlikke mikroorganisme.

Dieedi rikkumine, alkoholi kuritarvitamine ja suitsetamine, antibiootikumide ja immunosupressiivsete ravimite pikaajaline kasutamine, samuti mitmesugused somaatilised haigused põhjustavad "kasulike" bakterite arvu vähenemist soolestikus ja järgnevat düsbioosi.

Selle tagajärjel on soolte töö häiritud, areneb lai valik düspeptilisi häireid, suureneb nakkus- ja põletikuliste haiguste sagedus ning keha immuunsus tervikuna väheneb.

Rikkumiste vältimiseks on vaja regulaarselt tarbida probiootikume, mida ei saa mitte ainult ravimitest, vaid ka probiootilise aktiivsusega toitudest..

Allpool oleme vaadanud loetelu kümnest kõige populaarsemast toidust, mis sisaldavad kõige looduslikke probiootikume.

1. Jogurt

Jogurt on parim soolestiku looduslike probiootikumide allikas. Elusbaktereid leidub aga ainult nendes jogurtites, mida ei ole kuumtöödeldud (pastöriseeritud). Seda tuleb ostmisel arvestada.

Jogurt on kõige rikkalikum bifidobakterite ja laktobatsillide poolest.

Austraalia teadlased uurisid jogurti mõju düsbioosi kulgemisele, millega kaasnes kõhulahtisus, mis tekkis pärast antibiootikumide võtmist. Kõik osalejad näitasid kõrvalekallete raskuse ja kestuse vähenemist..

Teaduslikud uuringud on näidanud, et jogurt aitab normaliseerida luu ainevahetust ning hoiab ära osteoporoosi ja luumurdude tekke..

Jaapani uuringute suurest metaanalüüsist selgus, et jogurt võib alandada vererõhu taset ka essentsiaalse hüpertensiooni ja sümptomaatilise hüpertensiooniga inimestel. Samal ajal langeb süstoolne rõhk rohkem (10-15%).

Jogurteid võivad süüa ka laktoositalumatusega inimesed. Oma koostises olevad elusbakterid lõhustavad selle süsivesiku.

Kaalu langetada soovivatel inimestel soovitatakse tavalised joogijogurtid asendada kreeka omadega..

2. Keefir

Keefir on veel üks suurepärane looduslike probiootikumide allikas, millel on tõestatud tõhususega palju kasu tervisele.

Kanada teadlased on leidnud, et keefiri võtmine mõjutab soodsalt seedetrakti nakkushaigusi (reisijate kõhulahtisus, nekrotiseeriv enterokoliit)..

Kääritatud piimatootel on ka väljendunud antibakteriaalne toime, samas kui toime on kõige selgem püogeense streptokoki suhtes.

Keefirit soovitatakse kasutada kroonilise gastriidi ning maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandiga patsientidel, kuna see pärsib Helicobacter pylori kasvu (99% gastriidist on just selle bakteri põhjustatud)..

On tõestatud, et keefiri võtmine viib luude mineraalse tiheduse suurenemiseni, see suurendab luukoe kõvadust ja elastsust. Keefir suurendab ka kaltsiumi rakulist omastamist, mis on oluline mitte ainult luude, vaid ka lihaskiudude piisava kontraktsiooni ja närvisignaali jaoks.

Brasiilia teadlased väidavad, et keefir suurendab haavade paranemist kiirendades sidekoe paljunemist.

Viimased teaduslikud uuringud näitavad, et keefir võib ära hoida südame-veresoonkonna haigusi, onkoloogilisi patoloogiaid, samuti mitmeid kuseteede ja närvisüsteemi häireid..

Kasvajavastane toime on välisekspertide sõnul tingitud immuunsüsteemi lokaalsete tegurite stimuleerimisest, mis pärsib kantserogeensete ühendite teket organismis. Mõju on tõestatud mitmes uuringus, mis on dokumenteerinud käärsoolevähi ja leukeemia esinemissageduse vähenemist.

Kanada teadlased on näidanud, et keefir vähendab rinnavähki 56%. Mõju on suurem kui jogurtil (see vähendab selle haiguse esinemissagedust ainult 14%).

3. Mõned juustuliigid

Teatud tüüpi juustud sisaldavad teadlaste sõnul probiootikume. Nende hulka kuuluvad: gouda, cheddar, mozzarella.

Lisaks on mis tahes juust oluline valgu-, kaltsiumi-, fosfori-, seleeni- ja B12-vitamiini allikas..

Ameerika uuringud näitavad, et juust võib alandada kõrget vererõhku ning aitab ära hoida insulti ja müokardiinfarkti.

4. Hapukapsas

Hapukapsas on peeneks hakitud köögivili, mis on kokku puutunud piimhappebakteritega.

Lisaks probiootilistele omadustele on see oluline vitamiinide (C, B, K), samuti makrotoitainete (raud, mangaan, seleen ja naatrium) allikas..

Teadlaste sõnul aitab hapukapsas paljude antioksüdantsete ainete (luteiin ja zaksantiin) sisalduse tõttu kaitsta silmi eredate valgusallikate eest, parandab nägemisteravust ja vähendab vabade radikaalide kontsentratsiooni kehas (see tähendab kaitset vähi ja rakkude enneaegse vananemise eest). Samuti märkis positiivne mõju kataraktiga patsientidele.

5. Hapukurgid

Hapukurgid ja muud köögiviljad sisaldavad ka probiootikume. Samal ajal elab bakterifloora suurepäraselt kõrge soolasisaldusega lahustes..

On tõestatud, et marineeritud toidud on madala kalorsusega ja sisaldavad tohutul hulgal kasulike laktobatsillide (L. plantarum, L. brevis, L. pentosus, L. casei, L. paracasei) marke.

Üks suurem ülevaade kirjeldab marineeritud toite, mis aitab normaliseerida lipiidide profiili (vähendada üldkolesterooli ja kõrge erikaaluga lipoproteiinide sisaldust).

Eraldi tuleb märkida, et äädika lisamisega valmistatud tooted ei sisalda mikroorganisme, mis tähendab, et neid ei saa nimetada probiootikumideks..

6. Kombucha (Kombucha)

Kombucha on pärmi ja bakterite sümbiootilise interaktsiooni toote üldnimetus. Toote põhjal valmib magus karastusjook - rahvameditsiinis laialt levinud Kombuchu.

Katsed rottidega näitavad, et kombucha vähendab mitmete mürgiste ainete mõju maksale vähemalt 70%.

Uuringud on näidanud, et kombucha normaliseerib kõhunäärme endokriinset funktsiooni ja aeglustab ka sapphapete imendumist, mis viib triatsüülglütseriidide ja madala tihedusega lipoproteiinide sünteesi pärssimisele. See asjaolu võimaldab kasutada jooki ateroskleroosi ja surmaga lõppevate kardiovaskulaarsete komplikatsioonide ennetamiseks..

On tõendeid selle kohta, et kombucha kaitseb neere ja seda saab kasutada vere glükoosisisalduse alandamiseks (diabeedi sümptomaatiline ravi).

7. Kimchi

Gimchi on Korea toit, mis on hapukapsas tšilli, küüslaugu, ingveri, sibula ja soola seguga..

Korea teadlased on avastanud selle toote palju kasulikke omadusi. Kimchi takistab kasvajate arengut, soodustab kehakaalu langust, hoiab ära kõhukinnisust ja parandab pärasoole sulgurite toimimist.

Nõu saab kasutada ka lipiidide profiili normaliseerimiseks kõrge kardiovaskulaarse riskiga patsientidel, immuunsuse suurendamiseks ja naha terve hoidmiseks..

Toode sisaldab palju vitamiine (B2, K) ja rauda.

8. Tempe

Tempe on kääritatud toode, mis on valmistatud sojaubadest. On Indoneesia rahvustoit.

Värsked sojaoad sisaldavad palju fütiinhapet, mis kahjustab oluliste elementide (raua, tsingi) imendumist. Kääritamine lagundab selle happe, mis suurendab sojatoodete toiteväärtust.

Ubade kääritamisel akumuleerub teaduslike andmete kohaselt bakterite elutähtsa aktiivsuse protsessis ka märkimisväärne kogus vitamiini B12, millel on palju eeliseid:

• erütrotsüütide sünteesi kiirendamine;
• rakkude jagunemise reguleerimine;
• üldise ainevahetuse normaliseerimine;
• immuunsüsteemi säilitamine;
• impulsside neuromuskulaarse ülekande parandamine;
• üldise väsimuse ja väsimuse vähendamine raskete ülesannete täitmisel.

9. Miso

Miso on Jaapani toit, mis on valmistatud sojaubade, riisi või nisu kääritamisel vormidega..

Miso on väärtuslik valkude ja kiudainete allikas, mis on ka prebiootikum (varustab soolestiku valendikus olevaid kasulikke baktereid toitainetega ja inimorganism praktiliselt ei imendu, prebiootikumide ja probiootikumide erinevuse kohta lugege lähemalt siit).

Toode sisaldab ka K-vitamiini, mangaani ja vaske.

Ühes Jaapani uuringus leiti miso rinnavähi esinemissageduse vähendamiseks.

Nõu on hinnatud ka südamehaigete seas. On tõestatud, et supi tarbimine vähendab suremust südame-veresoonkonna haigustesse, vähendab müokardiinfarkti tekkimise riski.

10. Petipiim

Petipiim on rasvavaba piimatoode, mis saadakse pärast või segamist.

Petipiim sisaldab minimaalselt rasva ja madala toiteväärtusega. See sisaldab palju vitamiine (B2, B12), samuti fosforit ja kaltsiumi.

Prantsuse uuringud rõhutavad, et tootel on hepatoprotektiivsed omadused ja see kaitseb ajurakke ka kahjustuste eest.

Petipiim aitab suurendada seedemahlade sekretsiooni (eriti mao tasandil), seetõttu on seda soovitatav vähendada sekretoorse aktiivsusega gastriidiga patsientidel.

Järeldus

Seega võib probiootiliste toitude lisamine dieeti tuua märkimisväärset kasu mitte ainult seedesüsteemi tervisele, vaid ka kogu kehale. Ravimi võtmise ajal väheneb surmaga lõppevate kardiovaskulaarsete tüsistuste oht, paraneb immuunsuse, endokriinsüsteemi ja kuseteede süsteem, paraneb naha ja nägemisaparaadi seisund.

Lactobacillus soolestikule: toit, ravimid

Inimesed, kes hoolitsevad oma tervise eest, söövad õigesti, järgivad tervislikke eluviise, tulevad stressiga kiiresti ja tõhusalt toime ning suhtuvad teistesse lahkelt ja positiivselt, on rohkem kasulikke baktereid; noh, ja neile, kes on mõõdutundetud ja valimatud kõiges, samuti kuritarvitavad nad alkoholi ning neile meeldib süüa kiirtoitu ja rafineeritud toitu, on peaaegu kogu soolestikus elatud patogeensed bakterid - jah, me räägime soole mikrofloorast, ilma milleta inimene ei saa võib elada normaalselt, kuid võib kiiresti surra mis tahes infektsiooni tõttu.

Tervislik soolestiku mikrofloora moodustab meie keha immuunkaitse ja pealegi on toidu normaalne seedimine ilma selleta võimatu: kui soolestikus praktiliselt puuduvad kasulikud piimhappebakterid, tekivad väga kiiresti kroonilised haigused ja seejärel vähiprobleemid ning inimese elu jälle väheneb oluliselt.

Mida teha, kui kasuliku mikrofloora kogus soolestikus on järsult vähenenud ja patogeenne taimestik on hõivanud peaaegu kogu oma "eluruumi"?

Laktobatsillide peamised omadused

Laktobatsillid on üldnimetus mikroorganismidele, mis on võimelised moodustama piimhapet (laktaat). Tänapäeval pakuvad inimestele erilist huvi kahe perekonna esindajad: lakto ja bifido.

Hoolimata asjaolust, et need laktobatsillid toodavad sama toodet, erinevad nad oma morfoloogia poolest.

Lakto baktereid iseloomustavad otseselt järgmised omadused:

1. Bacillus-klassi esindajad, st nagu kõik Bacillid, on pulga kujuga. Kuid siin on ka erandeid. Neid seletatakse asjaoluga, et laktobatsillid süstematiseeriti mitte väliste sarnasuste, vaid bakterite RNA molekulides sisalduva teabega. Kui RNA uurimisel selgus lakto bakterite seos, ühendati need väliskestest märkidest hoolimata ühte perekonda.
2. Gram positiivne. See tähendab, et laktobatsillide rakusein koosneb ühest homogeensest (ühtlasest) polümeermolekulide kihist.
3. Kemoorganotrofid (heterotroofid) - toit saadakse orgaanilisest ainest kemosünteesi teel.
4. Valikulised anaeroobid. Võib elada hapniku juuresolekul, kuid energia saadakse fosforüülimise teel, ilma hapnikuta.
5. Laktobatsillid on liikumatud, ei moodusta eoseid.

Enim on uuritud järgmisi laktobatsille: Lactococcus lactis, Lactobacillus bulgaricus (Bulgaaria bacillus), Latobicillus acidophilus.

Bioloogilised omadused ja funktsioonid

Lactobacillus osaleb aktiivselt ainevahetusprotsessides ja parandab mikroekoloogilisi häireid. Neid kasutatakse probiootikumide ja toidu saamiseks.

Laktobatsillide peamised funktsioonid:

• Antagonistlik või kaitsefunktsioon tuleneb bakterite võimest piimhapet toota. Laktobatsillid sünteesivad ka antimikroobseid ja antibiootikumilaadseid aineid - lüsosüümi, vesinikperoksiidi, bakteriotsiine, rasvhappeid. Piimhappepulgad on seotud kolonisatsiooniresistentsuse moodustumisega, blokeerides makroorganismi retseptorid, takistades patogeensete mikroobide adhesiooni.
• Immunomoduleeriv funktsioon - fagotsütoosi stimuleerimine, antikehade moodustumine, tsütokiinide biosüntees. Lactobacillus aktiveerib vähenenud immuunsuse ega mõjuta immuunsüsteemi normaalset toimimist.
• Laktobatsillide antikantserogeenne toime on võime pärssida või blokeerida kantserogeenide tungimist rakku, samuti kiirendada nende inaktiveerimise ja rakust väljutamise protsesse. See funktsioon on seotud glükopeptiidide ja ensüümide tootmisega, mis stimuleerivad mononukleaarseid fagotsüüte, mis käivitavad kogu makroorganismi immuunsüsteemi..
• Kommensalism - võime aktiveerida bifidobakterite elutähtsaid protsesse.
• Vitamiini moodustav funktsioon - osalemine vitamiinide sünteesis: B2, B9, B7 jt.
• Antioksüdandi funktsioon - võime alandada lipiidide peroksüdaasi.

Laktobatsille kasutatakse ravimite tootmisel mitmesuguste põletikuliste haiguste ennetamiseks ja raviks. Seedetrakti, hingamiselundite ja urogenitaalsüsteemi patoloogiate kõrvaldamiseks kasutatakse autolüsaatidest saadud ravimeid, atsellulaarseid ainevahetusprodukte, ekstrakte, tapetud ja elusaid baktereid.

Bifidobakterite peamised omadused

Bifido bakterid on mikroorganismide perekond, mis kääritab orgaanilisi suhkruid ja laktobatsille, kuid erineb neist oluliselt:

1. Bifidobakterid on klassi Actinobacteria esindajad. See on väga suur mikroorganismide rühm, mis asustab veekogusid, mulda, taimi ja loomi. Rühma bifido mikroorganismide (aktinomütseetid) naabrid põhjustavad vihma järel levivat lõhna, mida paljud eksitavad osooni tõttu.
2. Bifido bakterid on grampositiivsed.
3. Kas heterotroofid.
4. Valikulised anaeroobid.
5. Liikumatu. Kujult meenutavad need kõveraid pulgakesi, mille otstes moodustuvad hargnevad niidid.
6. Vaidlust pole.

Sümptomid

Soole düsbioos

Laktobatsillid on üks peamisi mikroorganisme, mis tagavad seedetrakti normaalse toimimise. Tavaliselt on vastsündinutel ja alla ühe aasta vanustel lastel laktobatsillide arv 106–107 CFU, täiskasvanutel - 107–108 CFU, eakatel - 106–107 CFU. Piimhappebakterite vähenemisega soolestikus on ülejäänud eubioosi esindajate kvalitatiivne ja kvantitatiivne suhe häiritud, areneb düsbioos.

Laktobatsillid on koos bifidobakterite, bakteroidide ja Escherichia coli'ga osa kohustuslikust mikroorganismide rühmast. Väljakujunenud tasakaalustamatuse tagajärjel on laktobatsillide funktsioonid häiritud - antagonistlik, immunotreening, vitamiini moodustav, metaboolne. Soolestik lakkab töötamast tavapärases režiimis: peristaltika, toitainete jagunemis- ja imendumisprotsessid on häiritud.

Piimhappebakterite normaalse hulga muutuse põhjused soolestikus on negatiivsed välised ja sisemised tegurid. Need sisaldavad:

1. Enneaegsus,
2. Emakasisene infektsioon,
3. Vastsündinu hiline kinnitamine rinnale,
4. Kunstlik söötmine,
5. Seedesüsteemi haigused,
6. Tõsised kroonilised patoloogiad - endokriinsed, autoimmuunsed,
7. Antibiootikumide, hormoonide, tsütostaatikumide pikaajaline kasutamine,
8. Kiirgus.

Soole düsbioosi raskusaste on 4:

• 1 - laktobatsillide arv ei muutu, soolestiku talitlushäireid pole.
• 2 - laktobatsillide ja bifidobakterite vähene langus, ebamugavustunne kõhus, puhitus, röhitsemine, kõrvetised, väljaheidete häired - kõhukinnisus, kõhulahtisus.
• 3 - laktobatsillide taseme märkimisväärne langus 105 CFU-ni, ühinedes varasemate iseloomulike ilmingutega stomatiidi, tonsilliidi, rinosinusiidi sümptomitega.
• 4 - laktobatsillide ja bifidobakterite puudumine, põletikuliste protsesside ilmnemine siseorganites: maks, sapipõis, kopsud, neerud, aneemiliste, düspeptiliste, mürgistuse sündroomide teke.

Soole düsbioosi kliinilised tunnused sõltuvad häire sügavusest ja keha kaitsevõime seisundist. Kui loetletud märkidega liituvad sellised sümptomid nagu palavik, külmavärinad ja alakõhu äge valu, võib kahtlustada raskete komplikatsioonide arengut.

Tupe düsbakterioos

Naiste suguelundid on iga nakkuse väravaks. Laktobatsillid optimaalses kvantitatiivses vahekorras võimaldavad vältida patoloogia arengut. Lactobacillus spp. sisaldub tupevoolus koguses 106–109 CFU / ml. Bakterite maksimaalne kogus määratakse noorte tüdrukute mustuses, kes pole veel seksuaalvahekorras olnud.

Kui Lactobacillus spp indikaatorid muutuvad ja ületavad normi, areneb düsbioos koos iseloomulike kliiniliste ilmingutega. Sellise vaevusega toimetulemiseks peate välja selgitama selle põhjuse. Tupe düsbioosi etioloogilised tegurid on: irratsionaalne antibiootikumravi, reproduktiivse süsteemi kroonilised patoloogiad, ebaselge seksuaalelu ja määrdeainete sagedane kasutamine. Ebapiisav laktobatsillide kogus tupes on olemasoleva nakkusprotsessi märk.

Kui tupes olevad laktobatsillid on alla 104 CFU / ml, tekib bakteriaalne vaginoos. Selle häire põhjuseks on tupe ebapiisav kaitse laktobatsillide poolt välismaiste mõjurite eest. Tegurid, mis võivad sellist vaevust esile kutsuda, on stressirohke mõju, teatud ravimite pikaajaline kasutamine, immuunpuudulikkus, kliimamuutused, hormonaalsed häired.

Kandidaasiga väheneb laktobatsillide arv plekis. Seda tavaliste inimeste patoloogiat nimetatakse sooreks. Patsientidel aktiveeritakse perekonna Candida patogeensed seened. Nad kasvavad ja paljunevad kiiresti, näidates nende haigusi põhjustavaid omadusi. Latentsed suguelundite infektsioonid, olenemata etioloogiast, võivad põhjustada laktobatsillide vähenemist mustuses. Nende eripära on: asümptomaatiline ja suguline edasikandumine.

Tupe düsbioos areneb aeglaselt. Esialgsel etapil võivad väljendunud märgid puududa. Naisel tekib ebameeldiva lõhnaga kollakasvalge värvi eritis, mis põhjustab palju ebamugavusi: perineumis on püsiv niiskustunne, anogenitaalne tsoon on pidevalt ärritunud, liitub valulik ja sage urineerimine, seksuaalvahekorra ajal ilmnevad limaskestade kuivus, põletustunne ja ebamugavustunne.

Laktobatsillide arvu märkimisväärse vähenemisega on rasedad vastuvõtlikud pärast sünnitust enneaegsele sünnitusele või reproduktiivse süsteemi raskete haiguste tekkele.

Kasu

Nii bifidus kui ka laktobatsillid on inimese jaoks hädavajalikud. Peamine eelis on see, et need mikroorganismid pärsivad mädase mikroobse keskkonna arengut inimese soolestikus..

Bifidobakterite ja laktobatsillide toimete vahel on siiski märkimisväärne erinevus:

1. Bifidobakterid ja laktobatsillid elavad soolestiku erinevates osades. Niisiis, bifidobakterid vooderdavad jämesoole enda seina (moodustavad biokile), pakkudes ühendust inimkeha kudedega, ja jämesoole laktobatsillid suhtlevad ainult bifidobakteritega, see tähendab, et nad ei tarni iseseisvalt vajalikke toitaineid inimkeha rakkudesse.
2. Bifidobakterid elavad ainult soolestikus, lakto- elavad ka inimese suus ja ninaneelus, siin mõjutavad nad limaskesta.
3. Laktobatsillid elavad peensooles ja omavad suurt mõju immuunsuse moodustava immunoglobuliini sünteesile.

See elupaikade jaotus ei ole rangelt piiritletud. Bifidobaktereid leidub väikestes kogustes inimese peensooles ja ninaneelus, samuti leidub jämesooles laktobatsille.

Bifidobakterite täiendavad eelised on järgmised:

• normaliseerida neeru- ja maksafunktsiooni;
• madalam veresuhkru tase;
• sünteesivad B- ja K-rühma vitamiine.

Lakto-bakterid pole vähem kasulikud kui bifidobakterid:

• võitlus püogeensete streptokokkide vastu ülemiste hingamisteede bakteriaalsete infektsioonidega;
• kõrvaldada Heliobacter pylori;
• vältida viiruste paljunemist;
• kõrvaldada neurootilised häired (vähendada väsimust, võidelda depressiooniga).

Düsbioosi ennetamine

Bakterid on üsna visad olendid ja keha pole nii lihtne viia sellisesse seisundisse, et kasulikud mikroorganismid selles ei elaks (muude haiguste puudumisel). Haiguse vältimiseks peate lihtsalt järgima tervislikke eluviise ja järgima õiget, tasakaalustatud toitumist, ärge kuritarvitage keha ja seedetrakti "puhastamist". Samuti ärge laske end antibakteriaalsete ravimitega kaasa haarata. Seda tüüpi ravi tuleks teha ainult siis, kui arst määrab antibiootikume..

Milliseid tooteid otsida

Oma keha tööd saate reguleerida, võttes lakto- ja bifidobaktereid. Ja neid ei leidu ainult jogurtites. Klassikalised jogurtid võivad sisaldada ainult ühte tüüpi laktobatsilli - Bulgaaria batsilli. Kui ta jääb ellu toiduainete tööstusliku töötlemistsükli jooksul.

Mõni toit sisaldab teist tüüpi laktobatsille. Niisiis, piima päritolu õlid sisaldavad lactococcus lactist. Keefiripõhised tooted sisaldavad Bulgaaria batsilli ja sama lactococcus lactist. Kääritatud piimatooted - acidophilus sisaldab lactobicillus acidophilus.

Neid laktobatsille on ka juustutoodetes.

Bifidobaktereid ei ole massitarbimistoodetes laialdaselt esindatud, kuid need kuuluvad fermenteeritud piimatoodetesse, mis on valmistatud spetsiaalsete retseptidega ja mis on ette nähtud spetsiaalse toiduna.

Diagnostika

Soole düsbioosi diagnoosimine põhineb kohalike väljaheidete mikrobioloogilise uuringu tulemustel. Proovid võetakse enne antibiootikumravi alustamist või 10 päeva pärast seda. Nädal enne eeldatavat analüüsi kuupäeva lõpetage pre- ja probiootikumide võtmine ning 2-3 päeva - fermenteeritud piimatooted.

Väljaheited kogutakse steriilse klaasvardaga katsematerjali sügavusest pärast soolestiku loomulikku tühjendamist steriilsesse anumasse. Proovi maht peab olema vähemalt 1 gramm. Esitage proov analüüsimiseks 2 tunni jooksul alates kogumise hetkest. Pagaritöökojas kaalutakse see uuesti ja jätkatakse otse uuringuga. Väljaheitest valmistatakse mitu kümnekordset lahjendust, jäetakse suurte osakeste settimiseks ja seejärel külvatakse konkreetse mikroorganismi tuvastamiseks mõeldud toitainekeskkonnale. Laktobatsillide arvu lugemiseks tehakse külv steriilses piimas. Kõiki plaate ja torusid inkubeeritakse termostaadis 4 päeva 37 kraadi juures. Seejärel võetakse söötme sügavusest väike kogus mikroorganismide kolooniaid ja valmistatakse Grami määrimine. Kui määrdumisest leitakse iseloomulike morfoloogiliste tunnustega laktobatsillid, määrake väljaheidete suurim lahjendus, millest nad kasvasid.

Instrumentaalne diagnostika võimaldab teil tuvastada põhjusliku teguri ja hinnata soolestiku funktsionaalset seisundit. Selleks viiakse läbi kolonoskoopia, kõhuorganite ultraheli, EGD ja soole röntgen.

Tupe düsbioosi diagnoosimine hõlmab günekoloogi uurimist ja mikrofloora väljaheite määrimist. Steriilse vatitikuga valitud materjal kantakse spetsiaalsele klaasile ja saadetakse laborisse, kus see värvitakse ja uuritakse mikroskoobi all. Mikroskoopia abil avastatakse vaginoosi tüüpilised tunnused: paljud leukotsüüdid, koorimata epiteel ja koktobatsille sisaldavad epiteelirakud. Laktobatsillid määrdumisel puuduvad.

PCR on kaasaegne ekspressmeetod, mis võimaldab teil prooviproovis kiiresti ja täpselt tuvastada bakterite geneetilist materjali. Lactobacillus spp. määratud 100% täpsusega.

Milliseid ravimeid kasutatakse

Ükski ravimpreparaat seedetrakti funktsioneerimise normaliseerimiseks pole täielik ilma bifidobakterite ja laktobatsillide kasutamiseta. Farmaatsiatoodete tootmine arendab pidevalt uusi ravimvorme ja nende ravimite loetelu, milles on märgitud kasuliku mikrofloora esindajad, laieneb pidevalt.

1. Ravim Bifidok on bifidobaktereid sisaldav keefir. Seda võib võtta iga päev düsbioosi ennetamiseks, samuti keha üldiseks tugevdamiseks ja noorendamiseks. Selliste toodete hind ei ole kõrgem kui kääritatud piimatoodete keskmisel real.
2. Biovestin on vedel ravim, mida tuleks võtta samaaegselt antibiootikumidega, kui soole mikrofloora on peaaegu täielikult hävinud.
3. Kõhulahtisuse korral kasutatakse ravimit Bifidobacterium rektaalsete ravimküünalde kujul.

1. Ravim Lactobacterin toodetakse nii pulbri kui ka tableti kujul, normaliseerib peensoole ja suuõõne mikrofloorat, on ette nähtud nii düsbakterioosi kui ka ülemiste hingamisteede nakkushaiguste korral..
2. Ravim Acipol on ette nähtud düsbakterioosi raviks, toimib koos keefiriseene polüsahhariidiga.
3. Ravim Acylact sisaldab atsetofiilseid laktobatsille, mis võivad olla aktiivsed kõrge happesusega keskkonnas.
4. Vedel preparaat Trilact kolme laktobatsillitüvega, mis täiendavad üksteist väga edukalt. Selle koostise tõttu on ravim väga efektiivne..

Bifidobakterid langetatakse lapsel

Mida teha, kui düsbioosi väljaheidete analüüs andis pettumust valmistavaid tulemusi? Esimene asi, mis end soovitab, on vaadata üle toitumine ja võetud toidu kvaliteet. Enamik probleeme on sellega seotud. Kui on komplitseerivaid tegureid - antibiootikumid, kiiritusravi, eelmise haiguse tagajärjed, stress, väsimus -, siis võimaluse korral minimeerige nende mõju.

Siis on vaja kehasse viia bifidobaktereid. Kas alandati tasemele 10 6 või vähem? See annab alust arvata, et düsbioosi taustal on tekkinud tinglikult patogeenne mikrofloora. Analüüsi tulemused näitavad reeglina, millised soovimatud mikroorganismid tuleks kõigepealt soolestikust neutraliseerida ja soolestikust välja tõrjuda..

Teel tuleks lapse toitumist korrigeerida: range toidukord, soovimatute toitude (maiustused, konservid, pooltooted, suitsutatud liha) väljajätmine. Rohkem looduslikke tooteid: köögiviljad, puuviljad, pähklid, piimatooted.

Koertele probiootikumide määramine

Kuigi inimeste ja koerte seedesüsteem on erinev, nagu kõigil imetajate kiskjatel, on meie organismidel samad elundid sama mikrokeskkonnaga. Koertel, nagu inimestel, on sooled ja sarnased ühendused kõigi teiste siseorganitega..

Veterinaarpraktikas kasutatakse koerte raviks ja düsbakterioosi ennetamiseks bifidobaktereid ja laktobatsille sisaldavate ravimite analooge, millel on inimesele kasulik mõju. Koertele on selliseid analooge:

1. Laktoobifadool. Sisaldab nii lakto- kui ka bifidobaktereid. See ei taasta mitte ainult koerte soolestiku mikrofloorat, vaid pakub ka üldist tervendavat toimet kogu koerte kehale.
2. Bioprotektiin on näidustatud koerte raviks pärast keemiaravi ja antibiootikumikuuri. Lisaks bifidobakteritele ja laktobatsillidele sisaldab see piimohaka ekstrakti, millel on täiendav terapeutiline toime koerte maksale.

On üleliigne mainida, et koerte analooge ei saa inimestele manustada. Sellised analoogid, kuigi need sisaldavad sarnaseid lakto- ja bifidobakterite tüvesid, kuid neis sisalduvad abiained on mõeldud organismide erinevateks sisekeskkondadeks, mis eristab baktereid "lakto" sisaldavaid preparaate.

Kirjeldus

Teatud bakterirühmade kogum esineb kogu inimkehas. Muide, need pole alati kahjulikud bakterid. Pealegi on see mikroorganismide komplekt iga konkreetse koha - suu, soolte, kurgu või tupe - puhul erinev. Pealegi on need kombinatsioonid sageli iga inimese jaoks individuaalsed. Arstid nimetavad seda optimaalset bakterite komplekti eubioosiks, harvemini soolestiku biotsenoosiks ja selle koostise, koguse või omaduste rikkumiseks - düsbioosiks. Mõistame düsbioosi konkreetset vormi - soole mikrofloora koostise rikkumist, mis viib sooleseintel elavate kasulike bakterite arvu vähenemiseni.

Düsbakterioos on seisund või haigus (arutelu viimase mõiste asjakohasuse üle antud juhul pole siiani suletud), mis avaldub üsna standardses sümptomite loetelus, sõltuvalt kursuse keerukusest. Sellisel juhul võivad selle seedetrakti patoloogia põhjused erinevatel juhtudel üksteisest radikaalselt erineda. Kahjuks ei tea inimesed alati selle haiguse täiskasvanute soole düsbioosi, sümptomeid ja ravi.

Rakenduskogemus

Laktobatsillidega ravitud inimeste seas on raske leida patsiente, kellel oleks negatiivne arvustus. Selle rühma probiootikumidel praktiliselt pole vastunäidustusi ja neid saab regulaarselt kasutada ravi või ennetustööna, mis ei välista arsti külastamist ja tema nõuannete saamist..

Positiivsed arvustused sisaldavad rikkalikult kogu keha noorendamise, tervendava ja tugevdava keha positiivse mõju kirjeldusi.

Arvustused bakteriaalsete starterkultuuride kasutamise kohta on heterogeensemad ja on inimesi, kellele kääritatud piimatooted ei meeldi. Kuid need ülevaated on individuaalsed..

Dederleini võlukepid

Seletagem kohe, et Dederleini laktobatsill (Lactobacillus spp.) On kollektiivne mikroorganismide rühm, kuhu kuulub umbes 135 Lactobacillaceae perekonna bakteriliiki, kes võivad elada naiste tupes. Iga laktobatsillitüüp täidab reeglina mitmeid olulisi funktsioone, kuid üldiselt on need jagatud kolme rühma:

• Laktobatsillid, mis toodavad vesinikperoksiidi (acidophilus, crispatus, gasseri, johnsonii, vaginalis) ja toimivad loodusliku antiseptikuna.
• Laktobatsillid, mis toodavad piimhapet (salivarius, johnsonii, acidophilus, jensenii). Nad moodustavad urogenitaalsetes organites happelise keskkonna.
• Laktobatsillid, mis kinnituvad ainult teiste bakterite või tupe limaskestade külge (agilis, jensenii, Johnsonii, ruminus) ja blokeerivad nende retseptoreid, takistades patoloogilistel mikroorganismidel jalge alla saada..

See tupebakterite rühm sai oma nime Saksa sünnitusarsti-günekoloogi Albert Dederleini (1860–1941) auks, kes kirjeldas neid 1887. aastal. Ta kinnitas õigesti nende rolli naise tupes. Lisaks töötas Dederlein välja ekstraperitoneaalse keisrilõike meetodi..

Nähtamatud kaitseinglid

Just selles rollis tegutsevad Dederleini pulgad naiste jaoks. Nende funktsioonid:

• Laktobatsillide poolt toodetud piimhape tekitab tupes happesust vahemikus 3,8–4,5 pH. See muutub takistuseks patogeensete mikroorganismide koloniseerimisele ja paljunemisele..
• Happeline keskkond soodustab evolutsioonilist valikut - selles surevad nõrgad seemnerakud. See tähendab, et Dederleini pulgad tugevdavad inimkonna genofondi..
• Laktobatsillid, mis toodavad vesinikperoksiidi, on mitmekülgne looduslik antiseptik.
• Dederleini vardad toodavad bioloogiliselt aktiivseid endobiotikume - looduslikke antibiootikume. Näiteks on lüsosüümid "kleepuvate" omadustega ained. Nad hoiavad kinni patogeenidest ja hävitavad bakterite membraani ja seente rakuseina.
• Laktobatsillid stimuleerivad makrofaagide immuunrakke, mis neelavad patogeenseid organisme.
• See bakterirühm tegeleb ka keha üldise immuunsuse tagamisega - nad suhtlevad immuunvastuse peamiste rakkude, leukotsüütidega.

Lactobacillus spp: norm

Naise tupes on mikrobiotsenoosis kõik bakterid. 1 milliliiter tupe sekretsiooni sisaldab kuni 110 mikroorganismi. Ligikaudu 95% neist on tavalises taimestikus - Lactobacillus spp.

Lisaks laktobatsillidele on tupe mikrofloora:

• Grampositiivsed bifidobakterid, mobiluncus, peptostreptokokid, klostridiad.
• Gramnegatiivsed fusobakterid, prevotella, veyonella.
• Valikulised aeroobsed mikroorganismid - gardnerella, mükoplasma, enterobakterid, streptokokid ja stafülokokid, korübakterid ja mõned seentüübid (pärm ja candida).

Tervisliku naise tupest leitakse kuni 40 tüüpi mikroorganisme, mis on 107–109 kolooniat moodustavat ühikut (CFU) milliliitri kohta. Naistel valitseb tavaliselt Lactobacillus spp (kuni 95%), mille arvu vähenemine põhjustab oportunistlike ainete kasvu ja patoloogiliste seisundite arengut - vaginoos (düsbioos), vaginiit (limaskestade põletik), seeninfektsioonid.

Hormoonide roll

Vastsündinud tüdrukul on steriilne tupekeskkond. Tema elu esimestel päevadel toimub selle keskkonna nn koloniseerimine grampositiivsete anaeroobide poolt - stafülokokid, streptokokid jt. Tupekeskkond on pH suhtes neutraalne.

Puberteedieas, östrogeenide mõjul, suureneb tupe epiteeli paksus ja glükogeen (ladestuv süsivesik) koguneb selle rakkudesse. Pärast esimest menstruatsiooni, kui progesteroon hävitab epiteelirakud ja vabaneb glükogeen, muutub tupe mikrofloora. Selles domineerivad Lactobacillus spp. See juhtub seetõttu, et glükogeen on laktobatsillide jaoks ideaalne kasvulava..

Nagu eespool märgitud, lagundavad laktobatsillid süsivesikud piimhappeks. See suurendab keskkonna happesust, mis on kahjulik teistele bakteritele. Mida tähendab Lactobacillus spp 95% juures? Need arvud näitavad, et neist bakteritest on saanud tupe mikrofloora domineeriv rühm..

Tulevikus kontrollib kogu naise elu jooksul Lactobacillus spp aktiivsus ja kogus tupes östrogeeni ja progesterooni hormoone.

Kasulike pulkade vaenlased

Lactobacillus spp koguse vähenemine naistel esinevas määrdumises (samuti suurenemine) põhjustab tupe mikrotsenoosi rikkumist ja keskkonna happesuse muutusi. Esimesel juhul avanevad väravad patogeensete mikroorganismide asustamiseks ja paljunemiseks. Lactobacillus spp normi ületamine määrdumisel soodustab tupeseene kasvu, mis viib kandidoosini (soor).

Selle biotsenoosi õrna tasakaalu võivad häirida järgmised tegurid:

• Tasakaalustamata toitumine ja fermenteeritud piimatoodete puudumine toidus.
• Isikliku hügieeni eeskirjade eiramine (teiste inimeste rätikud, harva vahetavad padjakesi või tampoone, kannavad kitsast aluspesu ja palju muud).
• Üldine hüpotermia viib immuunsuse vähenemiseni, mis võib põhjustada tupes düsbioosi.
• Menstruatsiooni ajal täheldatud hormonaalsed häired ja ebakorrapärasused, samuti hormonaalsed ja emakasisesed rasestumisvastased vahendid.
• Infektsioonid. Ohtlikud mitte ainult sugulisel teel levivad haigused, vaid ka kõik vaagnapiirkonna põletikulised protsessid.
• Antibiootikumide võtmine tapab normaalse mikrofloora soolestikus ja tupes, soodustades patogeenide tungimist ja paljunemist.