Lugemisaeg: 10 minutit

Kas teatud tooted aitavad peenist suurendada või on see väljamõeldis, on küsimus, mis muretseb mehi, kes on otsustanud oma "väärikust" kasvatada. Kulturistid loovad toitumisgraafikud ja spetsiaalsed menüüd, mis aitavad lihaseid kiiremini üles ehitada. Peenise ehitamisel võite kasutada samu toitumispõhimõtteid, kuna see on seotud ka kudede kasvu ja ainevahetusega kehas..

Ehkki peenise suurendamiseks ei ole veel uuritud, on loogiline eeldada, et mõnede toitude söömine ja teistest keeldumine võib fallose kasvu kiirendada ja boonusena suurendada intiimelu kvaliteeti. Kui teete piiksu või treenite pikendajaga, pole kindlasti valus teada, mida peenise suurendamiseks süüa. Mida varem hakkate õigesti sööma, seda kiiremini tuleb tulemus, olenemata sellest, milliseid tehnikaid kasutatakse..

Millised toidud suurendavad peenist

Tooted, mis soodustavad peenise laienemist, tugevdavad erektsiooni, suurendavad libiido ja stimuleerivad seksuaalset aktiivsust. Paljud neist stabiliseerivad veres hormoonide taset, suurendavad androgeenide tootmist ja suurendavad viljastumisvõimalusi, suurendades spermatosoidide elujõulisust. Enamik "meessoost" tooteid on tõhusad afrodisiaakumid, nii meestele kui naistele, kuna soov suureneb proportsionaalselt mõlema soo veres sisalduva testosterooni tasemega.

Peenise laienemise toitumine peaks põhinema toidul, mis on enamasti valk. Valk võib olla taimne ja loomne. Mõlemad on kasulikud ja olulised ning pakuvad suguelundi rakkude ehitusmaterjali..

Ootamatud faktid peenise laienemise toitumise kohta:

• Vähesed inimesed teavad, kui hea on meestele mõeldud kirss - peenise anumaid tugevdavate antitsüaniinide allikas. Söö seda marja kindlasti hooajal ja külma tulevikuks - kaks kuud hoitakse külmutatud marjas kasulikke aineid.
• Toetage pähklitele: mandlid, sarapuupähklid, sarapuupähklid, männipähklid, maapähklid, kreeka pähklid - vitamiinide, valkude ja makrotoitainete ladu. Seesami- ja päevalilleseemned sisaldavad sportlaste seas populaarset asendamatut hapet arginiini.
• Ärge tehke haljastust allahindlust; näiteks petersell on juba ammu tuntud kui "meessoost vürts", mis suurendab peenise verevoolu, küüslauk ja sibul on selle vara poolest kuulsad. Peenise suurendamisel on oluline, et anumad töötaksid laitmatult.
• Ärge unustage aeglasi süsivesikuid nagu tatar, kinoa, kaerahelbed, pärl oder. Kaerahelbed provotseerivad testosterooni vabanemist, mis mõjutab kaudselt ka "mehelikkuse" kasvu. See meessuguhormoon vastutab ainevahetusprotsesside, elujõu, hea tuju ja koe elastsuse eest. Alates "kiiretest" süsivesikutest on kasulik mesi ja tume šokolaad.
• Spargel, Pekingi ja Brüsseli kapsas on vitamiinide, foolhappe ja mikroelementide allikad. Kombineerige need köögiviljad oliivi-, päevalille- ja linaseemneõliga, lisage oma salatile munad, kaunviljad ja mereannid - meeste tervisele kasulikud meistrid..
• Peenise laiendamise tooted varustavad lihaseid ja kudesid oomega-3-hapetega; need on austrid, krevetid, kaaviar, sealhulgas merisiilikaaviar. Vähem eksootiline, kuid mitte vähem kasulik on ka piim ja piimatooted - kodujuust ja juust, eriti parmesan, ricotta ja cheddar.

Üldreegel on see, et peenise suurendamiseks mõeldud toit peaks olema rikas vitamiinide, mineraalide, makro- ja mikroelementide poolest, siis on see kasulik ja aitab tulemusi kiiremini saavutada.

Joogirežiim

Peenise suurendamiseks mõeldud toit on oluline, kuid peate järgima ka joomise režiimi, sest vedeliku puudumise korral kehas on kehakudede kasvu raske saavutada. Eelistatakse puhast vett, kuid erinevalt magusast soodast on kasulik ka mineraalvesi, kompott, taimetee ja mahlad.

Rohke puhas vesi muudab peenise elastseks ja kasvuvalmis ning aktiveerib rakusiseseid protsesse. Anumad on täis verd, nende toitumine suureneb ja seetõttu suureneb kalduvus kasvada.

Paljud manuaalse massaaži (jelqing) tehnikad on suunatud vere pumpamisele, seetõttu sõltub treeningu edukus paljuski elundi rohkest verevarustusest ja siin on oluline roll joomise režiimil.

Rohelise tee eelised

Peenise suurendamise otseste ja kaudsete viiside seas ei ole toitumine viimasel kohal. Iga päev tarbitavate jookide kvaliteet on sama oluline..

Pöörake tähelepanu rohelisele teele - võimsale, kuid siiski kergele ainevahetuse võimendajale või, nagu sportlased ütlevad, ainevahetusele. Uuringud on näidanud, et rohelise tee igapäevane joomine aitas osalejatel ilma dieeti muutmata kaalust alla võtta kilogrammilt poolteisele. See viitab sellele, et roheline tee kiirendab ainevahetusprotsesse, sealhulgas kudede kasvu rakutasandil..

Joo päevas 800 ml jooki ja märkad positiivset mõju liigestele ja seedetraktile. Kliiniliselt on tõestatud, et rohelises tees sisalduvad bioloogiliselt aktiivsed ained toimivad vähi ennetamisel. Roheline tee on antioksüdantide allikas, mis hävitab vabu radikaale, mis põhjustavad rakuprotsesside, sealhulgas vähi häireid.

Rohelise tee kõige tervislikum koostisosa on antioksüdantsete omadustega keemiline ühend flavonoid EGCG. EGCG "kiirendab" ainevahetust, mis väljendub peenise pikkuse ja paksuse suurenemise kiiruses ning eemaldab liigestest kahjulikke hävitavaid ensüüme ning aitab ka kaalust alla võtta, kuna see suurendab rasvade ainevahetust. Sageli peitub väikese peenise probleem selles, et osa elundist on peidus rasvkihi all ja kaalust alla võtnud mees avastab, et tema “väärikus” on kasvanud paari cm võrra.

Niisiis, peenise suurendamiseks on oluline mitte ainult teada, mida süüa, vaid ka seda, mida ja millistes kogustes juua.

Kuidas teha dieeti

Oleme koostanud nimekirja toodetest, mis aitavad teil tulemusi saavutada, kui teete peenise kasvule suunatud treeninguid. Peenise suurendamise dieet peaks sisaldama järgmist:

• keskmisel rajal kasvavad köögiviljad - peet, porgand, tomat, kapsas, kurk;
• kodumaised ja eksootilised puuviljad - õunad, tsitrusviljad, pirnid, mangod, papaia, samuti on teada, et peenise suurendamiseks avokaadode söömine on kasulik selle kõrge mikroelementide, tervislike rasvade ja oomega-3 aminohapete sisalduse tõttu;
• marjad, eriti pirn, saavad kasu peenise anumatest;
• pähklid, traditsiooniline "isane" toit, pakuvad kehale taimseid valke, vitamiine ja mikroelemente. Rikastage menüüd mandlite, männipähklite ja kreeka pähklitega, sobivad ka maapähklid;
• Päevalille, kõrvitsa ja seesamiseemned rikastavad keha kudesid arginiiniga, see aminohape töötab lihaste kasvu jaoks, suurendab kudede elastsust ja kiirendab ainevahetust;
• aiataimed - petersell, till, sibul ja küüslauk on need, mida peate peenise suurendamiseks sööma. Nimetatud maitseained parandavad suguelundite vereringet, boonusena saate suurenenud libiido ja kindla erektsiooni;
• kaerahelbed, mis stimuleerivad testosterooni tootmist organismis, tatar ja oderipuder;
• mesi koos pähklitega;
• oliivi- ja linaõlid - peenise laienemise terviktooted, kuna neil on kasulik toime ainevahetusprotsessidele;
• ingver, mis on osa aphrodisiac jookidest, on võimekas verevoolu mõjul fallose suuruse suurendamiseks;
• Brüsseli kapsas ja spargel rikastavad keha foolhappega - vees lahustuva vitamiiniga, ilma milleta on vereringesüsteemi tervislik toimimine ja immuunsus keeruline;
• munad, tailiha, piimhappe toidud ja kaunviljad on need, mida peate peenise suurendamiseks sööma, sest valgud on rakkude ehituskivid;
• mereannid - kalad ja mereloomad, mis sisaldavad palju aminohappeid, eriti olulist oomega-3. Sageli lubage endale krevetid, kaaviar, austrid, rannakarbid ja lõhe.

Millised toidud pärsivad kasvuprotsesse

Mõistsime välja, mida peate peenise suurendamiseks sööma, kuid on mitmeid toiduaineid, millest on parem ilma jääda, kuna need pärsivad kasvuprotsesse ja mõjutavad ainevahetuse kiirust negatiivselt. Loetleme meeste tervise peamised toiduainete vaenlased. Enne kui peenise suurendamiseks pole vaja süüa:

• Mugavtoit on ebatervislik toit, mis ei sobi spordi või peenise ehitamisega tegelevatele meestele. Selline toit sisaldab palju värvaineid, säilitusaineid, lõhna- ja maitseaineid, mis on iseenesest kahjutud, kuid millel pole keha jaoks mingit väärtust. Mugavustoidud on “tühjad” toidud, mis ei tee head.
• Kiirtoit valmistatakse sageli madala kvaliteediga rasvadest, mis on täis kantserogeene. Selline rasv kahjustab ainevahetust ja aitab kaasa kolesterooli "naastude" ilmumisele, see on veresoontele ohtlik. See tähendab, et kiirtoit on peenise töö ja kasvu jaoks hävitav - organ, mille toimimine on otseselt seotud vereringega. See avaldab halba mõju mitte ainult anumate seisundile, vaid ka lümfikanalitele ning võib esile kutsuda väikese vaagna trofismi (lihaste toitumise) probleeme..
• Alkohol kahjustab potentsi ja lisaks võib see põhjustada peenise kahanemist, kuna see kahjustab veresooni ja nende seisund mõjutab mehelikkuse suurust. Lisaks suurendab alkohol meessoost organismis naissuguhormoonide tootmist, mis pärsivad testosterooni..
• Must kohv, sool ja suhkur on piiratud koguses head. WHO ei soovita täiskasvanud meestel tarbida rohkem kui 12 tl suhkrut päevas. Mõelge valmis kastmete, krabipulgade, laastude, küpsetiste suhkrutele. Valgest jahust küpsetised tuleks jätta poeriiulile - need pole kasulikud, kuid ladestuvad kiiresti rasvalaos ja kahjustavad veresooni.

Pärast ülaltoodu eemaldamist dieedist kiirenevad kasvuprotsessid ja tulemusi näete kiiremini. Jagatud toidukorrad mõjutavad ka ainevahetust: sööge erinevaid looduslikke toite väikeste portsjonitena 6 korda päevas. Tasakaalustatud menüü tugevdab tervist ja suurendab immuunsust.

Kuidas lisada fallosele kuue kuuga 2-3 sentimeetrit

Nüüd teate, millised toidud aitavad kaasa peenise laienemisele ja milliseid ei tasu süüa. Kuid tulemuse saamiseks ei piisa toitumisest, peate regulaarselt tegelema peenise laadimisega harjutustega. Valige kahest lihtsast ja võimsast viisist:

1. koolitus pikendajaga;
2. klassid riidepuuga.

Toitumine on ainult osa programmist, peate seda ka tegema. Kui valite pikendaja, ilmuvad kuue kuu jooksul järjepidevad tulemused. Peate treenima iga päev 6-8 tundi. Treenimine pole aga keeruline, lihtsalt kinnitate seadme peenisele ja teete oma igapäevaseid tegevusi..

Tulemus sõltub pikendaja tüübist. Me ei soovita kasutada silmusmudeleid - need hõõruvad nahka ja kandmine muutub valu tõttu võimatuks. Aistingud on sarnased nendega, mis tekivad kitsastest jalanõudest, mis on naha vereks hõõrunud, ainult peenise koed on pehmemad ja valu on rohkem väljendunud.

Kasutage patenteeritud vaakumühendusega pikendajaid Penimaster Pro. Need peenise suurendamise seadmed annavad kiireid tulemusi ja koguvad meestelt parimaid ülevaateid kogu maailmas. Anatoomiline kinnitus pole nahal tunda, tulemuse saate saavutada hõlpsalt.

Penimasteri riidepuu sarnane kinnitus. Seadme toimemehhanism on sarnane pikendajaga, kuid töötab staatilisel veojõul, samal ajal kui pikenduses on vaja kangid perioodiliselt keerata, lisades veojõu. Riidepuu on vedrustuse abil kinnitatud vaakum-adhesioonikambri abil oreli pea külge ja lisaks rihmadega, mis kinnituvad koormuse languse vastu.

Teades, millised tooted suurendavad peenist, ja kasutades suspensiooni või pikendajat, saavutate fallose kasvu 2-3 cm pikkuse ja poolteise kuni kahe ümbermõõdu võrra.

Toitumine ja treenimine töötavad koos - puudub retsept, kuidas peenist toiduga suurendada.

Saate teada, milline toode suurendab teie peenise verevoolu, ja saate seda teavet kasutada abivahendina. Kuid ärge uskuge artikleid selle kohta, mida peenise suurendamiseks süüa; kogu pädeva dieedi kasulikkuse jaoks ei piisa ühest toidukorrast.

Toit kasvu jaoks

Väikese kasvu probleem muudab elu paljude inimeste jaoks raskeks. Selle tõestuseks ei ole mitte ainult psühholoogide aruanded, vaid ka sajad uued küsimused spetsialistidele, mis on jäetud meditsiini ja spordi foorumitele ning veebisaitidele..

Igas vanuses inimesi huvitab, kas on võimalik loodust "petta" ja tõsta nende tegelikku pikkust vähemalt paar sentimeetrit. Kõigile nende küsimustele vastavad oma väljaannetes kvalifitseeritud toitumisspetsialistid, füsioloogid ja teadlased kogu maailmast..

Kas on reaalne suurendada oma pikkust toitumisega?

Inimese tegeliku pikkuse määrab geneetika. Siiski on sellel mitmeid väliseid tegureid, millel on ka tohutu mõju. Nende hulgas on tervislik eluviis, uni, liikumine ja muidugi ka õige toitumine. Toidust saab keha kasulikke aineid, mis võimaldavad intensiivselt "üles ehitada" sidekude, eriti luu ja kõhre.

Veelgi enam, see on toit, mis sisaldab arginiini. See aminohape soodustab kasvuhormooni vabanemist ja selle tulemusena suurendab inimese tegelikku kasvu. Muide, arginiin "töötab" tõhusamalt, kui see on ühendatud teiste aminohapetega - lüsiini ja glutamiiniga, mida leidub ka toidus..

Tänapäeval võib inimene kasutada toidulisandeid või ravimeid, mis stimuleerivad teatud hormoonide tootmist. Kuid arstid hoiatavad selliste meetodite ohtlikkuse eest. Esiteks ei tähenda väiksus alati seda, et organismis oleks kasvuhormooni puudus. Ja teiseks võib selle üleküllus põhjustada lõpliku kasvu ülekülluse. Selle tulemusena peab inimene, olles ühest probleemist lahti saanud, otsima lahenduse teisele. Vajalike toidukaupade õige kasutamise korral ei saa olla katastroofilisi tulemusi.

Dieet pikkuse suurendamiseks

Need, kes soovivad oma pikkust suurendada, peavad oma toitumist võimalikult mitmekesistama. See peab sisaldama erinevaid köögivilju ja puuvilju, piimatooteid, liha, kala, pähkleid ja kaunvilju. Kõik need pakuvad vitamiine ja mineraale, mis mitte ainult ei aita suurendada kasvu, vaid ka püsida terve ja energiline..

Kasvuhormooni loomulikuks tootmiseks on aga äärmiselt oluline rikastada oma keha valkude, vitamiinide ja mineraalidega, nimelt:

• Taimset või loomset valku. See on kudede kasvu ja uuenemise jaoks hädavajalik. Ja ensüümide ja hormoonide, sealhulgas kasvuhormooni tootmine sõltub selle olemasolust..
• Vitamiin A. Selle vitamiini mõju organismile ei saa vaevalt üle hinnata. See parandab nägemist ja naha seisundit, suurendab immuunsust ja suurendab kasvukiirust.
• Vitamiin D. See osaleb luukoe moodustumises.
• Lahustuvad ja lahustumatud kiud. See kiirendab toidu läbimist seedesüsteemi kaudu ja soodustab selle imendumist, samuti toksiinide ja toksiinide väljutamist..
• Mineraalid - kaltsium, fosfor, raud, tsink, seleen ja magneesium. Nad kõik vastutavad luude kasvu ja keha enda eest..

Kuid me ei tohi unustada, et ühel ja samal dieedil võib olla erinev mõju erinevatele inimestele. Esiteks on see tingitud individuaalsetest reaktsioonidest teatud toitudele. Kuigi lõpptulemus sõltub ka soost, vanusest, inimese tervislikust seisundist, tema põetud haigustest, kliimast ning isegi söödud toidu kvaliteedist ja kogusest. Seetõttu on maksimaalse efekti saavutamiseks enne selle dieedi kasutamist tingimata vaja konsulteerida arsti või toitumisspetsialistiga..

12 parimat toodet kasvu jaoks

Piim. Mitmekülgne kasvutoode. See on nii suurepärane valguallikas kui ka seedimist parandav jook. Soovitatav päevaraha on 2-3 klaasi.

Munad. Need sisaldavad lisaks valkudele ka D-vitamiini (munakollases). Selge tulemuse märkamiseks - peate sööma 3-6 muna päevas.

Kana. Teine valguallikas, mis soodustab luu- ja lihaskasvu.

Veise- ja veisemaks. Lisaks valgule sisaldavad need ka rauda - mis on iga kasvava organismi jaoks hädavajalik mineraal..

Kaerahelbed. Taimse valgu, kiudainete ja raua allikas.

Jogurt. See sisaldab valku ja kaltsiumi, mis on vajalik lihaste ehitamiseks ja luu suurendamiseks. Lisaks parandab regulaarne jogurti tarbimine seedimist ja ainevahetust..

Vesi. Piisava hulga vedelike joomine (umbes 8 klaasi päevas) parandab seedimist ja ainevahetust.

Tursk Lisaks vitamiinidele A ja D sisaldab see ka kaltsiumi ja fosforit. Lisaks on see suurepärane valguallikas. Võite asendada tursa lõhe, tuunikala või mereandidega.

Riis, pärl oder. Need ei sisalda ainult vitamiine ja mineraale, millel on tohutu mõju keha kasvule ja üldisele seisundile, vaid ka kiudaineid, mis on vajalikud hea ainevahetuse jaoks..

Pähklid. Need sisaldavad taimseid valke, magneesiumi ja tsinki.

Kapsas. See on vitamiinide ja toitainete, sealhulgas kaltsiumi ladu, mis on vajalik luukoe suurendamiseks.

Avokaado. See sisaldab nii taimseid valke kui ka magneesiumi.

Mis veel aitab teie pikkust suurendada

1. 1 Sporditegevus. Igasugune füüsiline aktiivsus parandab ainevahetust ja tugevdab lihaseid. Kuid just venitusharjutused tagavad selgroo paindlikkuse ning parandavad kõhre ja luukoe toitumist..
2. 2 Magage. Uuringud on näidanud, et keha toodab magamise ajal aktiivselt kasvuhormooni. Seetõttu on hea uni hea kasvu võti..
3. 3 Alkoholi, suitsetamise ja ebatervisliku toidu vältimine. Nad mürgitavad keha ja kahjustavad kõigi selle organite ja süsteemide tööd. Lisaks on nad kõik omamoodi kasvu aeglustajad..
4. 4 jalutuskäiku värskes õhus ja päevitamist. Päikesevalgus on suurepärane D-vitamiini allikas. Selle puudumine viib luukoe nõrgenemiseni ja selle tulemusena kehva kehahoia ja kasvu vähenemiseni. Parem on kõndida varahommikul või õhtul, kui ultraviolettkiirgusega kokkupuutest tulenev kahju on minimaalne.
5. 5 Õige rüht. Just tema aitab selja lihaseid lõdvestada ja selgroogu sirgendada..
6. 6 Püüdlemine ideaalse kaalu poole. Lisakilode puudumisel on positiivne mõju inimese kasvu intensiivsusele. Peaasi on meeles pidada, et ideaalkaalul pole midagi pistmist liiga õhukesega..

Kooliajast teame, et inimene kasvab puberteedieas, mis kestab kuni 16–17 aastat, kuna just sel ajal toimub intensiivne kasvuhormooni tootmine. Jooga pooldajad väidavad siiski, et venitus- ja selgroo sirgendusharjutused võivad igas vanuses imet teha. Selle ilmekaks näiteks on Darwin Smith, kes lisas 17 cm kõrguse. Ta ütles, et "inimese pikkus 35% sõltub tema tervisest ja lihastoonusest, mitte hormoonide tasemest veres". Ta lõi ka süsteemi nimega "Kasva pikemaks 4 idioodi", kus ta rääkis, kuidas tal õnnestus selliseid tulemusi saavutada, et kõik saaksid tema meetodeid kasutada ja nende efektiivsust ise proovida.

Ja kuigi kõik teadlased ei jaganud tema seisukohta, nõustusid nad siiski, et õige toitumine ja sport võivad inimeste elu tundmatuseni muuta. Ja sel juhul pole asi ainult nende kasvus..

Millised tooted suurendavad peenist, aitavad kaasa selle kasvule

Peenise suurendamise tooted on tegelikkus, mitte tühine väljamõeldis. Peenise kasvu jaoks ei piisa ainult ühest dieedi korrigeerimisest. On oluline mõista, et peenist suurendavad toiduained võimaldavad teil valmistada soodsat keskkonda meeste suguelundite parameetrite suurendamiseks. Seetõttu peavad tugevama soo esindajad sukelduma probleemi komplekssesse lahendamisse, pöördudes samaaegselt mitme peenise suurendamise meetodi poole. Kuid nagu näitab praktika, võimaldab isegi dieedi korrigeerimine saavutada olulisi muudatusi mehe seksuaaltervise osas, nii et dieedi muutmine ei ole kunagi üleliigne..

Peenise laienemise tooted peenise kasvu soodustamiseks

Pole saladus, et tervislikke eluviise ei saa ette kujutada ilma korraliku toitumiseta. Elundite ja süsteemide funktsionaalsus sõltub otseselt sellest, milline toit meie kehasse satub. Täites viimase vajaliku vitamiinide ja mineraalide kompleksiga, saate end päästa paljudest täiskasvanueas mehi häirivatest probleemidest, sealhulgas erektsioonihäiretest. Kuid täna keskendume toodetele, mis mõjutavad peenise kasvu..

Mõne nädala pärast peenise suurendamine on tõeline! Tulemus on garanteeritud! Lisateave >>> Selazeeni ametlikul veebisaidil.

Eksperdid märgivad, et ideaalis peate toetuma toidule, mis aitab peenise laienemisele puberteedieas (12-18 aastat). Kuid see ei tähenda, et need tooted ei teeks vanemate meeste jaoks midagi. Mõju kindlasti on, kuid suguelundite suurendamiseks tuleks kasutada täiendavaid tehnikaid. Oluline punkt on see, et õigele toitumisele üleminek parandab oluliselt seksuaalelu kvaliteeti. Erektsioon muutub stabiilsemaks ja püsivamaks, peenise nahk on elastsem ja tänu paranenud verevoolule suureneb peenise suurus visuaalselt.

Vaatame siis peenise kasvu soodustavaid toite:

Värsked köögiviljad ja puuviljad. Me räägime banaanidest, kirssidest, arbuusidest, pirnidest, õuntest. Tsitrusviljad kuuluvad looduslike afrodisiaakumite hulka. Troopilistes puuviljades (mango, papaia jt) on palju kiudaineid ja positiivne mõju lihaste kasvule. Tomatid, avokaado (alligaatorpirn), peet, kurk ja porgand mõjuvad organismile toniseerivalt ning osalevad ka vereringe, sealhulgas vaagnapiirkonna, normaliseerimises. Küüslauk on vere lahjendamiseks hädavajalik tänu allitsiinile, mis mõjutab erektsiooni tugevust.

Rohelised on rikkaliku vitamiinide ja mineraalide kompleksi ladu, mis on vajalik meeste reproduktiivse süsteemi normaalseks toimimiseks. Seetõttu peaks dieet sisaldama tilli, rohelist sibulat, sellerit, peterselli, koriandrit, sparglit..

Kaunviljad on oluline kasvuprotsessides osaleva taimse valgu allikas. Herneste, ubade, kikerherneste, läätsede söömine küllastab keha oluliste mikroelementide ja vitamiinidega. Näiteks vähendab tsink eesnäärmepõletiku riski.

Pähklid võimaldavad meil küllastada keha arginiini (aminohape, mis stimuleerib kasvuhormooni sünteesi) ja valguga ning avaldavad kasulikku mõju ka vereringele. Peenise laienemise rahvapärased retseptid sisaldavad sageli kreeka pähkleid ja mett. Mandlid, sarapuupähklid, maapähklid, pistaatsiapähklid, seedermänniseemned toovad mitte vähem kasu.

Päevalilleseemned, kõrvitsaseemned, seesamiseemned on veel üks koe kasvus osalevate aminohapete allikas. Nende kasutamine tugevdab immuunsust, avaldab positiivset mõju elundisüsteemide funktsionaalsusele.

Piimatooted on väärtuslik valguallikas, ilma milleta on raske ette kujutada inimkehas ühtegi ehitusprotsessi. Mitmekesistage oma dieeti piima, kodujuustu ja muude kvaliteetsete fermenteeritud piimatoodetega.

Punane liha aitab kontrollida testosterooni kontsentratsiooni kehas vajalikul tasemel. See toode mängib lihaste loomise protsessi ühte põhipunkti. Mehed saavad kasu küüliku, kalkuni, pardi, kana, samuti lamba-, veise- ja sealiha söömisest.

Mereande on raske ette kujutada ilma polüküllastumata rasvhapeteta Omega-3. Viimastel on oluline roll kardiovaskulaarsüsteemi normaliseerumisprotsessides, parandades samal ajal vaimset kontsentratsiooni. Dieedis tuleks tähelepanu pöörata lõhele, samuti rannakarpidele ja austritele. Need afrodisiaakumid kiirendavad meessuguhormooni tootmist.

Mesindussaadused mõjutavad peenise kasvu ja erektsiooni kvaliteeti. Uuringud on näidanud, et piisab, kui süüa 1 spl päevas. looduslik mesi, et vähendada oluliselt urogenitaalsüsteemi haiguste tekkimise riski.

Teravili, eriti tatar, on lihaskoe ehitamiseks vajalike ainete allikas. Nende rikkalik koostis puhastab verd kolesterooli ladestumisest, mis avaldab positiivset mõju selle ringlusele peenise erutamise protsessis. Kuid kaerahelbed mõjutavad testosterooni tootmise protsesse stimuleerivalt..

Külmpressitud taimeõlid täidavad keha kasulike komponentide massiga, mis on seotud kogu keha õige funktsionaalsusega. Nende rikkalik koostis on seotud immuunsüsteemi tugevdamise ja protsesside loomisega. Laevade elastsus paraneb märgatavalt, mis on oluline peenise pikkuse ja paksuse suurenemise ajal. Mehed peaksid tarbima oliivi-, seesami-, linaseemne-, kõrvitsa- ja mustköömneõli.

Kana- ja vutimunad sisaldavad B-vitamiini, mis aitab säilitada seksuaalenergiat õigel tasemel. Munakollased sisaldavad E-vitamiini, mis normaliseerib vereringet vaagnapiirkonnas.

Vürtsid, nagu köömned, nelk ja ingver, stimuleerivad fallos suurenenud verevoolu. Need looduslikud afrodisiaakumid parandavad erektsioonikindlust ja peenis ise näib visuaalselt suurem.

Vesi on veel üks kudede kasvu oluline element. Vedeliku päevase päevamäära (umbes 2 liitrit) joomise korral saate end kaitsta haiguste tekkimise eest, mis on põhjustatud veetasakaalu rikkuse, suurenenud soolasisalduse taustal. Oluline on meeles pidada, et meie kehas olevat vedelikku, mis moodustab kummagi massist üle poole, tuleb pidevalt uuendada..

Millised toidud ei soodusta peenise kasvu

Dieedi korrigeerimisel on vaja välja jätta toit, mis aeglustab fallose kasvu. Vastasel juhul ei too mitmesuguste tehnikate kasutamine oodatud tulemust. Näiteks suurendab õlu naissuguhormooni sünteesi, mis mõjutab negatiivselt testosterooni hulka. Ja üldiselt suurendab alkohoolsete jookide kasutamine ainult libiido ja tugevusega seotud probleemide riski.

Vean kihla, et ka Selazini ainulaadne geelivalem aitab teid! Uurige tegevuse üksikasju >>> Selazeeni veebisaidilt.

Kuid kiirtoit ja pooltooted häirivad vereringe protsesse, nii et aja jooksul erektsioon nõrgeneb. Igasugused maitsed ja säilitusained rikuvad meie kehas tavapärast asjade kulgu, mis põhjustab elundisüsteemide, sealhulgas urogenitaalsüsteemi funktsionaalsuse häireid. Liigne soola tarbimine viib vedeliku kogunemiseni organismis. Selle tagajärjel on vereringeprotsessid häiritud, vererõhk tõuseb..

Peenise kasvu aeglustavate toodete hulka kuuluvad:

• alkohoolsed joogid;
• magus kihisev vesi;
• soolased, suitsutatud, vürtsikad ja praetud toidud;
• marinaadid;
• maiustused;
• pooltooted;
• must kohv;
• Valge leib;
• sool ja maitseained;
• majonees.

Tehnikate sooritamise käigus, mille tegevus on suunatud peenise suurendamisele, peaks mees keelduma ülaltoodud toodete söömisest. Tänu sellele lahendusele puhastatakse keha toksiinidest maksimaalselt, vereringe paraneb ja suguelundite töös toimuvad muutused..

Kuidas peenise kasvu jaoks õigesti süüa

Esiteks peaks toit olema murdosa. Toitainete paremaks imendumiseks peaks mees sööma umbes 6 täisväärtuslikku toitu päevas. Seetõttu on parem süüa vähe, kuid sagedamini (iga 2-3 tunni järel). Sellisel juhul on vaja keskenduda toorele ja keedetud toidule ning unustada ka kuivtoidu söömine. Toit peaks olema mitte ainult tasakaalustatud, vaid ka võimalikult mitmekesine. Samadel toodetel ei tohiks peatuda, isegi kui väljas pole hooaeg..

Dieedi korrektsel korrigeerimisel saate oluliselt parandada elukvaliteeti, mis mõjutab keha üldist toimimist. Selle tulemusel vähenevad erektsioonihäirete riskid, suureneb peenise koobaste kehade vere täituvus, mis muudab selle visuaalselt suuremaks. Kivi püstitamine kõigi jaoks mängib seksuaalelu hoopis teistmoodi.

Toetudes peenise kasvu soodustavatele toodetele, saate noores eas mõjutada peenise kasvu. Mis puudutab mehi, kes on puberteediprotsessi juba ammu ületanud, siis mängib oma dieedile õige lähenemine rolli spetsiaalsete kreemide, geelide, vaakumpumpade, pikendajate, jelqingi kasutamisel, kuna luuakse fallosekudede kasvuks vajalikud tingimused, mille tulemuseks on kindlasti tulemus.

Peenise soovitud kasvu saab saavutada mõne nädalaga, pühendades oma probleemile 10-15 minutit päevas. Mehed märgivad, et Selazeeni geel:

Kümme parimat toodet kasvu suurendamiseks

Inimese kasv on geneetiliselt programmeeritud. Ebaõige toitumise või toitainete puudumise tõttu võib siiski tekkida tõrge. Selleks, et laps saaks hästi kasvada ja areneda, peab tema toitumine olema korrektne ja tasakaalustatud. Siin on 10 olulist toitu, mis mõjutavad oluliselt kasvuprotsessi.

1. Kaerahelbed

Hommikusöögiks mõeldud kaerahelbeplaat "lisab" kehale kasulikke mikroelemente: kaalium, magneesium, fosfor, jood, fluor, tsink, raud, kroom, samuti rühma "A", "B", "E" ja "K" vitamiinid. Kõik need ained maksimeerivad luu- ja lihaskoe arengut.

2. Banaanid

Banaan on üks parimaid toidus sisalduvaid kaaliumiallikaid, mis tähendab, et igapäevaselt banaane süües kasvab teie laps hästi. Pealegi võib neid süüa puhtal kujul või lisada piimapudrule või helvestele..

3. kaunviljad

Taimsete valkude ja B-vitamiinide allikas, samuti vitamiinide ja mikroelementide kompleks, mis aitab kaasa lihaste ja luude aktiivsele kasvule.

4. Kana munad

Munad on kvaliteetne valk ja D-vitamiini allikas. Lapsed peavad neid regulaarselt saama, kui soovite, et nad areneksid. Keedetud munad imenduvad lapse kehas täielikult.

5. Veiseliha

See sisaldab palju rohkem valke, rauda ja tsinki kui muud tüüpi liha. See kõik mängib olulist rolli lapse kasvuprotsessides. Veiseliha sisaldab ka palju B12-vitamiini.

6. Mereannid (lõhe, heeringas, krabid, austrid, karbid). Teine kvaliteetse valgu allikas. Lisaks rekordkogus vitamiini B12, mis muu hulgas stimuleerib aju. Kõik mereannid on soovitatav süüa õhtul, kuna need sisaldavad palju valke ja vähe süsivesikuid, mis tähendab, et laps toodab une ajal kasvuhormooni..

7. Kreeka pähklid

Kreeka pähklite eelised ja eriti nende kasulik mõju keha kasvule ja arengule on teada juba Hippokratese ajast, kes juhtis sellele tähelepanu oma traktaatides. Näiteks soovitati poistel ja noormeestel igal hommikul juua pähklipiima, mis oli valmistatud järgmise retsepti järgi: tükelda 10 kreeka pähkli tuum, vala 100 g külma keedetud vett ja jäta vähemalt 2 tunniks seisma. Seejärel kurna ja lisa 2 tl mett. Hippokratesest saadik on vähe muutunud.

8. Kohupiim

Kodujuust on vaieldamatu liider valkude organismi omastamise hõlbustamisel, nii et see peab olema laste toidus. Kodujuustu rikkalike provitamiinide päikesevalguse mõjul toodab inimkeha D-vitamiini. See vitamiin osaleb aktiivselt kaltsiumi ja fosfori vahetuses, millel on positiivne mõju lapse luude ja hammaste seisundile..

9. Kallis

Mesilane mesi varustab lapse keha mineraalsete elementide kompleksiga, mis on vajalikud tema kasvuks ja arenguks. Mesi lapse toidus võimaldab kaltsiumi ja magneesiumi paremini imenduda, mis aitab kaasa luude ja hammaste normaalsele arengule. Suhkru asemel võib lapsele anda mett, lisades selle teele, piimale või jogurtile. Alla üheaastastele imikutele ei tohiks mett anda - see on lapse seedimisele raskendatud ja võib põhjustada tõsiseid allergiaid.

10. Õunad

Laste normaalseks kasvuks ja arenguks vajavad nad õunu. Neis on palju kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, beetakaroteeni, B-vitamiine ja paljusid muid kasulikke aineid, mis võivad luutihedust märkimisväärselt suurendada. Lisaks sisaldavad erinevalt teistest puuviljadest ainult õunad boori ja flavonoidfloridisiini, mis on parimad luude tugevdamiseks. Seetõttu on nende viljade andmine lastele kiire kasvu ajal lihtsalt vajalik..

Peenise suurendamise tooted

Peenise laienemise tooted - tõde või väljamõeldis? See küsimus muretseb neid noori mehi ja mehi, kes pole rahul oma "mehelikkuse" suurusega. Lõppude lõpuks võib eritoitumine olla üks ohutumaid, taskukohasemaid ja usaldusväärsemaid meetodeid peenise kasvu parandamiseks..

Uuringutulemused tõestavad, et teatud toitude söömine võib tegelikult mõjutada peenise kasvu ja mehe seksuaalelu kvaliteeti. Kuid selles küsimuses mängib olulist rolli inimese vanus. Mida varem lähete "õigele" dieedile, seda suurem on võimalus, et tulemus on märkimisväärne.

Toit peenise laienemiseks

Suurem osa peenise suurendamiseks ekspertide soovitatud toodetest suurendab ka erektsiooni, parandab potentsi ja stimuleerib seksuaalset iha. Mõned toidud stabiliseerivad hormoone, testosterooni tootmist ja parandavad sperma kvaliteeti. Teised on samuti võimsad afrodisiaakumid..

Esiteks peab mees sööma kõrge loomse või taimse valgu sisaldusega toitu. Need on peenise rakkude "ehitusmaterjali" allikas. Me ei tohi unustada süsivesikuid, tervislikke rasvu - ilma nendeta on võimatu ühegi elundi, peenise, sealhulgas täieõiguslik kasv. Peenise suurendamiseks on äärmiselt oluline tarbida vitamiine, mikro- ja makroelemente, bioloogiliselt aktiivseid aineid sisaldavaid toite.

Tooted peenise kasvu jaoks:

1. Köögiviljad - porgand, peet, tomat, kurk, kapsas.
2. Marjad ja puuviljad - õunad, mangod, avokaadod, papaia, tsitrusviljad. Kirsid sisaldavad antotsüaniine, mis tugevdavad peenise veresooni.
3. Igat tüüpi pähklid - maapähklid, mandlid, kreeka pähklid, männipähklid. Vitamiinide, mineraalide ja valkude allikas.
4. Seesami-, kõrvitsa-, päevalilleseemned - arginiini allikas.
5. Rohelised - petersell, seller, till, sibul. Küüslauk parandab peenise kudedes vereringet.
6. Teravili ja teravili - tatar, manna, pärl oder. Kaerahelbed stimuleerivad testosterooni tootmist.
7. Mesi ja muud mesindussaadused.
8. Oliivi-, päevalille-, linaõli.
9. Ingver.
10. Munad.
11. Mõru tume šokolaad.
12. Spargel, rooskapsas - vitamiinide, foolhappe ja mikroelementide allikas.
13. Lahja liha, piim, kodujuust, juust, kaunviljad - kõik valgurikkad toidud.
14. Omega-3 hapete rikkad mereannid. Näiteks lõhe ja muud tüüpi õline kala. Austrid, krevetid, rannakarbid, kaaviar.

Peenise suurendamiseks peate mitte ainult sööma, vaid ka jooma. Kuid mitte mahlad, kompotid, gaseeritud joogid jne. Oluline on regulaarselt tarbida piisavalt tavalist joogivett.

Nagu teate, ei kasva looduses ilma vedelikuta praktiliselt mitte midagi. Mitu liitrit puhast vett päevas muudab peenise naha elastseks. See venib hästi ja ei häiri peenise kasvu. Peenise veenid ja koed täidetakse täielikumalt verega, suureneb nende toitumine ja vastavalt kasv. Hea peenise kasvu ja rohelise tee jaoks.

Tooted, mis pärsivad "mehelikkuse" kasvu

Toitumine aitab rohkem peenise kasvu, kui jätate menüüst välja:

• Kõik pooltooted - sisaldavad säilitusaineid, värvaineid ja maitseaineid, mis mürgitavad kogu keha.
• Kiirtoit. Sellise toidu tarbimine mõjutab peenise anumate seisundit negatiivselt. Ja provotseerib ka probleeme vereringe ja vaagna kudede trofismiga.
• Alkohol. Mõjutab mitte ainult peenise kasvu, vaid ka potentsi, libiido. Õlu suurendab naissuguhormoonide tootmist ja vähendab testosterooni sünteesi. Kasvab kõht ja rindkere, mitte liige.
• Must kohv.
• Suhkur, sool, vürtsid.

Kuidas süüa peenise suurendamise tooteid

Peenise stabiilseks kasvuks peab toitumine olema tasakaalus, mitmekesine ja korralikult korraldatud. Mees peaks jälgima, et tema menüüs oleks võimalikult palju erinevat tüüpi tooteid. Parem on eelistada tooreid ja keedetud roogasid..

Peate jääma korduvkasutatavate söögikordade juurde. Toidu tarbimine kuni 6 rubla päevas. väikeste portsjonitena kiirendab ainevahetust, ainevahetust ja selle tulemusena peenise kasvu.

Nimekiri 26 suurepärasest tootest, mis suurendavad meestel koheselt ja lühikese aja jooksul potentsi

Vaatleme 26 toodet, mis suurendavad meeste potentsi koheselt või minimaalse aja jooksul.

Need kõik sisaldavad teatud vajalike vitamiinide kompleksi.

1. Austrid

Nende eelised on järgmised:

• see toode aitab voodis kiiret viimistlust edasi lükata;
• aktiveerib testosterooni tootmist;
• suurendab meeste tervist;
• suurendab libiido.

Kuuldavasti armastas Casanova hommikueinet koos 50 austrihommikuga ja jumaldas seda sööki..

Ei soovitata gastriidi või diabeediga inimestele.

2. Mõned merekala tüübid

• lest (kasutatakse mitmel kujul, välja arvatud praetud, avaldab positiivset mõju elundi võitlusvalmidusele);
• keedetud makrell (suurenenud atraktiivsus, meessuguhormoonid, see sisaldab fosforit).

Parem on valida merekala kui jõekala, sest merekala on toitainerikkam ja mineraalainerikkam.

3. Kaalikas

• kasulikud aminohapped;
• köögiviljaseemned ise parandavad libiidot ja atraktiivsust.

Seetõttu kuulub kaalikas meeste tugevuse jaoks mõeldud toodete nimekirja, mis on kasulik ja turul kergesti kättesaadav..

Ainult seda ei soovitata inimestele, kellel on närvisüsteemi haigused või hepatiit..

4. Sidrun ja apelsin

• Kollased ja oranžid puuviljad sisaldavad luteiini, mis suurendab testosterooni taset veres.
• Nad tugevdavad meeste libiido.

5. Kaameli kõht

Kaameli kõhtu nimetatakse ka laabiks..

Piisab sellest, kui võtate selle enne lähedust ette ja mõju ei ole kaua oodata..

Ainus negatiivne on see, et seda on raske leida.

Plussid:

• pole kahju;
• mõju on tunda juba väikestes kogustes 2-3 grammi võtmisel;
• suurendab suguelundite jõudlust;
• suurendab vahekorra kestust.

6. Rannakarbid

• suurendab seemnete kogust;
• kehas on rohkem meessuguhormooni;
• sisaldab suures koguses tsinki, mida vajab tugevam sugu.

Mõelge järgmistele toitudele, mis suurendavad meeste potentsi.

7. Mereannid

1. kalmaar;
2. vähid;
3. krevetid;
4. vitsaliha või hailiha.

Plussid:

• parandada meeste tugevust, atraktiivsust vastassoo vastu;
• edendada seemnetootmist;
• sisaldavad tsinki ja seleeni, mis parandavad vastupidavust lähedasega.

8. Vutimunad

Vutimune võib süüa ka toorelt, need on kahjutud.

Võite teha ka maitsetaimedega omletti..

Kasu:

• sisaldavad fosforit ja aminohappeid;
• suurendab libiido ja atraktiivsust;
• elundite erektsioonifunktsiooni parandamine.

Seetõttu kuuluvad vutimunad ka toodete nimekirja, mis mõjutavad meeste potentsi positiivselt..

9. Banaanid

• pikendage läheduse lähedasega voodis (andsime tehnikaid kiire lõpetamise vastu varem spetsiaalses juhendis);
• positiivne mõju oreli võitlusvalmidusele;
• reproduktiivsete funktsioonide parandamine.

10. Mesindussaadused

1. Perga.
2. Kallis.

• rikkalikuks intiimseks eluks vajalik kõrge valgusisaldus;
• parandab verevoolu mehelikkuses, normaliseerib verevoolu;
• sisaldavad fruktoosi ja glükoosi;
• aitab testosterooni tootmisel.

Seega võime kindlalt öelda, et mesi ja muud mesindussaadused on vastus olemasolevate toiduvarude loendist ka küsimusele, millised tooted suurendavad meeste potentsi..

Vastunäidustatud vähi, Gravesi tõve all kannatavatele inimestele.

11. Šokolaad

• Sisaldab spetsiaalset kemikaali, mis paneb inimesi end armastama.
• Parandab vereringet.
• Suurendab iha, testosterooni taset.

Parem on võtta tume šokolaad (kakao protsent on vähemalt 70) ja enamasti on see mõru. Valge või piimašokolaad siin ei sobi.

12. Arbuus

See on kasulik, kuna:

• laiendab veresooni, mis parandab elundi erksust;
• kehas aktiveeritakse aminohapped;
• eesnäärmevähi ennetamine;
• soovitada impotentsuse ja menopausi korral, mis esineb vanuses tugevamas sugupooles (me rääkisime sellest siin).

13. Avokaado

• reguleerib hormoonide sekretsiooni;
• sisaldab foolhapet - sugutungi tugevdaja.

Oleks liialdus öelda valjult, et avokaado on meestele hetkeline potentsi toode..

Mõju saab olema, lihtsalt mitte kõik korraga. Kõik võtab aega.

14. Granaatõun

• Parandab vereringet mehelikkuses. Kirjutasime uues artiklis muid võimalusi elundi vereringe kiirendamiseks..
• Granaatõun laiendab veresooni.
• Kasutatakse eesnäärmevähi ennetamiseks.
• Kui juua kuu aja jooksul 200 ml granaatõunamahla, on mõju voodis juba märgatav.

15. Mõned marjad

1. Mustikad (suurendab libiido, parandab verevoolu ja arendab väärikust).
2. Vaarikas (parandab voodis vastupidavust, soodustab testosterooni tootmist, soovitatav viljatuse ravimisel).

16. Liha ja nõud sellest

Millist liha eraldatakse:

1. veise- või lambaliha munandid (eksootilised nõud);
2. hobuseliha;
3. küülikuliha;
4. kalkun;
5. veiseliha;
6. kana.

Plussid:

• talupoja erutus suureneb;
• kõrge valgusisaldus.

Teistes saidi artiklites analüüsisime ka vastust küsimusele, kuidas tehnikat kasutades potentsi suurendada.

Meie järgmine video räägib meessoost elanikkonna tugevuse jaoks kõige kasulikumatest toodetest..

Neile, kes soovivad kallimaga magamistoas nägusad olla, on kasulik ka treening, millest rääkisime teises juhendis..

17. Kõrvitsaseemned

• rikas tsink, suurendab meeste reproduktiivset funktsiooni ja jõudu;
• parandab hormonaalset taset;
• mõjutada testosterooni normaalset sünteesi.

18. Kuupäevad, kuivatatud

Need kuivatatud puuviljade kuupäevad on kasulikud, kuna:

• suurendada pikaajalist vahekorda naisega;
• suurendada meessoost elundite efektiivsust.

Tervisliku ja maitsva segu saamiseks võite kuivatatud puuvilju kombineerida teiste koostisosadega.

19. Värsked mahlad mõnest köögiviljast ja puuviljast

Mis on eriti kasulik juua:

1. Granaatõunamahl (parandab vaagna vereringet).
2. Kõrvitsamahl (tsingirikas, kasulik reproduktiivsüsteemi tervisele).
3. Selleri juure mahl (suurendab kehas mõnikord testosterooni taset).
4. Muud E-vitamiini rikkad mahlad.

Mahla peensused

Võite kombineerida jooke ja juua ülaltoodust lähtuvalt mitu erinevat jooki päevas.

Parem on juua värskelt pressitud mahlu, mitte kolleege poeriiulitelt..

Neile, kes otsisid vastust küsimusele, kuidas kodus potentsi ühe päevaga suurendada, soovitame teil olla kannatlik. Ja siis tuleb tulemus.

Seega ei ole te selles pidevas toodete otsimises, et meestel oleks kiire toime..

20. Kumis

• mära piim parandab paljunemisvõimet;
• aktiivsuse parandamine voodis, immuunsuse tugevdamine;
• keha võime seksida suureneb.

Ei soovitata seedetrakti haigustega inimestele.

21. Pähklid

1. muskaatpähkel;
2. seeder;
3. maapähkel;
4. kreeka pähklid.

Plussid:

• parandada mehelikkuse tulemuslikkust;
• lahinguvalmidus suureneb;
• elundi erektsioonifunktsioonide paranemine (uues väljaandes kirjutasime, kuidas seda muul viisil teha).

Võite kombineerida pähklite kasutamist mee, liha või kuivatatud puuviljadega, mis ainult suurendab efekti.

22. Piimatooted

1. Keefir.
2. Piim.
3. Kohupiim.
4. Kohupiim.
5. Hapukoor.

Plussid:

• Samuti parandavad need sperma tootmist, paljunemisfunktsiooni..
• Need suurendavad vahekorra kestust. Oma teises artiklis rääkisime, kuidas pikendada seksuaalvahekorra kestust..
• Need sisaldavad paljude oluliste vitamiinide kompleksi. Seetõttu on piim ja kääritatud piimatooted hea vastus küsimusele, millised tooted on meeste potentsi jaoks kasulikud..

23. Joonised

See on kasulik, kuna:

• puu parandab võimet järglaste paljunemiseks;
• tugevdab vereringesüsteemi;
• idas peetakse seda heaks afrodisiaakumiks.

24. Rohelised

1. seller;
2. petersell;
3. rohelised;
4. till;
5. spinat;
6. salatilehed.

Seller on esikohal. Tema taga on juba teine ​​roheline.

Plussid:

• suurendada voodis vastupidavust;
• avaldavad soodsat mõju suguhormoonide tootmisele.

25. Viinamarjad

• Parandab vereringet.
• Sisaldab palju magneesiumi.
• Ravib meeste viljatust.
• Kasulik on ka viinamarjamahl, eriti värskelt pressitud.

Pidage neid nüansse meeles, rakendage neid ja saate palju teada, mida nad söövad potentsi jaoks ja millised toidud suurendavad meeste seksuaalset soovi..

26. Mõned köögiviljad

1. Valge kapsas;
2. sibulad;
3. peet;
4. porgand;
5. küüslauk;
6. tomat.

Plussid:

• normaliseerida hormoone;
• tõsta atraktiivsust.

Neid saab kasutada nii eraldi kui ka teiste roogade lisandina..

Võib süüa toorelt või keedetult.

Millest loobuda

1. suitsutatud;
2. alkohol;
3. õlu (sisaldab naissuguhormoone);
4. liigne suhkru või soola tarbimine;
5. vältige liiga palju cilantro söömist (väikestes annustes on see kahjutu);
6. kohv;
7. energia;
8. Kiirtoit;
9. soja sisaldab ohtralt naissuguhormoone;
10. õlis praetud toit;
11. vürtsikad ja rasvased toidud;
12. sojatooted;
13. kõrge kolesteroolisisaldusega toidud (majonees, margariin, kilud, maksapasteet jt);
14. pärmi valge leib.

See on kõik. Nüüd teate 26 head toodet potentsi suurendamiseks ja meeste aktiivsuse parandamiseks voodis.

Selles küsimuses soovitud efekti saavutamiseks soovitame kasutada ka meie saidi preparaate.

Minu piirkonnas kasvavad paljud aednikud granaatõuna. Ka mina jään teistega sammu ja armastan neid väga. Teda peetakse meie riigis tõepoolest armastuse viljaks, see tähendab, et see parandab kehas vereringet. Ja nagu artiklis juba märgitud, mõjutab granaatõun vaagna ja vaagnaelundite vereringet. Ma ise soovitan paljudel sõpradel selle puuvilja mahla juua. Mõnikord lahjendan seda veega ja mõnikord lihtsalt joon otse. Kõik sõltub inimese keha sallivusest. Paljud inimesed ei saa kõrge happesuse talumatuse tõttu lihtsalt kruusist lahjendamata granaatõunamahla juua. Neil, kes neid puuvilju armastavad, on minimaalne kardiovaskulaarsete patoloogiate oht. Ma ei loetle kõiki vitamiine, mis seal on. Keegi nagunii ei mäleta. Kuid see, et granaatõun tugevdab inimese immuunsust, aitab aneemiat ja puhastab ka mao.
Lihtsalt ma ise vaatasin seda taime enne kodus kasvatamist väga pikalt ja tean paljude selle positiivsete omaduste kohta. Näiteks granaatõuna söömine mõjutab teie silmi positiivselt. Halvasti valgustatud ruumis paraneb nähtavus, silmad hakkavad pimedas paremini kohanema. Ja nii oli väga huvitav õppida artiklist teiste heade looduslike kingituste kohta, mis aitavad tugeval poolel nende delikaatse probleemi lahendada. Pärast lugemist leidsin enda jaoks mitu toodet korraga, mis parandavad meeste potentsi ja suurendavad kiiresti aktiivsust oma naisega voodis.

Tänan autoreid sellise töö ja väärtusliku materjali kirjutamise eest. Suur osa sellest, mida lugesin, kõlas minus. Samuti tahan öelda, et söön ka vutimune. Söön neid sageli isegi toorelt ja ei viitsi. Neid ei saa võrrelda kanalihaga. Kana on odavam, kuid toorelt tarbides on suurem oht ​​haarata ebameeldivaid asju. Seetõttu on vutt paljudes aspektides parem. Ja mulle meeldivad ka banaanid, mitte asjata soovitavad autorid neid. Maitsvad ja maitselt magusad, lapsed on väga kiindunud ja pühivad kiiresti laualt maha. Nii et peate mitu päeva ette põhjalikult ostma. Banaanid annavad mulle hea ja meeldiva tervise. Näiteks lapsepõlves keelati mulle palju asju ja minu jaoks olid kõik need magusad puuviljad kuidagi raskesti kättesaadavad. Nüüd on kõik teisiti ja kui on võimalus ja soov, siis ei keeldu ma mingil juhul neid eksootilisi hõrgutisi söömast endale ega oma lastele. Olin oma kibedast kogemusest veendunud, et liha söömine on oluline. Eriti meie, tugevama soo esindaja jaoks, pean seda vajalikuks. Varem proovisin minna taimetoitlaseks ja sain aru, et olen vale pöörde teinud. Kaotasin lihtsalt lihasmassi ja mõistsin, et ei jaksa kaua vastu pidada. Teie artiklid aitasid mu silmi palju avada. Olen juba hakanud paremini mõistma mõningaid küsimusi teemal, millised tooted parandavad mehe potentsi ja mõjutavad hormonaalset tausta.

Muide, proovisin lihast loobuda. Jätsin selle dieedist täielikult välja. Tulemus ei meeldinud mulle. Olin kurnatud, kõhnem, nõrgem. Enne selle tegemist peate võib-olla rääkima spetsialisti või toitumisspetsialistiga. Noh, see on okei. Kõik see mõjutas ka minu väärikuse toimimist. Mul hakkas voodis silma mõni pettumus. See kõik masendas mind. Sain aru, et lõppude lõpuks tõstab liha meie kehas testosterooni taset, annab palju jõudu. Olles end kõigist neist vitamiinidest ilma jätnud, algavad järsud häired organismi töös. Parem on neid vigu mitte teha ja süüa normaalselt, rahuldavalt ja palju. Sellegipoolest on näljaajad juba ammu möödas ja kõik vajalik on meile hõlpsasti kättesaadav, me ei tohiks ignoreerida kõiki neid ressursse. Pärast kõiki neid piinamisi ilmnesid muud patoloogiad. Näiteks märkasin, et mu käed hakkasid sagedamini värisema. Ilma põhjuseta. Rääkisin ühe asjatundliku tuttavaga. Ta ütles, et see oli minu värin ja see on psühholoogilist laadi. Ma arvan, et tal on õigus, kuid mulle tundub siiski, et see on tingitud käte nõrkusest, vitamiinide puudusest. Nüüd toetun kanale, eriti keedetud. Ja autorid soovitavad süüa ka erinevat tüüpi liha. Tänu sellele artiklile hakkasin selgemini aru saama, millistele looduslikele toodetele peaksin meeste tugevuse suurendamiseks tähelepanu pöörama. Aitäh.

Vaatasin ühte videot, kus mõni spetsialist ütles, et kõrvitsaseemned on probleemi lahendamiseks kasulikud. Ja siin soovitate ka neid. Püüdsin ise kõrvitsamahla juua. Ei kogenud ühtegi ülimalt erakordset maitseelamust. Kuid olete eriti rõhutanud, et seemned mõjutavad hormoone. Ja nad on minu arvates tihedalt seotud vaagna peaorgani tööga. Varem, nooremas eas, oli minu testosterooni tase täpselt õige. Nüüd, vanusega, ei jälgi ma enam samu sümptomeid. Ma ise tunnen, et olen muutunud rahulikumaks, pehmemaks ja vähem impulsiivseks. Ja mu sõber ei allu mulle päris nii, nagu vanasti. Ja mulle meeldib ka teie soovitus süüa pähkleid. Tänapäeval saab nendega teha palju roogasid. Näiteks võib kasutada erinevaid salateid. Või jahvata ja kasuta koos meega võileibade seguna. Võite mõelda välja hulga võimalusi. Mereandidest meeldib mulle makrell. Ma armastan suitsutatud, kuid sina, vastupidi, ei soovita suitsu süüa. Ja olen sellega isegi nõus, sest kõik värske kala ainulaadsed omadused on kadunud. Üritasin teisel päeval makrelli keeta ja mulle meeldis valmistatud roog väga. Lasin rohelistel maitsta. Üldiselt võite tulla välja paljude erinevate roogadega nendest söödavatest tarvikutest, mis on artiklis loetletud, kui kasutate oma fantaasiat ja väikest leidlikkust. Toidusõbrad leiavad viisi, kuidas oma tervisele kasulikuks kombineerida korraga mitu koostisosa. Täname praktiliste nõuannete eest parimate toodete kasutamisel meestel potentsi suurendamiseks..

Olen piimatoidu järgija. Ma armastan näiteks manna. Juba lapsepõlvest alates söödeti mind mannapudruga. Nüüd saan muidugi ise süüa teha. Tavaliselt lisan maitse järgi lihtsalt suhkrut ja sellest piisab roa nautimiseks, olenemata sellest, kes midagi ütleb. Noh, päts võib ikka vaja minna. Ja nii, võite moosi sinna panna, see tuleb veelgi maitsvam. Näiteks jooksin varem kirsimoosi. Siin soovitavad artikli autorid tugevamal sugupoolel süüa mustikaid või vaarikaid. See tähendab, et nendest marjadest saab moosi mannapudru sisse, see on ka maitsev. Armastan ka piima ennast ja kui mul pole aega seda juua, siis saan juba täiesti teistsuguse kääritatud piimajoogi. Keefiril on ka oma eelised. Mõnikord valmistan mingi jogurti ja lisan keefirisse peeneks hakitud banaani. Sellest saab maitsvat segu. Mulle meeldib end hommikul sellise omatehtud jogurtiga hellitada või sellega oma lähedasi kostitada. Armastan ka juustu. Jagan ühte lihtsat saladust, mille enda jaoks avastasin. Mulle meeldib juustu riivist läbi lasta, murendada ja puista tassi peale. Siis panin selle mikrolaineahju ja saan täiesti uue roa, mille peal oli sulatatud juust. See on maitsev. Näiteks olles seda isegi tavalise pastaga teinud, süüakse seda kõike hoopis teistmoodi. Samuti võite midagi sarnast teha köögiviljade ja puuviljadega, mis suurendavad meeste potentsi. Kõiki neid on siin suurepäraselt kirjeldatud ja artikli autorid osutanud. Edu.

Poisid, on soovitav loobuda ja olla ettevaatlik järgmiste toitudega:

1. vorst;
2. vorstid;
3. kotletid;
4. ostetud hakkliha;
5. loobu igaveseks ka pelmeenidest.

Hariduselt olen toiduteenuste tehnoloog ja tean, mis minu loetletud asjadest koosneb! Nooruses ma muidugi ei teadnud sellest midagi, aga kuule... Minu lugu on järgmine.

Tüdruk ilmus, kohtus, enne esimest seksi oli kõik korras ja normaalne. Arvasin, et kõik oleks suurepärane, aga ei. Ja see kõik oli nii hull, et tuli depressioon ja emotsionaalne pomm. Ja sellest hetkest hakkasin aru saama, milles tegelikult asi on. Olen sportlane, ei joo, ei suitseta ja mu elustiil on aktiivne.

Nii jõudsin selle järelduseni. Enne lähedust käisin sõbrannal üsna tihti külas ja sõin vastavalt tema juures. Mida ma sõin? Ja sõin vorsti, saia, siis vorste, hakklihakotlette. Nii et ma sõin seda 3 korda nädalas ja teate, millest ma aru sain? Osta külmutatud liha või värsket liha tootjalt ja küpseta ise!

Niipea kui ma lõpetasin selle sojaoa söömise, hakkas elu keema ja naisest end lahti rebida oli juba võimatu.

Soja on meeste tervise tõeline vaenlane!

Selles artiklis soovitatud meeste potentsi sisaldavate toodete loetelu mõjutab libiido tõesti positiivselt. Mõelge enne, kui ostate sellist toitu nagu pelmeenid...