Millal peaks inimene võtma bromelaini ensüümi? Juhised toidulisandi kohta, vastunäidustused, mis tooted sisaldavad

Proteolüütilist ensüümi bromelaiini on hiljuti mainitud kui kaalulanguse imerohtu. Kaalukaotustablettide tootjad on kergekaaluliste naiste tähelepanu suunanud bromelaiini rasvapõletusomadustele. Siiski on suur viga arvata, et see aine lagundab rasvarakke..

Kuid hoolimata asjaolust, et see proteaas ei suuda vabaneda täiendavatest sentimeetritest, võib see siiski kehale kasuks tulla. Selleks, et bromelaiini ei eksiks, peaksite selle kohta kõik üksikasjad välja selgitama..

Bromelaiini kasulikud omadused

Mõnes puuviljas sisalduv ensüüm bromelaiin on inimkehale kasulike ainete allikas. See on toidulisandi kujul. Bromelaini kapsleid või tablette võetakse tervise parandamiseks.

Ravimi bromelaiin toimib kehas järgmiselt:

  • parandab seedeprotsessi;
  • vedeldab verd;
  • takistab verehüüvete moodustumist;
  • kõrvaldab tursed;
  • soodustab valkude imendumist;
  • leevendab põletikku;
  • stimuleerib immuunsüsteemi;
  • takistab vähirakkude arengut.

Bromelaini ostmine on soovitatav, kui inimene kaebab halva immuunsuse, seedehäirete või kardiovaskulaarsüsteemi talitlushäire pärast.

Ravim on kasulik neile, kellel on hiljuti olnud vigastus, kes põevad artriiti või kellel on muid põletikke. Samuti aitab see lihastel raskest treeningust taastuda. Seega, kui külastate regulaarselt tunde, on üsna asjakohane võtta bromelaiini..

Maaelu, bromelaiin, kolmekordne tugevus, 500 mg, 60 tabletti

Bromelaiini sisaldavad tooted

Kuna ensüüm on looduslikult esinev, võivad teatud taimsed toidud organismile bromelaiini anda. Suurem osa sellest ainest on sellistes toodetes:

  • ananassid;
  • kiivi;
  • papaia.

Bromelaini toodetakse kaubanduslikult ananassi südamikest. Selle vilja tahkes osas on kasulikke aineid..

Paradiisitaimed, bromelaiin, liigese- ja seedetrakti koostis, 500 mg, 60 kapslit

Tõde kehakaalu langetamise kohta bromelaiiniga

Võib-olla olete kuulnud, kui tõhus on bromelain kaalulangetamiseks. Selle teabe annavad mõned hoolimatute toidulisandite tootjad kehakaalu kontrollimiseks. Paljude kehakaalu langetamise jaoks on see asjatu lootus. Lõppude lõpuks ootavad nad Bromelaini ostes tõesti tulemusi. Kuid sellel ainel on rasvarakkudele ainult keskpärane toime. Mis tegelikult kehas juhtub?

Sellise ravimi kasutamisel paraneb valgu imendumine seedetraktist. See on tingitud asjaolust, et bromelaiin soodustab selle lagunemist. Kuid valk on lihaskoe ehitusmaterjal.

Kui lihasmaht suureneb, asendavad nad rasvamassi järk-järgult. Just see mehhanism viib väikese kaalulanguseni. Kuid näitaja ei muutu radikaalselt ainult lihaste ülesehituse tõttu. Kui inimene on rasvunud, on bromelain jõuetu. Paraku ei aita see sellise probleemiga toime tulla. Jah, see ensüüm parandab tõesti seedimist, kiirendab ainevahetust. Kuid käegakatsutava kehakaalu langetamiseks on vaja drastilisemaid meetmeid. Näiteks dieet, liikumine.

Bromelaiini kasutamine on võimalik koos. Ta aitab kaasa kaalu langetamise protsessile. Ometi on rasvade kogunemise kõige levinum põhjus aeglane ainevahetus. Ja mao stimuleerimine on täpselt missioon, mida ananassiekstrakt saab hõlpsasti täita..

Rakenduse ülevaade

Juhis on lisatud igale seda koostisosa sisaldavale preparaadile. Toidulisandi ostmisel peaksite mõistma, kui oluline on hoolikalt uurida sisestust. Kasutusjuhend annab kogu huvipakkuva teabe annuste, näidustuste ja võimalike kõrvaltoimete kohta..

Aktiivne toidulisand, mis sisaldab suurtes kogustes bromelaiini, on soovitatav järgmistel juhtudel:

  • trauma;
  • põletikulised protsessid;
  • artriit;
  • madal immuunsus;
  • seedetrakti talitlushäired;
  • tromboos;
  • vere hüübimise suurenemine;
  • vähieelne seisund;
  • onkoloogia.

Bluebonnet Nutrition, Super Bromelain, 500 mg, 120 kapslit

Vastunäidustused

  1. Rasedus;
  2. lapse rinnaga toitmine;
  3. individuaalne sallimatus;
  4. neeruhaigus;
  5. maksafunktsiooni kahjustus;
  6. hüpertensioon;
  7. võttes mitmeid Bromelaini toidulisandi moodustavate komponentidega kokkusobimatuid ravimeid.

Lapsed ei tohi bromelaiini võtta.

Annustamine

Täiskasvanud võivad vastunäidustuste puudumisel lisada toidulisandit toidulisandiga. Sellisel juhul ärge unustage soovitatud annuseid..

  1. võtke 1-2 kapslit päevas (sõltuvalt toimeaine kontsentratsioonist);
  2. joo palju vett;
  3. võtke ravimit enne sööki või söögi ajal.

Kursuse kestus sõltub taotletavatest eesmärkidest. Terapeutilise efekti saavutamiseks kulub tavaliselt umbes 10 päeva. Toidulisandit võib kasutada abiainena teatud haiguste ravimisel ja ennetamisel.

Võimalikud kõrvaltoimed

  1. allergiline reaktsioon;
  2. iiveldus;
  3. kõhulahtisus;
  4. raskused verejooksu peatamisel vigastuse korral;
  5. rohke verejooks menstruatsiooni ajal.

Enne kursuse alustamist peate konsulteerima arstiga. Seda reeglit ei saa eirata, hoolimata sellest, milliseid toidulisandeid te oma raputava tervise parandamiseks kasutate.

Bromelain Solgarilt

Mõeldes, millist bromelaiini toodet osta, tasub teada, et valik pole lihtne. Sellest hoolimata toodavad seda ensüümi paljud tootjad. Seetõttu on raske otsustada, millist ravimit eelistada..

Sinusugused ostjad aitavad teil tasuvat ostu sooritada. Inimesed, kellel on bromelainikursuse läbimise kogemus, jagavad meelsasti muljeid. Näiteks on Solgari kaubamärgi tahvelarvutitest palju head kirjutatud..

Solgar, Bromelain, 500 mg, 60 tabletti

See tootja pakub toidulisandit, milles põhikomponendiks on ananassibromelain. Üks tablett sisaldab 500mg. Pakendis on 60 tükki. Sellest kogusest piisab kahekuuliseks kursuseks. Lisakomponentide loetelu: taimne tselluloos, MCC, sojaletsitiin, ränidioksiid, glütseriin, magneesiumstearaat ja sidrunhape. Solgaril on mitmeid eeliseid:

  1. Toidulisand vastab hea tootmistava standarditele. Ravimi kvaliteedis pole vaja kahelda;
  2. Kapslid ei sisalda organismi kahjustavaid aineid;
  3. Toidulisandit on lihtne kasutada. Päevas peate võtma ainult ühe tableti. Parem on seda teha toiduga..

Bromelain Solgarit müüakse pruunides klaaspudelites. Tume värv kaitseb tablette UV-kiirguse eest. Toote hind on üsna vastuvõetav. Näiteks iHerbi veebisaidil selle toote eseme tellimisel peate maksma ainult 900 rubla pakendi eest.

Taimeensüümide analoogid

Solgar pole kaugeltki ainus võimalus. Teised ettevõtted pakuvad ka bromelaiiniga seotud eeliseid tervisele. Mõelge analoogidele, mille järele on kõige suurem nõudlus.

Bromelain Now Foods. Taimetoidukapslid. Müüakse 60 või 120 purgi kohta. Üks kapsel sisaldab 500 mg bromelaiini. Hind 550 või 1000 rubla vastavalt kapslite arvule.

Bromelaini arsti parim. Kapslid kaaluga 500 mg. Pakendis on 90 portsjonit. Toote maksumus alates 900 rubla.

Bromelain Source Naturals. Pakendatud 60 kapslisse, millest igaüks sisaldab 500 mg toimeainet. Toidulisandi eest peate maksma umbes 600 rubla.

Kvertsetiin ja bromelaiin

Mitte alati ainult ühel toidulisandi ensüümil on kasulik mõju. Näiteks kombineeritakse proteolüütiline ensüüm edukalt taimse flavonoidkvertsetiiniga. Lisaks on kvertsetiinil antihistamiinsed, põletikuvastased, viirusevastased omadused. See toimib ka valu leevendajana. Siin on mõned näited toidulisanditest, mis sisaldavad kvertsetiini koos bromelaiiniga.

Kvertsetiin koos Bromelain Now Foodsiga. Köögiviljakapslid. Pakendatud 120 tükki. Toidulisandite maksumus on alates 1100 rubla ja rohkem.

Quercetin Bromelain Arsti parim. 180 taimetoitlusega kapslit pakendis. Hind alates 1200 rubla.

Need ravimid on väga tõhusad, kuna neil on kasulik mõju kahe põhikomponendi mõju tõttu korraga.

Kust osta bromelaini?

Kuidas saada mind huvitavat toidulisandit? Selle küsimuse esitab iga inimene, kes soovib kursusel osaleda. Tänapäeval ei ole igasuguse toidulisandi ostmine probleem. Ja ei pea isegi apteekides käima. Loomulikult müüvad paljud ravimifirmad toidulisandeid. Kuid mitte alati ei leia nende seast õiget. Et mitte asjata aega raisata, on turvalisem kasutada lihtsalt Internetti ja iHerbi veebisaiti.

Bromelain on saadaval iHerbis, kuna pood on spetsialiseerunud toidulisanditele. Olge ettevaatlik, iHerbis ja muudel saitidel on ravimi hinnad mõnikord märkimisväärselt erinevad. Tasub otsida parimat pakkumist. Siis jääb asi väikeseks:

  1. otsustada, millist tootjat eelistate;
  2. täitke eritellimuse vorm;
  3. kinnitada oma kavatsust toodet osta;
  4. oota kulleriga kättetoimetamist või teadet, et pakk on postkontorisse jõudnud.

Paki kättesaamisel ärge unustage kontrollida pakendi terviklikkust. Teil on täielik õigus keelduda tootest, kui kapslitega pudel on kahjustatud.

Thorne Research, Bromelain M.F., 60 köögiviljakapslit

Kas peaksin kahtlema ostmise otstarbekuses?

Mõned inimesed on bromelaiini suhtes ettevaatlikud, selgitades oma kahtlusi kursuse vajalikkuses hirmuga oma tervise pärast. Sellest seisukohast on loogiline kinni pidada. Teoreetiliselt kasulike omadustega aine allaneelamine põhjustab mõnikord keha ettearvamatuid reaktsioone. Bromelaiini kasutamisel tekkivad väiksemad kõrvaltoimed pole siiski ohtlikud, kuigi need on võimalikud..

Kui te ei ületa lubatud annuseid ja peate kinni tootja nõuannetest, ei põhjusta pillide võtmine ebamugavust. Bromelaiin on enamikule patsientidest erakordselt kasulik. Seda tõendavad arvukad positiivsed tarbijate arvustused.

Mõned inimesed kirjutavad, et tänu toidulisandile hakkas nende kõht töötama nagu kell. Keegi annab hea uudise, et artriit ei kimbuta enam nii palju kui varem. On lugusid selle kohta, kuidas toidulisand on kiirendanud vigastuste taastumist. Ja peaaegu kõik tarbijad märgivad heaolu üldist paranemist..

Kaebused kõrvaltoimete kohta on harvad. Seetõttu võib järeldada, et bromelaiini võtmise potentsiaalne kasu kaalub riskid palju üles. Ananassiekstrakt on looduslik kingitus. Miks siis mitte seda kasutada?

Bromelain

Bromelaini kui kaalu langetamise vahendi reklaamimine hõlmas korraga kogu meediat. Pärast mõningaid uuringuid selgus, et bromelaiin ei ole imerohi võitluses ülekaaluga ega aita sellest alati..

Vaatamata sellele on bromelaiin leidnud oma koha kasulike ainete seas, mis aitavad meie keha. Tänapäeval kasutatakse bromelaini meditsiini- ja toiduainetööstuses, traditsioonilises meditsiinis ja spordis väga erinevatel eesmärkidel..

Bromelaiinirikas toit:

Bromelaiini üldised omadused

Bromelaiin on taimse päritoluga katalüütiline ensüüm, mida leidub bromeeliate perekonna taimedes. Bromelaiini teine ​​nimi on "ananassiekstrakt", mille ta sai oma peamisest allikast - eksootilisest puuvilja-ananassist.

Bromelaini leidub puuvilja südames ning ka ananassi vartes ja lehtedes. Aine on pruunikas pulber. Neid on kahte tüüpi - ananassivarre bromelain (varre bromelain) ja puuvilja bromelain (puuvilja bromelain).

Bromelaini kasutatakse farmaatsias. Apteekides võib seda leida kapslite ja pillide kujul. Kasutatakse toidulisandite tootmiseks, kasutatakse sporditoitumises. Tööstuses kasutatakse bromelaini lihatoodete pehmendamiseks. Enamasti kasutatakse seda suitsuliha tootmiseks..

Igapäevane vajadus bromelaiini järele

Bromelaiin ei ole meie keha jaoks oluline aine. Vajadusel soovitatakse täiskasvanul võtta 80 kuni 320 mg 2 korda päevas.

Bromelaiiniga toidulisandit tuleks reguleerida sõltuvalt saavutatavast tulemusest ja sellest, millistes kehasüsteemides tegutseda.

Vajadus bromelaiini järele suureneb:

  • ülesöömine, seedeensüümide vähene tootmine;
  • vigastustega: venitused, luumurrud, rebenemised, nihestused (leevendab pehmete kudede turset ja põletikku);
  • onkoloogiliste haiguste korral (kasvajate kasvu aeglustamiseks), samuti nende kasvajate ennetamiseks;
  • artriit (rutiini võtmise ajal);
  • ülekaaluga, mis on seotud ensüümi pepsiini vähese tootmise ja ainevahetushäiretega;
  • trombotsüütide taseme tõus veres (kasutatakse veresoonte kõvenemiseks);
  • vähendatud immuunsusega;
  • nahahaigustega (urtikaaria, akne);
  • astmaga;
  • mõnede viirushaigustega.

Vajadus bromelaiini järele väheneb:

  • kõrge vererõhuga (vastunäidustatud);
  • kõrge kolesteroolitasemega;
  • vastunäidustatud infarktieelsete ja insuldieelsete seisunditega inimestele;
  • raseduse ajal;
  • väikelastel;
  • neeruhaigusega;
  • maksahaigustega;
  • aine individuaalse sallimatusega.

Bromelaiini seeduvus

Bromelaiin imendub kõige paremini tühja kõhuga. Nagu iga ensüüm, imendub see sooles suurepäraselt ja seinte kaudu siseneb vereringesse. Mõne aruande kohaselt sisaldavad soja ja kartul aineid, mis võivad vähendada bromelaiini imendumist organismis..

Uuringud on näidanud, et bromelaiin imendub kuni 40% kuue kuni üheksa tunni jooksul. Kõrgendatud temperatuuridel bromelaiin hävitatakse, madalatel temperatuuridel selle aktiivsus väheneb.

Bromelaiini kasulikud omadused ja mõju organismile

Bromelaiin on ensüüm, mis toimib nagu trüpsiin ja pepsiin (maohappe ensüümid). See lagundab valke, et need saaksid paremini imenduda maos ja soolestikus.

Bromelaiin aitab seedimist parandada. Kui pankrease ensüümide sekretsioon on vähenenud või ületab söömist, on bromelaiinil stimuleeriv toime.

Tuleb märkida, et bromelaiin ei mõjuta oluliselt rasvarakkude lagunemist. Sellest on aga üsna käegakatsutavat kasu. Bromelaiin kui ensüüm avaldab kehale kompleksset toimet, stimuleerides mao ja soolte normaalset toimimist ning mõjutab ainevahetusprotsesse. Parandab vereringesüsteemi, immuunsüsteemi jne toimimist..

Sportlased võtavad vigastusest kiiremini taastumiseks bromelaini. Nihestused, koepisarad, liigesevigastused - bromelaiin aitab kiiremini paraneda, vähendab valu ja leevendab põletikku.

Samuti kasutavad sportlased seda lihaste kiireks kasvatamiseks. Bromelain aitab keharasva vähendada ainult regulaarselt treenides. Hästi tõestatud võitluses liigse kehakaalu vastu ensüümi pepsiini vähese tootmisega.

Bromelaiini põletikuvastased ja ravivad omadused aitavad võidelda artriidi ja astmaga. Bromelaiin aitab suurendada immuunsust, keha taastumisprotsesse.

Kasutatakse pahaloomuliste kasvajate kasvu kiiruse vähendamiseks. Seda kasutatakse ka ennetuslikel eesmärkidel, kui selleks pole vastunäidustusi..

Koostoime teiste elementidega:

Bromelain reageerib valkudega, et aidata neid lagundada. Osaleb rasvade ja süsivesikute lagundamises.

Bromelaiini liigse sisalduse tunnused kehas

Juhtumeid, kui kehas on liiga palju bromelaiini, on väga haruldased. Sellisel juhul võivad märgid sisaldada järgmist:

  • iiveldus;
  • suurenenud rõhk;
  • kõhulahtisus;
  • puhitus;
  • menstruatsiooni ajal suurenenud verejooks.

Bromelaiini puudumise tunnused kehas

Kuna bromelaiin ei ole meie kehas asendamatu aine, pole selle puudusest märke..

Bromelaiini hulka organismis mõjutavad tegurid

Toiduga saab inimkeha vajaliku koguse seda ainet. Teatud rikkumiste korral on aine puudust võimalik kontsentraatide, toidulisandite ja ravimite abil kompenseerida..

Bromelain ilu ja tervise jaoks

Ensüümi bromelaiini kompleksne toime organismile aitab kaasa selle tugevdamisele ja noorenemisele. Bromelainil on kasulik mõju nahale ja juustele.

Bromelain aitab ravida näohaavu, leevendab turseid ja põletikke ning stimuleerib naha taastumist. Puuviljahapped ja bromelaiini antibakteriaalne toime aitavad rasuse naha hooldamisel.

Lisaks kasutavad seda ainet sportlased lihasmassi kasvatamiseks. Selleks on vaja proteiinidieeti ja aktiivset füüsilist tegevust..

Bromelain

Ravim Bromelain on põletikuvastane aine, mis hõlbustab seedeprotsessi, mis aitab säilitada mao mikrofloorat.
Bromelain on taimne preparaat, mis parandab seedimist, leevendab traumaatilist põletikku, leevendab turset ja suurendab kudede regeneratiivseid omadusi.
Samuti märgiti ravimi võimet takistada verehüüvete moodustumist vere hüübimisparameetrite normaliseerimisega. On põhjust arvata, et ravimil on kasulik toime organismile kui vähi eelsoodumuse profülaktiline aine.
Ravim on osutunud efektiivseks artriidi ravis, taastajana pärast intensiivset treeningut. Ensüüm mõjutab kehamassi näitajaid seedimise optimeerimise kaudu, kiirendades aminohapete voolu verre valkude lagunemise ajal. See protsess aitab kaasa lihasmassi kasvule, seetõttu saab seda koos treeninguga kaudselt kaalu korrigeerimiseks kasutada. Maksa- ja neerupatoloogiatega inimestele on mitmeid vastunäidustusi. Ei soovitata lastele ja rasedatele naistele.
Bromelaiinil on tugevad immunomoduleerivad omadused, kuna avaldab soodsat mõju seedetrakti funktsionaalsusele. Bromelaiin (Altera Holding) on ​​looduslik ensüüm ja aitab seetõttu kaasa organismi metaboolsete protsesside normaliseerimisele.

Näidustused kasutamiseks:
Bromelaini soovitatakse kasutada järgmistel juhtudel:
- seedeprotsesside normaliseerimiseks;
- ensümaatilise puudulikkusega seedetraktis;
- rasvumisega;
- seedetrakti erinevate patoloogiatega;
- mitmesuguse etioloogiaga põletikuliste protsessidega;
- keha regeneratiivsete omaduste parandamiseks.

Rakendusviis:
Võtke Bromelaini üks või kaks korda päevas, üks kapsel koos toiduga või vahetult pärast sööki..
Märkus: koos toiduga toimides toimib Bromelain (Altera Holding) seedeensüümina, et soodustada normaalset seedimist.
Tühja kõhuga võttes on sellel ravimil kehale põletikuvastane toime..

Vastunäidustused:
Bromelain on vastunäidustatud ravimi koostisosade individuaalse talumatuse korral.

Säilitamistingimused:
Hoidke Bromelaini jahedas ja kuivas, lastele kättesaamatus kohas, temperatuuril mitte üle + 25 ° С.

Väljalaske vorm:
Bromelain on saadaval 100 tk kapslite kujul purgis.

Koostis:
1 kapsel Bromelain sisaldab: Bromelaiini (ensümaatiline aktiivsus - 2400 GDU) 500 mg.

Bromelain on looduslik põletikuvastane ja palju muud

Viimasel ajal on sõna ensüümid tulnud meie igapäevaellu. Ensüümid on põhimõtteliselt samad ensüümid, need kiirendavad ainevahetusprotsesse meie kehas. Bromelaiin on ka taimeensüüm. Bromelaiin on proteolüütiline ensüüm, mis on inimkehale uskumatult kasulik. Seda kasutatakse mitte ainult meditsiinis, vaid ka kosmetoloogias. Kuid kaalulangetamiseks ei sobi bromelaiin, kuna see ei suuda lagundada rasvavarusid.

Mis on bromelaiin

Bromelaiin on looduslikult esinev proteolüütiline ensüüm, mis on saadud ananassist. Seda kasutatakse laialdaselt seedeprotsesside parandamiseks, vigastuste ravimiseks, pehmete kudede turse leevendamiseks ja erinevate vigastuste järgse taastumise kiirendamiseks.

Sellel ensüümil on ka vähivastased omadused ja see takistab ka verehüüvete teket. Enamik bromelaiini leidub ananassis, kuid selle kõrge kontsentratsioon on ainult mittesöödavas südamikus.

Kus see sisaldub

Kuna ensüüm bromelaiin on taimse päritoluga, on see ainult taimne toit, mis suudab kehale bromelaini pakkuda. Järgmised toidud sisaldavad kõige rohkem bromelaiini:

  • ananassid;
  • kiivi;
  • papaia.

Tootmises saadakse bromelaiini ananassi südamest. Ainult puuvilja kõva osa sisaldab kasulikke komponente.

Turul näete selle ensüümiga kahte tüüpi ravimeid:

  1. Tüvebromelain on odav puuviljatootmise jäätmed. Ekstraktid on hästi seeditavad, kuid mitte nii tõhusad toidu seedimisel.
  2. Puuviljabromelain - saadud küpsetest puuviljadest. Selle maksumus on palju suurem, kuid ravim aitab organismil suurepäraselt valgutoitu seedida.

Millised on peamised omadused, mida kasutatakse?

Meditsiinipraktikas kasutatakse bromelaini põletikuvastase ja dekongestandina. Lisaks on uuringud näidanud, et bromelaiini abil saate peatada kopsuvähi tekke. Teine ensüüm bromelaiin leevendab tõhusalt turset ja põletikku, seetõttu kasutatakse seda aktiivselt kahjustatud lihaste ja kõõluste kiireks taastamiseks..

Bromelaiin aitab vältida verehüüvete teket veresoontes, nii et seda saab inimestele välja kirjutada insultide ja südameatakkide vältimiseks..

See aine on end meditsiinis positiivselt tõestanud:

  • allergiad;
  • astma;
  • artriit ja liigesevalu (kombinatsioonis trüpsiini ja rutiiniga);
  • autoimmuunhaigused;
  • vähk;
  • põletikuline soolehaigus;
  • sinusiit (sinusiit);
  • nihestused, nihestused, sidemete rebendid;
  • lihaste taastumine pärast treeningut;
  • vere hüübimise suurenemine.

Tähelepanu! Bromelain on efektiivne seedehäirete ja kõrvetiste korral. Maksimaalse efekti saab saavutada koos teiste ensüümidega, nagu amülaas ja lipaas.

Rakendamine kosmetoloogias

Bromelaiin on nahale väga kasulik ja seda kasutatakse järgmistel juhtudel:

  1. Noorendamiseks. Bromelaiini kasutamine (koorimiste, seerumite ja kreemide osana) võimaldab teil muuta naha võimalikult lühikeseks ja siledaks.
  2. Selgituseks. Bromelain sobib suurepäraselt vanusega seotud kohtade vastu võitlemiseks. Kursustel soovitatakse kasutada ainult ensüümi.
  3. Tundliku dermise jaoks. Bromelain on suurepärane koorimise alternatiiv. Tõhus põletikulise ja ärritunud naha ravis.
  4. Pooride tihendamiseks ja õlise läike kõrvaldamiseks. Bromelain sobib suurepäraselt nii küpse dermise kui ka õlise või kombineeritud naha jaoks.
  5. Haavade paranemiseks. Bromelaiin on proteolüütilise ensüümina suurepärane armide ennetamine..

Mõned tootjad kinnitavad oma klientidele, et bromelaiini abil saate kiirendada kehakaalu langust, kuna see aine on võimas rasvapõletaja. Kuigi see on proteolüütiline ensüüm, aitab see seedeprotsesse optimeerides kaalu reguleerida. Bromelain suudab lagundada valke ja aktiveerida aminohapete voolu verre, mis on oluline lihaskoe säilitamiseks ja kasvuks. Seetõttu on bromelain kehakaalu kaotamisel kasutu, kuid seda saab võtta lihasmassi suurendamiseks..

Kasutusjuhend

Kui bromelaiini kasutamisel ei ole vastunäidustusi, võivad täiskasvanud selle toidulisandi lisada oma dieeti. Oluline on mitte ainult unustada soovitatud annuseid:

  1. Vastuvõtuplii 1-2 kapslit päevas - kõik sõltub aktiivse komponendi kontsentratsioonist.
  2. Joo palju vett.
  3. Võtke bromelaiini enne sööki või söögi ajal.

Kursuse kestus määratakse kindlaksmääratud eesmärke arvestades. Terapeutilise efekti saavutamiseks kulub 10 päeva. Bromelaini võib võtta täiendava vahendina haiguste raviks ja nende arengu ennetamiseks..

Sellisel juhul peate järgima järgmist annust:

  • artriidi raviks - 400 ml, 1-2 korda päevas;
  • allergilised reaktsioonid - 1000 mg päevas, on parem võtta koos kvertsetiiniga;
  • onkoloogia - 2000 mg päevas kombinatsioonis teiste proteolüütiliste ensüümidega;
  • seedimise parandamine - 500 mg kolm korda päevas;
  • pärast operatsiooni - 1000 mg kolm korda päevas.

Bromelaini söömine õunaäädikaga

See on looduslik preparaat, mis aitab toksiine ja toksiine kehast välja viia ning ka kaalulangetada.

Bromelaiini võtmisel õunasiidri äädikaga saavutatakse järgmine mõju:

  • seedimine normaliseerub;
  • ainevahetusprotsessid on aktiveeritud;
  • rasvad ja süsivesikud lagundatakse;
  • soolte töö on aktiveeritud;
  • eemaldatakse räbu, toksiinid ja ainevahetusproduktid;
  • liigne vedelik eemaldatakse kehast.

Täiskasvanud võivad ravimit võtta 1-2 kapslit 3 korda päevas. Kursuse kestus on 1 kuu.

Bromelain ja kurkum

See on efektiivne artriidi ja krooniliste liigesevigastuste ravimeetod. Kurkumiga bromelaini saab kasutada seedimise, maksa ja sapipõie tervise parandamiseks. Kurkumit võetakse koos bromelaiiniga ka vähi raviks. Bromelain suurendab kurkumi imendumist seedetraktis, parandades seeläbi kurkumi põletikuvastaseid omadusi.

Kvertsetiin koos bromelaiiniga

Bromelaiin soodustab kvertsetiini paremat imendumist organismis, suurim positiivne efekt saavutatakse nende kooskasutamisel, eriti võitluses allergiate ja autoimmuunhaiguste vastu. Bromelaiin koos kvertsetiiniga on näidustatud ka:

  • keha kaitsevõime tugevdamine;
  • põletikuliste ja allergiliste patoloogiate põhiteraapia täiendused;
  • onkoloogia ennetamine;
  • südame ja veresoonte tugi;
  • üldine vananemisvastane programm.

Võtke kvertsetiin koos bromelaiiniga 1-2 kapslit 2 korda päevas.

Kuidas võtta bromelaini ja papaiat

Papaiin ja bromelaiin on sama klassi ensüümid, mis vastutavad seedeprotsesside normaliseerimise, vere hüübimise parandamise ja regenereerimisprotsesside kiirendamise eest. Samuti on papaiinil ja bromelainil põhineval ravimil põletikuvastane, immunostimuleeriv ja vähivastane toime. Päevas peate võtma 1-2 kapslit.

Vastunäidustused

Bromelain on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

  • rasedus ja imetamine;
  • individuaalne sallimatus;
  • neerupatoloogia;
  • maksa rikkumine;
  • hüpertensioon;
  • toidulisandi moodustavate komponentidega kokkusobimatute ravimite võtmine;
  • alla 18-aastased lapsed.

Bromelaiini võtmisel võivad esineda järgmised kõrvaltoimed:

  • kõhulahtisus;
  • kõhukinnisus;
  • iiveldus;
  • oksendamine;
  • puhitus;
  • tahhükardia;
  • allergiline reaktsioon (urtikaaria, sügelus, bronhospasm), kui inimene on ananassi, porgandi, tilli või õietolmu suhtes allergiline.

Tähelepanu! Bromelaiini võtmisel suureneb antibiootikumide kontsentratsioon veres. Samuti suurendab see rahustite ja alkohoolsete jookide toimet. Enne toidulisandite kasutamist on vaja konsulteerida oma arstiga..

Arvustused

Bromelaini võtnud arstid ja tavalised patsiendid jagati kahte rühma. Üks ei usu toidulisandi efektiivsusse, uskudes, et seda saab kasutada ainult seedimise parandamiseks. Teine osa väidab, et neil õnnestus kaalust alla võtta ja naha seisundit parandada. Arstid ise ei määra sageli bromelaiini, kuid ei eita siiski selle tõhusust seedeprotsessi rikkudes. Nädala jooksul on võimalik vabaneda kõhuvalust, puhitusest ja pettumusest. Kosmetoloogias on bromelaiin populaarsem, kuna tüdrukud on korduvalt märganud bromelaiini kasutamise tulemust. Selle mitmekülgsus seisneb selles, et see on efektiivne nii küpsele kui ka noorele nahale..

"Bromelain": kasutusjuhised, annustamisskeem, annus, koostis, kirjeldus, eesmärk, näidustused, vastunäidustused ja toime

Kui ensüüm "Bromelain" müüki tuli, kogus see kiiresti rasvapõletajana kuulsust. Selle põhjal hakati tootma arvukalt bioloogiliselt aktiivseid toidulisandeid, mille tootjad asetasid selle kaalulangetamise imeravimiks. Veidi hiljem leidsid teadlased, et esimeste katsete tulemused olid ekslikud ja see ei aita rasva põletada. Kuid sellel ainel on palju muid kasulikke omadusi, tänu millele on see endiselt populaarne. Selles artiklis analüüsime üksikasjalikumalt juhiseid "Bromelaini" kasutamiseks ja milleks see on mõeldud.

Mis see on

Arvatakse, et bromelaiin on komplekssete ensüümide segu, mitte puhas aine. Selles mängivad peamist rolli kaks ensüümi, mis soodustavad valguühendite lagunemist. Ainet leidub kõikides ananassi osades. Mõnikord nimetatakse heli ilu jaoks seda "ananassiekstraktiks".

Müügil on kahte tüüpi ravimeid:

  • Tüvebromelain (tüvebromelain) - valmistatud puuviljatootmise odavatest jäätmetest - varred. Sellise toote pakendil on märge "SBM". Madala hinna tõttu saab ravimit osta taskukohase hinnaga. Väärib märkimist, et see ei aita seedimist nii hästi kui järgmised liigid..
  • Puuviljabromelain (puuviljabromelain) - valmistatud küpsest puuviljast. See ravim on märgitud FBM-i pakendile ja seda müüakse kõrgema hinnaga. See aitab valgutoitu palju paremini seedida..

Internetis levib müüt, et ananassibromelaini leidub kiivis ja papaias. Tegelikult see nii ei ole. Papaia sisaldab papaiini ja kiivi aktinidiini.

Kas konserveeritud ananassides on mõni aine?

Vastus sellele küsimusele on eitav. Pastöriseerimise käigus hävitatakse peaaegu kõik vitamiinid, sealhulgas ensüüm. Puuviljapurgist leiate kiirete süsivesikute tõttu ainult kaloreid, juhul kui säilitus suhkruga.

Väljalaske vorm ja koostis

Ravimit peetakse toidulisandiks. Erinevad ettevõtted toodavad seda tablettide ja kapslite kujul, plastpurkides 60, 90 ja 120 tükki. Juhiste kohaselt sisaldab bromelaiin 500 mg ühiku kohta. Lisaseadmete komponendid võivad tootjalt erineda.

Kasulikud omadused

Ravimi toime sõltub sellest, kuidas te seda võtate. Kui seda kasutatakse koos toiduga, hõlbustab see seedimist ja aitab valke lagundada. See on oluline funktsionaalse pankrease puudulikkuse korral. Ravim on eriti kasulik, kui seda kombineeritakse amülaasi ja teiste ensüümidega..

Kasutamisjuhendi kohaselt toimib söögikordade vahel joodud "Bromelain" süsteemse toimega raviainena. Nimelt:

  • aitab artriidi korral;
  • hoiab ära kudede turse;
  • taastab pärast raskeid treeninguid lihaseid, mis on eriti oluline kulturistidele;
  • puhastab siinused;
  • efektiivne verevalumite vastu, ravib haavu;
  • vähendab allergia ja astma sümptomeid;
  • normaliseerib vererõhku;
  • avaldab positiivset mõju vereringele;
  • vähendab naastude moodustumist veresoonte seintel;
  • leevendab seisundit menstruatsiooni ajal;
  • toetab immuunsüsteemi;
  • aeglustab onkoloogia arengut.

Salenemist

Pärast internetis reklaamide nägemist võib teadmata tarbija imestada: "Bromelain - mis see on ja kuidas see aitab kaalust alla võtta?" Tasub korrata, et toidulisand on ensüüm ja ei sobi kehakaalu langetamiseks, kuna see pole rasvapõletaja. Aine lagundab valke, mitte rasvarakke. Kahtlemata aitab "Bromelain" võidelda mitmesuguste haiguste vastu. Kuid te ei tohiks temalt oodata kaalu kaotamise mõju. Ainus asi, millest ravim võib aidata, on keha aktiivse spordi ajal toetamine. Ainus kindel viis kaalu langetamiseks on õige toitumine ja treenimine..

Millal mitte võtta

"Bromelaini" kasutamise juhised näitavad, et ravimit ei tohi võtta:

  • raseduse ja imetamise ajal;
  • allergiliste reaktsioonidega ananassidele;
  • ravimi moodustavate komponentide individuaalse sallimatusega;
  • alla viie aasta vanused lapsed;
  • nädal enne operatsiooni ja nädal pärast seda;
  • vere hüübimist rikkudes;
  • antikoagulantidega ravi ajal.

Kõrvalmõjud

  • emaka verejooks;
  • kõhukinnisus ja kõhulahtisus;
  • valulikud perioodid;
  • unisus;
  • tahhükardia;
  • allergia;
  • iiveldus ja oksendamine.

"Bromelaini" kasutamise juhised

Annustamine sõltub tarbimise eesmärgist. Juhendis öeldakse, et seedetrakti abistamiseks tuleb söögi ajal võtta 2000 mg ravimit. Toidu seedimise parandamiseks joovad nad 200 kuni 800 milligrammi päevas. Suurtes annustes võib tekkida puhitus ja väljaheide.

"Kvertsetiin bromelaiiniga"

Kvertsetiin on võimas antioksüdant. See kaitseb rakke vabade radikaalide eest ja tugevdab veresoonte seinu. Reeglina kasutatakse seda astma ja artriidi korral, südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks, põletikuliste ja allergiliste reaktsioonide ajal. Aine avaldab positiivset mõju immuunsüsteemile ja aitab ka keha toksiinidest vabastada. "Kvertsetiin koos bromelaiiniga" on USA-s välja antud ravim, millel on allergiavastane ja põletikuvastane toime. Ravim ei ole mõeldud ka kehakaalu langetamiseks. Selle positiivsed omadused: immuunsuse toetamine, allergia leevendamine, antioksüdantne toime ja histamiini optimaalse taseme säilitamine.

"Bromelain Solgar" - kasutusjuhised

Vastavalt juhistele on toidulisand "Solgar Bromelain" aktiivne ananassiensüüm, mis soodustab vere hõrenemist ja verehüüvete resorptsiooni. Samuti on seal näidatud, et ravim aitab reumaatiliste põletikuliste protsesside korral, soodustab vigastatud liigeste taastumist, hoiab ära verehüübed ja leevendab turset. Juhend ei ütle midagi selle kohta, kuidas Solgar Bromelain aitab kaalust alla võtta.

Arvustused

Ravimi ülevaated on erinevad. Mõned tarbijad ei usu toidulisandite tõhususse, välja arvatud seedimise ajal aitamine. Teised väidavad, et ravimist on siiski kasu. Arstid kiidavad heaks ravimi võtmise veenilaiendite, allergilise neeniidi ja spordivigastuste korral.

Samuti märgitakse, et toidulisand on kõige paremini kombineeritud teiste ravimitega, nii et saate saavutada positiivse tulemuse. Kõige rohkem kiidavad tarbijad bromelaiini ja kvertsitiini kombinatsiooni.

Järeldus

Bromelaiini ei mõisteta täielikult. Teadlased viivad endiselt läbi uuringuid, et teada saada selle kasulikke omadusi. Võib üheselt öelda, et ravim parandab seedimist ja on seetõttu väga populaarne. Kõige sagedamini leiate riiulitelt välismaiste tootjate toidulisandeid. Tarbijad usaldavad eriti USA päritolu kaubamärki Solar. Kaalust alla võtmine selle tööriistaga on võimatu, seega pole mõtet oodata rasva põletavat toimet "Bromelaini" võtmisel.

Bromelain: kasulik seedeensüüm kehakaalu langetamiseks

Bromelaiin on valke seeditav ensüüm, mis on saadud ananassi viljalihast ja varrest.

Bromelaiini eeliste hulka kuulub võime vähendada põletikku ja turset, soodustada haavade paranemist, aidata seedimist, vähendada lihaste ja liigeste valu, avaldada kasulikku mõju südame tervisele ning leevendada allergiaid ja astmat. (12)

Selle toitaine saamiseks võite süüa ananasse (eriti südant), juua ananassimahla või kasutada spetsiaalseid toidulisandeid. Selle ensüümi annused on vahemikus 200 kuni 2000 milligrammi päevas (tavaliselt suurusjärgus 500-800 milligrammi päevas).

See ensüüm imendub väga hästi, kuid seda ei soovitata kasutada antikoagulante kasutavatel inimestel, kellel on veritsushäired, või neile, kes on ananassi suhtes allergilised.

Bromelaiini 7 kasulikku omadust ja kasutamist

Võib aidata vähki ennetada

Uuringud on näidanud, et bromelaiinil on loomulik vähivastane toime, mis soodustab apoptootiliste rakkude surma ja hoiab ära kasvaja kasvu. (3)

Loomkatsed on näidanud, et bromelaiin võib provotseerida teatud tsütokiinide tootmist, samuti on see metastaasivastane ja pärsib metastaase, vähendades trombotsüütide agregatsiooni.

Teadlased on seostanud bromelaiini suurenenud kaitsega rinna- ja kopsuvähi eest ning hiljutine ajakirjas Anticancer Drugs avaldatud kliiniline uuring viitab sellele, et see mõjutab pahaloomulist peritoneaalset mesotelioomi, harva esinevat vähki, mis on seotud asbestiga. Nagu teadlased märgivad: "Bromelaiini lisamine suurendas märkimisväärselt vähirakkude surma (tsütotoksilisust)... Bromelaiinil on potentsiaal saada ravimiks pahaloomulise vähi raviks." (4)

Aitab ravida seedehäireid

Miks on bromelaiin hea seedehäirete või seedetrakti probleemide korral? Sest see on ensüüm, mis aitab kehal spetsiifiliselt valke seedida. Samuti on leitud, et see aitab kehal toitaineid ja isegi ravimeid tõhusamalt omastada. Uuringud on näidanud, et see võib aidata vähendada kroonilist põletikku ja vähendada soole limaskesta kahjustavate põletikuvastaste tsütokiinide sekretsiooni. (viis)

Oma võime tõttu seedetrakti kudesid tõhusalt ravida on bromelaiin kasulik inimestele, kellel on mõni järgmistest seedeprobleemidest: (6)

  • Põletikuline soolehaigus
  • Haavandiline jämesoolepõletik
  • H. pylori nakkustest põhjustatud düspepsia või mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand
  • Käärsoolevähi
  • Kõhukinnisus
  • Crohni tõbi
  • Kõrvetised
  • Kõhulahtisus

Soodustab vigastustest ja operatsioonidest kiiremat taastumist

Bromelaini põletikuvastased omadused muudavad selle suurepäraseks looduslikuks alternatiiviks valuvaigistitele nagu aspiriin. Üks uuring, milles hinnati bromelaiini võimet parandada patsientide seisundit pärast mõjutatud kolmandate molaaride eemaldamist, näitas, et ensüüm soodustas haava paranemist ning aitas leevendada pärast operatsiooni tekkivaid valusid ja turseid. (7)

Enamikul selle operatsiooni läbinud patsientidest tekivad tõsised operatsioonijärgsed sümptomid ning kahjuks ei ole antibiootikumid ja valuvaigistid alati tõhusad infektsioonide ja muude paranemisprotsessiga kaasnevate ebamugavuste ennetamisel. Uuringus osalenud 80 inimesest teatasid bromelaini saanud patsiendid pärast operatsiooni "oluliselt vähem" valu, turset ja isegi punetust (võrreldes kontrollrühmaga, kes said tavalisi valuvaigisteid).

Aitab võidelda allergiate ja astma vastu

Tõestatud põhine täiendav ja alternatiivne meditsiin esitas uuringu tulemused, milles uuriti bromelaiini toimet astmaga hiirtel. Uuring andis hulga huvitavaid hüpoteese. Näiteks asjaolu, et bromelaiin vähendab allergilist sensibiliseerimist ja peatab teiste hingamisteid mõjutavate põletikuliste reaktsioonide tekke. (8)

Need tulemused näitavad, et see ensüüm aitab moduleerida kogu immuunsüsteemi. Põhimõtteliselt aitab bromelaiin vältida allergiaid, kõrvaldades üliaktiivse, ülitundliku immuunsüsteemi algpõhjuse. Teadlased on täheldanud, et CD11c (+) dendriitrakke ja DC44 antigeeni esitlevaid rakke hoiti eemal, kui võeti bromelaiini toidulisandeid, mis on märk sellest, et see ensüüm suudab sihtida astma ja allergiate põhjuseid. Seetõttu aitab see toidulisand enamikul inimestel toime tulla selliste sümptomitega nagu ninakinnisus ja nohu, silmade sügelus, lümfisõlmede suurenemine, õhetus ja õhupuudus..

Aitab ennustada ja ravida siinusinfektsioone (rinosinusiit)

Et teada saada, kas bromelaiini päevane annus (300 FIP ühikut, 600 milligrammi tabletid) võib aidata kroonilise sinusiidi (ninakõrvalkoobaste põletiku) korral, valisid Saksamaa Kölni ülikooli teadlased 12 sinusotoomiaga patsienti ja ravisid neid kolme kuu jooksul bromelaiiniga.... Selle tulemusena on kindlaks tehtud järgmised bromelaiini kasulikud omadused: paranenud sümptomite üldskoor, paranenud rhinoskoopia üldskoor, paranenud üldine elustandard ja tõsiseid kõrvaltoimeid ei ole teatatud. (üheksa)

Kuna operatsioon on sinusiidi ravimisel sageli ebaefektiivne, pakub see uuring lootust paljudele krooniliste siinusprobleemidega inimestele..

Aitab vähendada liigesevalu

Tänu võimsatele põletikuvastastele ja valuvaigistavatele omadustele on bromelaiin fantastiline ravim ägeda ja kroonilise liigesevalu leevendamiseks. Ajakiri "Alternative Therapies in Health and Medicine" avaldas andmed uuringust, milles osales 42 osteokondroosi või liigesevalu põhjustavate seisunditega patsienti.

Patsiendid said kaks 650 milligrammi bromelaiini kapslit enne sööki kaks kuni kolm korda päevas (sõltuvalt sellest, kas neil oli äge või krooniline valu). Teadlased leidsid, et akuutse valu rühmas on valutunde vähenenud kuni 60 protsenti ja krooniliste häirete rühmas üle 50 protsendi. Teadlased jõudsid järeldusele, et: "Bromelainil on põletikuvastane ja analgeetiline toime ning see võib olla artroosi ohutum alternatiiv või täiendav ravi." (kümme)

Soodustab kaalulangust

Kas uuringud näitavad tõesti seost bromelaiini ja kaalulanguse vahel? Selle mõju kaalulangusele ja rasvarakkudele uuritakse endiselt. Siiski on põhjust arvata, et see võib aidata kaalulangetamisel põletikuvastaste omaduste, valu leevendamise ja füüsilise jõudluse parandamise ning seedimise positiivse mõju tõttu..

Ajakirja PLOS One 2017. aasta artikli kohaselt kasutatakse "tüvebromelaini (SBM) rasvumise alternatiivse ravina". (üksteist)

Mitmed uuringud on näidanud, et bromelaiin aitab vähendada rasvhappeid siduvate valkude, rasvhapete süntaasi ja lipoproteiini lipaasi hulka. Lisaks pärsib see lipogeneesi (rakkude diferentseerumine, mis võib viia rasvarakkude moodustumiseni) ja vähendab triglütseriidide akumulatsiooni.

Bromelaini toidulisandid ja annused

Kui palju peaksite bromelaini võtma päevas? Selle ensüümi kõige tavalisemad annused jäävad vahemikku 200 kuni 2000 milligrammi päevas (tavaliselt suurusjärgus 500-800 milligrammi päevas). (12)

Kuid erinevate seisundite korral võivad arstid soovitada erinevaid annuseid. Allpool on toodud bromelaiini soovitatavad annused sõltuvalt seisundist:

  • Artriidi korral - 400 milligrammi 1-2 korda päevas
  • Allergia leevendamine - 1000 milligrammi bromelaini ja kvertsetiini päevas
  • Vähi ennetamiseks - 2000 milligrammi päevas, ideaalis koos teiste proteolüütiliste ensüümidega
  • Seedimise parandamiseks - 500 milligrammi 3 korda päevas koos toiduga; mõned inimesed eelistavad bromelaiinipulbrit veega segada ja juua enne sööki
  • Operatsioonist taastumisel - 1000 milligrammi 3 korda päevas söögikordade vahel

Bromelaini tuleb võtta tühja kõhuga, välja arvatud juhul, kui seda ensüümi kasutatakse seedimise hõlbustamiseks. Sellisel juhul tuleb bromelaini võtta koos toidukordadega..

Bromelaini peetakse looduslikuks toidulisandiks, mitte ravimiks, mistõttu FDA seda ei reguleeri. Vaatamata sellele lubab toidulisandite seadus (DSHEA, 1994) müüa bromelaiini sisaldavaid toidulisandeid, eriti haavade ja põletuste raviks..

Bromelaini saab tavaliselt tervisekaupade kauplustest. Mõned parimate toidulisandite tootjad kombineerivad bromelaini teiste seedeensüümidega, et suurendada nende efektiivsust. Nendest toidulisanditest leiate näiteks amülaasi (ensüüm, mis on vajalik glükoosi korralikuks seedimiseks). Seedetrakti ja muude tervisega seotud eeliste jaoks valige täisspektri ensüümilisandid.

Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud

Organism aktsepteerib bromelaini üldiselt hästi ja see ei põhjusta kõrvaltoimeid. Mõnel juhul pole selle ensüümi võtmine siiski ohutu. Kuna bromelaiin aitab vältida verehüüvete tekkimist, tuleb selle toidulisandi ja kõigi antikoagulantide kasutamisel olla eriti ettevaatlik. Sama kehtib ka operatsioonide kohta: vältige selle toidulisandi võtmist kohe pärast operatsiooni, kuna see võib suurendada verejooksu ohtu.

Selle ensüümiga seotud kõrvaltoimete hulka kuuluvad tavaliselt seedetrakti häired, nagu iiveldus, muutused väljaheites ja suurenenud gaasitootmine. Võimalik on ka allergia bromelaiini suhtes, millega kaasnevad tavaliselt sellised sümptomid nagu suu või naha sügelus, lööbed, hingamisraskused, ninakinnisus ja vesised silmad.

IHerbi poest saate arvustusi lugeda ja ka Bromelaini osta.

  • See lõik sisaldab sponsoreeritud linki. Esimese tellimuse esitamisel saate meilt allahindlust ja pood maksab meile väikese protsendi teie ostu kasumist. See võimaldab teil raha säästa ning me toetame saidi ja toimetuse tööd. aitäh!

Soovid osta lisa?

Soovitame need tellida iHerbist. See pood pakub üle 30 000 taskukohaste hindadega kohaletoimetamist USA-st..

Bromelain ja selle kasu tervisele

See artikkel annab teile palju kasulikku teavet bromelaiini kohta, kuid kõigepealt räägime sellest, kust see aine pärineb. Oma teravate lehtede ja paksu nahaga on ananass väga sarnane hirmuäratava poorsiga, kuid tegelikult on see selle ürdi väga tervislik ja maitsev vili..

p, plokktsitaat 1,0,0,0,0 ->

Mis on bromelaiin

Enamik poodide ostjaid pöörab ananassi kui maitsvat lisandit pühadelauale, kuid enamasti ei saa nad aru, et ananass on ravim.

p, plokktsitaat 2,0,0,0,0 ->

Ananassi kodumaa on Lõuna-Ameerika ja ananassi kasutamine meditsiinis oli endiselt Havail asustatud iidsete rahvaste hulgas. Toodet ennast ja selle ekstrakte on sageli kasutatud seedehäirete ja allergiate loodusliku ravimina, kuna see toode on täidetud C-vitamiini, B1-vitamiini, kaaliumi ja mangaaniga..

p, plokktsitaat 3,0,0,0,0 -> PINEAPPLE ON BROMELIINI PÕHILIK ALLIKAS

Lisaks nendele komponentidele peitub selle puuvilja terapeutilise toime saladus selles proteolüütilise ensüümi, mida nimetatakse bromelaiiniks, olemasolu. Selle ensüümi parimaks allikaks on vili ise, kuid selle kõrge kontsentratsioon on puuvilja kõlbmatu kõva südamikus, mille enamik meist lõikab ja ära viskab. Seetõttu peaksite õige koguse bromelaiini saamiseks pöörama tähelepanu sellest kontsentreeritud toodetele (ekstraktid, toidulisandid või muud ravimid).

p, plokkpakkumine 4,0,0,0,0 ->

Bromelaiini kasulikkus tervisele

Meditsiinimaailmas kasutatakse seda ainet traditsiooniliselt põletikuvastase ja dekongestandina. Pealegi on hiljutised uuringud näidanud, et bromelaiin peatab kopsuvähi metastaasid, mis viitab sellele, et bromelaiini saab kasutada paljude haiguste raviks. Lisaks sellele, kuna bromelaiin leevendab hästi turset ja põletikku, kasutatakse seda sageli vigastatud lihaste ja kõõluste taastumise kiirendamiseks..

p, plokktsitaat 5,0,0,0,0 ->

Haigused (seisundid), mille puhul bromelaiin on kasulik

Bromelain vähiraviks

Varem sai teadus teadlikuks asjaolust, et bromelaiini kasutamine aitab vältida kopsuvähi levikut. Kuid hiljutine 2016. aasta veebruaris avaldatud uuring näitas, et bromelaiin avaldas positiivset mõju ka peritoneaalse mesotelioomi pahaloomulistele rakkudele, haruldasele vähivormile, mis on põhjustatud asbesti sattumisest inimkehasse..

p, plokktsitaat 6,0,0,0,0 ->

Uuringu kohaselt leiti, et bromelaiini lisamine suurendab surevate vähirakkude arvu nii tavalise ravi (keemiaravi) kui ka üksi..

p, plokktsitaat 7,0,0,0,0 ->

Teadus usub, et bromelaini vähivastane võimekus põhineb selle olulisel mõjul meie keha immuunsüsteemile. Eelkõige on teada, et bromelaiin aitab kaasa:

p, plokktsitaat 8,0,0,0,0 ->

Bromelain seedehäirete raviks

See aine on teadaolevalt ensüüm, mis aitab valkude seedimist. Täpsemalt, bromelaiin aitab teie kehal toitu seedida ja toitaineid tõhusamalt omastada, mis võib olla äärmiselt efektiivne järgmiste seedetrakti probleemide ravimisel:
• soolepõletik
• Haavandiline jämesoolepõletik
• Crohni tõbi
• Düspepsia
• Kõhukinnisus
• Käärsoolevähi

p, plokktsitaat 9,0,1,0,0 ->

Tuleb meeles pidada, et bromelaiini kasutamine tühja kõhuga käivitab selle kasulikud omadused põletikuvastase, vähi- või tromboosivastase ainena. Ja kui kasutate bromelaini koos toiduga või vahetult pärast seda, siis on selle kasulikud omadused suunatud toidu seedimisele ja seedetrakti toimimise parandamisele..

p, plokktsitaat 10,0,0,0,0 -> BROMELIINI VÕIMALIKUD MEHHANISMID PERIOODONTIIDI RAVIS

Bromelain aitab teil operatsioonist või vigastusest kiiremini taastuda

Alles hiljuti avaldati uuring, milles hinnati bromelaiini võimet ravida põlveliigese operatsiooniga patsiente. Enamikul operatsiooni läbinud patsientidest ilmnes sageli märkimisväärne operatsioonijärgne valu ja turse. Kahjuks olid antibiootikumid ja valuvaigistid täiesti ebaefektiivsed ning need tõid endaga kaasa palju kõrvaltoimeid..

p, plokktsitaat 11,0,0,0,0 ->

Uuringus osalenud 80 inimesest teatasid bromelaini saanud inimesed pärast operatsiooni "heaolu märkimisväärsest paranemisest". Neil oli valu, turse ja punetus (põletik) vähenenud isegi võrreldes kontrollrühmaga, kellele määrati universaalsed kaasaegsed valuvaigistid..

p, plokktsitaat 12,0,0,0,0 ->

Võime öelda, et bromelaiini põletikuvastased omadused muudavad selle suhteliselt kahjulike ravimite, näiteks aspiriini, suurepäraseks looduslikuks asendajaks..

p, plokktsitaat 13,0,0,0,0 ->

Bromelain allergiate ja astma korral

Eelmisel aastal tõi American Journal of Complementary and Alternative Medicine välja uuringu tulemused, milles uuriti, kuidas bromelaiin mõjutas astmaga eksperimentaalseid hiiri. Uuringute käigus saadi huvitavaid tulemusi. Lisaks positiivsele mõjule astmale vähendas bromelaiin keha allergilist reaktiivsust. Leiti, et selle aine kasutamine aitas kaasa allergiliste haiguste esinemissageduse vähenemisele..

p, plokktsitaat 14,0,0,0,0 ->

See on tegelikult väga huvitav teave, sest see viitab sellele, et bromelaiin aitab moduleerida kogu immuunsüsteemi. Seda märgiti ka uuringus, kui teadlased märkisid CD11c (+) DC44 dendriitrakkude ja antigeeni esitlevate rakkude aktiivsuse vähenemist. See tõestab, et bromelaiin vähendab esimese immuunvastuse aktiivsust ja parandab enesetunnet enamikul allergilise riniidi, silmade punetuse ja sügeluse, nahalööbe jne all kannatavatel inimestel. Selgub, et see ensüüm aitab normaliseerida hüperaktiivset, ülitundlikku immuunsust..

p, plokktsitaat 15,0,0,0,0 ->

Bromelain sinusiidi (sinusiidi) raviks

Selleks, et mõista, kas bromelaiini päevane annus 300 FIP (600 mg tabletti) võib aidata kroonilise sinusiidi (paranasaalsete siinuste põletik) all kannatavatel inimestel, viis Kölni ülikool (Saksamaa) läbi uuringu, milles osalesid 12 patsienti, kes olid varem kirurgiliselt läbinud sekkumine.

p, plokktsitaat 16,0,0,0,0 ->

Bromelaiini kasutamise kestus oli 3 kuud. Selle aja jooksul märkisid patsiendid selle ensüümi kasutamise järgmisi eeliseid:
• Sümptomite üldskoor paranes
• Üldise rhinoskoopia tulemused on paranenud
• Elukvaliteeti on parandatud
• Ja selle kasutamisel ei olnud negatiivseid tagajärgi

p, plokktsitaat 17,0,0,0,0 ->

Operatsioon on sinusiidi ravimisel sageli ebaefektiivne, mistõttu see uuring toob kroonilise sinusiidi probleemide all kannatavatele inimestele palju lootust..

p, plokktsitaat 18,0,0,0,0 ->

Bromelain liigesevalu vähendamiseks

Oma võimsate põletikuvastaste ja valu leevendavate omaduste tõttu on bromelaiin väga hea kroonilise või ägeda liigesevalu raviks. 2016. aastal avaldas American Journal of Alternative Therapies and Health uuringu, milles hinnati 42 liigese artroosi ja selgroo degeneratiivsete muutustega patsiendi seisundit..

p, plokktsitaat 19,1,0,0,0 ->

Patsiendid said 650 mg bromelaiini kapsleid 2-3 korda päevas tühja kõhuga 30 minutit enne sööki. Selle tulemusena leiti, et ägeda valu korral vähenes valuaisting 60% ja kroonilise valu korral - langus ulatus 50% -ni..

p, plokktsitaat 20,0,0,0,0 ->

p, plokktsitaat 21,0,0,0,0 ->

Kuidas saada toidust ja toidulisanditest bromelaiini

Bromelaiini loomuliku ravirežiimi lisamiseks on kolm peamist viisi:

p, plokktsitaat 22,0,0,0,0 ->

1. Söö kiudainerikast, mahlast ja küpset ananassi. See on parim viis looduslike bromelaiini allikate saamiseks. Kuigi suurim bromelaiini kontsentratsioon on tugevas ja sitkest südamikus, on kõige parem, kui te seda ei närida. See pole mitte ainult väga karm, vaid võib sisaldada ka suurenenud kontsentratsiooni erinevaid pestitsiide, mida võib-olla kasutatakse ananassi kasvatamiseks..

p, plokktsitaat 23,0,0,0,0 ->

2. Kui teate kindlalt ananassi kasvatamise ohutust, võite hõlpsalt lisada ananassi südamiku värske mahla jaoks koos teiste tervislike köögiviljade ja puuviljadega. Arvatakse, et 120 ml ananassimahla päevas aitab seedeprobleeme ennetada ja 240 ml sellest mahlast võib aidata haavandilise koliidi, põletikulise soolehaiguse või kõhukinnisuse ravis..

p, plokktsitaat 24,0,0,0,0 ->

3. Proteolüütilise ensüümi bromelaiini võtmine toidulisandina (toidulisand) võib olla väga tõhus viis teatud spetsiifiliste põletikuliste või krooniliste haiguste ravi mõjutamiseks. Kui proovite seedimist parandada, võtke bromelaiini koos toiduga ja muude haiguste, eriti põletikuliste seisundite korral peaksite seda ensüümi võtma tühja kõhuga vähemalt 30 minutit enne sööki..

p, plokktsitaat 25,0,0,0,0 ->

Bromelaini annused

Arstide poolt kõige sagedamini määratud bromelaiini annus on 500 mg päevas. Kuid erinevate meditsiiniliste seisundite korral võivad paljud arstid soovitada järgmisi annuseid:

p, plokktsitaat 26,0,0,0,0 ->

Artriit - 400 mg 1-2 korda päevas

p, plokktsitaat 27,0,0,0,0 ->

Allergia - päevas 1000 mg bromelaiini + kvertsetiin

p, plokktsitaat 28,0,0,1,0 ->

Vähk - päevas 2000 mg bromelaiini + muud proteolüütilised ensüümid

p, plokktsitaat 29,0,0,0,0 ->

Seedehäired - 500 mg võetakse koos toiduga

p, plokktsitaat 30,0,0,0,0 ->

Operatsioonist taastumine - 1000 mg 3 korda päevas

p, plokktsitaat 31,0,0,0,0 ->

p, plokktsitaat 32,0,0,0,0 ->

p, plokktsitaat 33,0,0,0,0 ->

p, plokktsitaat 34,0,0,0,0 ->

Bromelaini kõrvaltoimed

Kuna see ensüüm aitab vältida verehüüvete tekkimist, peate ananassi- või bromelaiinilisandite kasutamisel olema eriti ettevaatlik, kui võtate verevedeldajaid..

p, plokkpakkumine 35,0,0,0,0 ->

Bromelaiini pikaajalisel kasutamisel tasub jälgida trombotsüütide taset veres ja raua näitajaid, kuna vere hõrenemise tõttu väheneb raua kogus veres.

p, plokkpakkumine 36,0,0,0,0 ->

Harvadel juhtudel võib selle ensüümi suhtes ilmneda individuaalne talumatus või allergiline reaktsioon. Mõnikord on menstruatsiooni ajal iiveldus, kõhulahtisus, suurenenud verejooks. Lapsed ja rasedad naised peaksid bromelaini kasutama alles pärast arstiga konsulteerimist ja täielikke vereanalüüse..