Banaan atoopilise dermatiidi korral

Mis on allergia? Kuidas see tekib?

Allergia on seisund, kus immuunsüsteem hakkab reageerima täiesti kahjututele ainetele (allergeenidele), nagu ohtlikele viirustele ja bakteritele. Seetõttu moodustuvad neile antikehad ja vabanevad toimeained (vahendajad), mis põhjustavad allergia mitmesuguseid ilminguid..

Samal ajal pärsitakse tõeliste bakterite ja viiruste vastu võitlemiseks mõeldud vahendajate teket. See seletab, miks allergilised lapsed kannatavad sageli ARVI all, ja tõestab ennekõike vajadust allergilise haiguse korraliku ravi järele, mitte immunostimuleerivate ravimite määramist..

Miks mõned inimesed saavad allergiat, teised aga mitte??

Allergia viitab geneetiliselt määratud haigustele, s.t. eelsoodumus allergiate tekkeks on päritud. Niisiis, kui üks vanematest põeb allergiat, on lapse allergilise haiguse tõenäosus 25–40%. Kui mõlemad vanemad kannatavad allergia all, suureneb tõenäosus 50–75% -ni. See sõltub ka paljudest muudest teguritest, mis soodustavad laste allergiate ilmnemist, sealhulgas: antigeense koormuse tase (elutingimused, ebatervislik toitumine), ökoloogia jne..

Kahjuks kannatab täna iga viies inimene allergia all ja mõnede allikate järgi - iga kolmas. Samal ajal on viimastel aastakümnetel allergiliste haiguste levimus pidevalt kasvanud..

Kõige sagedamini algavad allergilised haigused atoopilise dermatiidiga lastel.!

Mis on atoopiline dermatiit?

Selle haiguse esimesi ilminguid igapäevaelus nimetatakse kõige sagedamini diateesiks ja seetõttu ei võeta seda eriti tõsiselt. Beebil on küünarnukkidel või punetavatel põskedel väikesed lööbed - pole midagi, see läheb üle. See lähenemine on üks suuremaid vigu, mida vanemad teevad - kui väikeste nahakahjustustega (eksudatiivse diateesiga) lapsi kas ei ravita üldse või ravitakse valesti. Tänapäeval on usaldusväärselt teada, et atoopiline dermatiit, millega emad, lastearstid, dermatoloogid ja allergoloogid hakkavad võitlema kõige varasemates staadiumides, kaob 92% juhtudest. See võimaldab meil järeldada, et korraliku ravi ja noorukiea hooldamise korral on teie lapsel ja teil koos võimalus see probleem unustada..

Millised on atoopilise dermatiidi esimesed ilmingud?

Atoopiline dermatiit tekib reeglina beebil kolmandal elukuul ja see võib avalduda põskede kerge punetuse, koorimise, naha kuivuse kujul esinevate löövetena. Kui ravi ei alustata õigeaegselt, võivad nahakahjustused levida kogu kehas ja intensiivistuda, võivad ilmneda väljendunud punetuse, nutmise, pragude ja tihendite fookused. Haigusega kaasneb peaaegu alati piinav sügelus. Atoopiline dermatiit kulgeb lainetena: ägenemise periood asendatakse remissiooniga. Samuti võib esineda probleeme seedetraktiga: puhitus, regurgitatsioon, ebastabiilne väljaheide koos lima.

Miks on atoopiline dermatiit ohtlik? Mis on "atoopiline marss"?

"Atoopiline märts" on allergiliste haiguste leviku laienemine vanusega lapsel. See tähendab, et atoopiline dermatiit võib olla süsteemse allergilise haiguse arengu algstaadium: esiteks ülemised hingamisteed (allergiline riniit, larüngiit, adenoidiit) ja seejärel alumised hingamisteed (allergiline bronhiit, bronhiaalastma). Niisiis, 50% -l atoopilise dermatiidiga lastest tekib bronhiaalastma. Atoopilise dermatiidi kulgu kontrollides püüavad arstid takistada "atoopilist marssi" ja bronhiaalastma arengut.

Vanemate ülesandeks ei ole hetkest ilma jääda ja haigust selle ilmumise alguses "tabada".

Mida teha ja kuidas oma last aidata?

Atoopilise dermatiidiga lapse ravi peaks olema terviklik - ravimite väljakirjutamine valitakse individuaalselt, sõltuvalt haiguse tõsidusest ja raskusastmest, samuti kaasnevatest tüsistustest..

Atoopilise dermatiidi ravi hõlmab mitut positsiooni:

Millised on atoopilise dermatiidi põhjused?

Mis tahes allergiliste haiguste ravimisel on kõige olulisem tuvastada ja eemaldada allergeenid, mis seda põhjustavad..

Väikestel lastel on atoopilise dermatiidi tekkes määravaks toiduallergeenid (lehmapiim, munad, tsitrusviljad, šokolaad, kala, linnuliha). Mõnikord põhjustavad nahareaktsioone ka üldiselt kahjutud tooted, näiteks mõned teraviljad, kartulid, õunad. See võib olla kas üks toode või terve rühm.

Pärast 3. eluaastat väheneb toiduallergia tähtsus, kuid suureneb sissehingatavate allergeenide (tolm, lemmikloomade karvad, akvaariumikalade toit, linnusuled, pesuvahendid, kodutolmulestad, hallituse eosed jne) roll. Seetõttu on lisaks dieedile vaja läbi viia tegevusi, mille eesmärk on vähendada allergeenide kontsentratsiooni korteris, kus elab atoopilise dermatiidiga laps. Selleks on soovitatav: asendada villased, suletekid ja padjad sünteetiliste, fliisist, puuvillast; eemaldage ruumidest vaibad, ärge omage loomi, glasuurige kappides raamaturiiuleid, vähendage nende arvu ja kasutage ruumide puhastamiseks (lapse puudumisel) ka kaasaegseid tolmuimejaid, ostke õhupuhasti. Lisaks on kohustuslik teha korteri igapäevane märgpuhastus. Need meetmed aitavad vähendada lapse habras immuunsüsteemi allergeenilist koormust..

Kuidas määrata toote olulisust haiguse arengus?

Esimeses etapis peab arst üksikasjalikult kirjeldama lapse sümptomite tekkimise ja toidu kasutamise suhet; sümptomite ilmnemine ilma toitu söömata; sümptomite järjestus ja nende kestus.

Vajadusel võib arst soovitada allergiauuringut: naha skarifikatsioonitestid ja / või spetsiifiliste immunoglobuliinide E (IgE) taseme määramine vereseerumis.

Mis on allergia uuring?

Allergiatestimine näitab ainult suurenenud tundlikkust erinevates toodetes sisalduvate allergeenide suhtes ja ei kinnita hetkel nende suhtes allergilise reaktsiooni esinemist.

Kuidas valida dieeti?

Arst järeldab, et lapse toidust on vaja välja jätta teatud toode. Allergeeni välistamine peaks olema võimalikult range, võttes arvesse selle latentse esinemise võimalust kui komponenti teistes toitudes ja ristülitundlikkuse esinemist. Näiteks on mõnel toidul sarnased allergeenid kui teistel ja nende vahel võib tekkida ristallergia. Näiteks lehmapiimaallergia korral on 90% juhtudest allergia kitsepiimale ja 10% -l veiselihale..

Allergiline toit

Toidud ja toiduks kasutatavad antigeenid, mis põhjustavad allergilisi ristreaktsioone

Lehmapiim

Kitsepiim, lehmapiimavalke sisaldavad tooted; veiseliha, vasikaliha ja nendest saadud lihatooted, lehmavill, veiste kõhunäärmel põhinevad ensüümipreparaadid

Keefir (keefiripärm)

Hallitusseened, hallitusjuustusordid (Roquefort, Brie, Dor-Blue jt), pärmitainas, kalja, penitsilliinantibiootikumid, seened

Merekala, jõekala, mereannid (krabid, krevetid, kaaviar, homaarid, homaarid, rannakarbid jne); kalatoit (dafnia)

Muna

Kana liha ja puljong; vutimunad ja liha; pardiliha; kastmed, kreemid, majonees, sealhulgas kanamuna komponendid; sulepadi; ravimid (interferoon, lüsosüüm, bifilis, mõned vaktsiinid)

Sealiha

Kassi juuksed

Porgand

Petersell, seller, L-karoteen, A-vitamiin

Maasikas

Vaarikas, murakas, sõstar, pohl

Õunad

Pirn, kudoonia, virsikud, ploomid; kase, lepa, koirohu õietolm

Kartul

Baklažaanid, tomatid, roheline ja punane paprika, paprika, tubakas

Pähklid (sarapuupähklid jne)

Muud tüüpi pähklid, kiivi, mango, jahu (riis, tatar, kaer), seesam, moon, kase õietolm, sarapuu

Maapähkel

Sojaoad, banaanid, luuviljad (ploomid, virsikud jne), rohelised herned, tomatid, lateks

Banaanid

Nisugluteen, kiivi, melon, avokaado, lateks, jahubanaani õietolm

Tsitruselised

Greip, sidrun, apelsin, mandariin

Peet

Spinat, suhkrupeet

Kaunviljad

Maapähklid, sojaoad, herned, oad, läätsed, mangod, lutsern

Ploom

Mandlid, aprikoosid, kirsid, nektariinid, virsikud, metsikud kirsid, kirsid, ploomid, õunad

Banaan, avokaado, pähklid, jahu (riis, tatar, kaer), seesam, lateks, kase õietolm, teraviljaheinad

Dieediteraapia kõige teravam probleem on väikelastel, kellel on ülitundlikkus lehmapiimavalkude suhtes. Kui last toidetakse rinnaga, jäetakse allergeene sisaldavad toidud ema dieedist välja. Kui imetamine on võimatu, on lehmapiimavalkude suhtes allergiliste laste jaoks vaja kasutada spetsiaalseid piimasegusid.

Kui kaua dieedist kinni pidada?

Toiduallergiaga laste toidust olulise toote väljajätmise kestus sõltub allergeenist ja on vähemalt 1-2 aastat. Kuna toiduallergiate ilmnemisel on immuunsüsteemi ja seedetrakti ebaküpsus hädavajalik, siis enamus lapsi, kui järgitakse kõiki arsti soovitusi, "kasvab välja" toiduallergiatest. Eelkõige kaob toiduallergia 3. eluaastaks 70–90% lastest. Kuid kõige "tigedamate" allergeenide suhtes püsib reaktsioon ka vanemas eas. Nii püsib 5. eluaastaks ülitundlikkus lehmapiima suhtes 10% patsientidest, muna - 20%, maapähklite - 60% patsientidest..

Mis on hüpoallergiline dieet?

Hüpoallergeen (konkreetse allergeeni täpsustamata) on dieet, mis jätab lapse dieedist välja kõigepealt nn päästikud või provokaatorid, mis võivad põhjustada allergiate ägenemist. Nende hulka kuuluvad värvaineid, vürtse, säilitusaineid, stabilisaatoreid, toidu lisaaineid, mis on pakendile märgitud tähega "E", konservid, lihapuljongid, šokolaad, kakao, punased ja oranžid puuviljad ja köögiviljad, kala, mereannid, tomatid, seened, mesi, pähklid, hapukapsas, vorstid, sealiha, spinat. Käivitavad ka türamiinirikkad toidud: juustud (Roquefort, Camembert, brie, grillard, cheddar, sulatatud), õllepärm, marineeritud heeringas, avokaado. Sel juhul on reeglina võimatu uuringute abil neile allergilist reaktsiooni kinnitada. Seda saab teha ainult last jälgides..

Seda dieeti soovitatakse kõigile allergilise patoloogiaga lastele, eriti alla 3-aastastele lastele..

Kuidas atoopilise dermatiidi korral ravimeid välja kirjutatakse??

Ainult arst peaks atoopilise dermatiidiga patsiendile ravimeid välja kirjutama, kuna teatud väliste ravimeetodite määramine igale konkreetsele patsiendile peaks olema rangelt individuaalne. Lisaks on ravimi õigeaegseks asendamiseks vaja pidevalt jälgida haiguse dünaamikat..

Välistamaks ülitundlikkust välise ravimi suhtes, tuleb enne selle rakendamist AD-ga patsientidele läbi viia farmakoloogiline test. Selleks kantakse vahend 15-20 minutiks piiratud piirkonda terve naha küünarvarre. Kohaliku reaktsiooni puudumisel saab ravimit kasutada raviks.

Milliseid ravimeid kasutatakse atoopilise dermatiidi ägenemiseks?

Toimemehhanismi järgi võib ägenemise leevendamiseks mõeldud välised ained tinglikult jagada mitmeks rühmaks:

Välised (kohalikud) kortikosteroidravimid, millel on väljendunud põletikuvastane ja sügelemisvastane toime. Selle rühma ravimid jagunevad sõltuvalt aktiivsusest klassidesse: tugevad, keskmised ja nõrgad.

Kaltsineuriini inhibiitorid, millel on lokaalne immunosupressiivne toime, põletikuvastane ja sügelemisvastane toime.

Sekundaarse infektsiooni kinnitumisel on vaja kasutada antibakteriaalseid ja antiseptilisi aineid.

Enamik neist ravimitest on retseptiravimid ja neid kasutatakse ainult arsti soovitusel..

Hormonaalsete ravimite alternatiiviks võib olla aktiveeritud püritioontsinkil põhinev ravimite rühm (Skin-Cap), mida saab apteegist osta ilma retseptita. Nahakork ei sisalda hormoone, samal ajal on sellel väljendunud põletikuvastane, antibakteriaalne ja seenevastane toime.

Ravim valitakse sõltuvalt kliiniliste ilmingute raskusastmest ja raskusastmest, kasutades järkjärgulist lähenemisviisi.

Ägeda põletikulise protsessi korral määratakse preparaadid losjoonide ja märjalt kuivavate sidemete (kui need on märjad), emulsioonide, pastade, kreemide, jutukate ja aerosoolide kujul (niiskust soodustavate salvide kasutamine on vastunäidustatud)..

Tõsiste ägenemiste korral (väljendunud punetus, nõrgumine, infiltratsioon, naha turse, praod jne) on vaja välja kirjutada tugevad paiksed kortikosteroidravimid, kuna neil on väljendunud põletikuvastane, allergiavastane ja sügelemisvastane toime. See toob kaasa naha patoloogilise protsessi kiire leevendamise ja sügeluse kadumise (koos niisutamisega - aerosoolide, emulsioonide kujul; ägeda põletiku korral ilma niisutamata - salvid, kreemid).

Hormonaalsete ravimite koormuse vähendamiseks on soovitatav neid kombineerida mittehormonaalse ravimiga Skin-Cap, millel on keeruline toime (põletikuvastane, antimikroobne, seentevastane)..

Reeglina on antihistamiinikumid soovitatav tavaliste ilmingute korral..

Mõnel juhul on väga tõsiste ägenemistega vaja kasutada süsteemset (süstitud või suukaudset) kortikosteroidi ja / või antibakteriaalset ravimit..

Kerge kuni mõõduka ägenemise korral on soovitatav kasutada mittehormonaalseid ravimeid, mis põhinevad aktiveeritud tsinkpüritionil (aerosool ja Skin-cap kreem), kohalikel kaltsineuriini inhibiitoritel..

Reeglina tekib ägenemisega kahjustatud nahal sekundaarne infektsioon, mis on enamasti segatüüpi (mikroobid ja seened). Seetõttu eelistatakse lokaalses ravis kompleksse toimega ravimeid (põletikuvastased, antimikroobsed, seenevastased (Skin-cap))..

Vajadusel on võimalik kasutada antihistamiine.

Kas kortikosteroidravimite kasutamine on kahjulik??

Selle rühma ravimeid peaks määrama ainult arst atoopilise dermatiidi raske ägenemise korral, kui haiguse raskus kaalub üles kõrvaltoimete riski..

Kõrvaltoimete tekke vältimiseks ei tohiks neid ravimeid kasutada kontrollimatult, ilma arsti määramata. Laste paiksete glükokortikoidide väljakirjutamisel on oluline järgida põhireegleid:

  • Kasutage ainult raviks, mitte atoopilise dermatiidi ennetamiseks.
  • Ärge kandke korraga rohkem kui 20% kehapinnast.
  • Rakendamine lühikursustena (mitte rohkem kui 14 päeva) (arsti äranägemisel võib mõnel juhul nende kasutamise kestust pikendada 3-4 nädalani).
  • Naha põletikulise reaktsiooni vähenemisega - üleminek ravile kaasaegsete mittehormonaalsete ravimitega (Skin-cap).

Millal on võimalik kasutada kohalikke kaltsineuriini inhibiitoreid??

Lokaalseid immunosupressiivseid ravimeid saavad arstid välja kirjutada ainult atoopilise dermatiidi kerge kuni mõõduka ägenemise korral, ilma et see tekiks sekundaarset infektsiooni. Ravimeid ei soovitata rakendada nahale, mida mõjutab äge viirusnakkus. Nende kasutamine on herpesviirusnakkuse korral vastunäidustatud. Bakteriaalsete või seenhaiguste nahakahjustuste korral soovitatakse kaltsineuriini inhibiitoreid pärast nakkuse kõrvaldamist. Liigne päikese käes viibimine, uimastitarbimise perioodil ei ole UV-ravi soovitatav.

Millal Skin Capi kanda?

Skin-cap'i kasutatakse atoopilise dermatiidi mõõduka ja kerge ägenemise korral. Atoopilise dermatiidi raskete ägenemiste korral võib ravimit kasutada koos kohalike kortikosteroidravimitega. Lööbe korral, millel on väljendunud naha turse, määratakse pärast niiskuse kadumist naha korgiga aerosool - Skin-cap kreem.

Ravimit soovitatakse sekundaarse infektsiooniga komplitseeritud löövete korral, kuna sellel on keeruline toime: põletikuvastane, seenevastane, antimikroobne aine (sealhulgas Staphylococcus aureuse vastu).

Ravimi õigeaegne kasutamine koos atoopilise dermatiidi minimaalsete ilmingutega võimaldab teil peatada ja peatada põletiku areng, takistada tõsiste ägenemiste tekkimist, vähendada paiksete kortikosteroidide kasutamise sagedust ja kestust.

Kas haiguse remissiooni perioodil on vaja ravi läbi viia??

Kuna see ravi võimaldab enamikul juhtudel takistada haiguse ägenemise ja progresseerumise vältimist, tuleb peatada "atoopiline marss"..

Haiguse remissiooni perioodil valitakse patsient põhiraviks, mis seisneb allergeeni kõrvaldamises, korralikus nahahoolduses, vajadusel membraani stabiliseerivate ainete, antihistamiinikumide, polüküllastumata rasvhappeid sisaldavate toodete, vitamiinide ja erinevate füsioterapeutiliste protseduuride määramises..

Beebi nahahooldus - kas see on nii oluline?

Atoopilise dermatiidi all kannatavate laste nahas esineb epidermise (naha ülemise kihi) struktuuri rikkumisi, mis põhjustab selle kaitse (barjääri) funktsiooni rikkumist, niiskuse kadu, kuivuse tekkimist ja selle tagajärjel sügelust, mikropraodude moodustumist, mis aitab veelgi kaasa tungimisele allergeenid ja mikroorganismid ning põletiku areng.

Mõnikord võib vererõhu ägenemiste arvu ennetada või drastiliselt vähendada ainult õige atoopilise naha hooldamine, kuna see kaitseb seda kahjulike välistegurite eest, hoiab niiskust ja hoiab ära nakatumise. Need meetmed võivad oluliselt pikendada remissiooni kestust..

Kas atoopilise dermatiidiga last on võimalik ujuda?
Milliseid tooteid pesemiseks kasutada?

Levinud viga on atoopilise dermatiidiga laste suplemise keeld, eriti kui see süveneb. Vajalik on lapse igapäevane suplemine, mis puhastab ja niisutab nahka, suurendab väliste preparaatide tungimist, loob mugavustunde ja pakub talle naudingut. 20-minutiline vann on sarvkihi veega küllastamiseks optimaalne. Ujumisel peate järgima järgmisi reegleid:

  • Parem käia vannis kui duši all.
  • Suplusvesi ei tohiks olla kuum (35–36 ° C) ja eelistatult dekloorimata (vesi settib 1-2 tundi).
  • Suplemise ajal ärge kasutage pesulappe.
  • Pärast vannis suplemist tuleks nahka puhastada ainult rätikuga, ilma seda kuivaks pühkimata. Pärast tiigis ujumist - märjaks põhjalikumalt.
  • Pesemiseks kasutage kvaliteetseid detergente (spetsiaalsed seebid, geelid, vahud), mille neutraalne pH on 5,5.
  • Atoopilise dermatiidi ägenemise korral on vaja kasutada põletikuvastase, antimikroobse toimega detergente (geel, šampoon Skin-cap)..

Kuidas nahka korralikult niisutada?

Atoopilise dermatiidiga patsientidel on nahk lipiidide (keramiidid, kolesterool jne) ja muude vajalike ainete sisaldus ammendunud, mis põhjustab niiskuse ja kuivuse kadu ning kaitsekihi rikkumist. Seetõttu kaasaegsed vahendid atoopilise naha hooldamiseks mitte ainult ei niisuta seda hästi, vaid ka osaliselt täiendavad epidermise defektset struktuuri, mis aitab taastada tõkkefunktsiooni..

Iga päev on vaja nahka niisutada spetsiaalsete kreemidega, mida soovitatakse atoopilisele nahale, vähemalt 2 korda päevas, õigemini nii palju, kui konkreetse patsiendi nahk "nõuab". Ravi alguses, tugeva kuivusega, on mõnikord vaja niisutada 4-5 korda päevas, seejärel saate naha taastudes üle minna 1-2 korda päevas (sõltuvalt kuivusest). Aga iga päev.

Täna on atoopilise ja kuiva naha hooldamiseks suur hulk erinevaid kreeme ja emulsioone - parem on neid valida apteegis..

Vererõhu ägenemist esile kutsuvad mittespetsiifilised tegurid on ärritajad (villast ja sünteetilisest riidest riided, tubakasuits), korteri liigne kuivus ja temperatuur (üle 22 ° C), emotsioonid, stress, kliimategurid (külm aastaaeg, kliima järsk muutus).

Atoopiline dermatiit on pikaajalist ravi vajav krooniline haigus, mille edu sõltub suuresti aktiivsest koostööst arstiga, vanemate suurest tähelepanust ja kannatlikkusest.

Arstide jõupingutused on suunatud naha allergilise põletiku pärssimisele ja allergeenide toime vähendamisele. Korralikult valitud dieet, välja arvatud toidust allergeenid, võib oluliselt parandada haiguse seisundit ja tulemust. Arsti järelevalve all on väga oluline valida tõhusad ja kõige tähtsamad ohutud tooted lapse naha hooldamiseks.

Dieet dermatiidi korral - mida saab ja mida mitte, nädala menüü

Üks levinumaid nahahaigusi täiskasvanutel ja lastel on dermatiit, mille põhjuseks võivad olla nii sisemised tegurid (näiteks kroonilised haigused või toiduallergeenide tarbimine) kui ka välised (kokkupuude kemikaalide, majapidamis-, taimse allergiaallikaga). Hoolimata mitut tüüpi dermatiidi definitsioonist dermatoloogias, on nende kõrvaldamine üksteisega sarnane ja põhineb komplekssel toimel algpõhjusel, mis põhjustab nahapõletikku ja väliste sümptomite leevendamist sügeluse, koorimise ja ebamugavustunde kujul.

Toidusõltuvus haiguse tüübist

Õige teraapia põhineb dermatiidi korraliku ja tasakaalustatud toitumise põhimõtete järgimisel, eriti rasketel juhtudel - hüpoallergilise dieedi kasutuselevõtt, mis peaks olema samal tasemel kui konservatiivne ravi.

Mida saab teha dermatiidiga

Kääritatud piimatoodete, eriti koduste jogurtite igapäevane kasutamine avaldab nahale kasulikku mõju. Kasulikud on kõik tüüpi teraviljad, köögiviljad, täisteraleib. Hapukad õunad ja pirnid mõjuvad hästi. Atoopilise dermatiidi korral aitab loorberileht, mida saab lisada esimese ja teise kursuse ettevalmistamisele.

Lapse haiguse ägenemine nõuab atoopilise dermatiidi menüü kohandamist, välja arvatud retseptid roogadele, mis sisaldavad suures koguses jämedaid kiude, mida on maos raske seedida. Parim on pakkuda lapsele haigusperioodiks jahvatatud toitu püree kujul. Soovitav on suppe kergelt kahvliga jahvatada, keedetud köögiviljad - jahvatage segistiga, parem on mitte pakkuda lapsele toorjuustu toorjuustu, vaid küpsetada sellest vormiroogasid, juustukooke ja muid nõusid kuumtöötlusega.

Atoopilise dermatiidi ja muud tüüpi dermatooside korral on olemas üldised toitumisjuhised. Kuid iga nahapatoloogia tüüp põhineb kasutatavate toodete enda soovitustel: mõnel juhul on vaja ranget dieeti ja mõnikord piisab seisundi normaliseerimiseks teatud roogade väljajätmisest dieedist..

Mis mitte dermatiidiga

Sõltumata dermatiidi tüübist on üldised soovitused, mis on suunatud õige dieedi kujundamisele..

On olemas eraldi tootekategooria, mis põhjustab individuaalset sallimatust: mõne patsiendi jaoks on toode täiesti hüpoallergeenne, teiste jaoks liiga ohtlik. Mõnel patsiendil on püsiv allergia piimatoodete ja isegi väikest kogust gluteeni sisaldavate toitude suhtes.

Rasvane ja kõrge kalorsusega toit võib esile kutsuda dermatiidi ägenemise: isegi kiirtoidu ühekordne tarbimine võib põhjustada vere kolesteroolitaseme hüppe ja põhjustada kehas paiknevate rasunäärmete töö halvenemist ning see on otsene tee patoloogia ägenemiseni..

Täiskasvanute dermatiidi dieedi oluline osa on tarbitava soola vähendamine. Niisiis suurendavad selle elemendi kõrge sisaldusega toidud tursete tekkimise ohtu, vedeliku kehast eritumist halvasti, seetõttu halveneb üldine heaolu.

Süüa tuleks vähemalt 5-6 korda päevas väikeste portsjonitena. Paastumine ja ülesöömine on allergikutele ohtlikud.

Päevane kalorite sisaldus peaks varieeruma vahemikus 2500 kuni 3000 kcal.

Dieet. Allergiline / atoopiline dermatiit

Allergiline dermatiit on põhjustatud toiduallergeenide allaneelamisest. Selleks, et täpselt teada, millistele toodetele olete sallimatu, peaksite läbima spetsiaalsed allergiatestid - uuring aitab tuvastada allergeene, mille kasutamine on tervisele ohtlik..

Tooted, mida on lubatud tarbida
Tatar, mais, riisipuder
Kõrvits, suvikõrvits (mitte suvikõrvits) hautatud, keedetud, küpsetatud
Kartulid mis tahes kujul (praetud katus)
Arbuus
Piimatooted

Dieet allergilise dermatiidi korral koosneb toiduvalmistamise põhitõdedest. Värskeid köögivilju ja puuvilju tuleks tund aega külmas vees leotada - see minimeerib võimalike nitraatide kogust miinimumini.

Kasulik on juua omatehtud kompotte värsketest / külmutatud mustadest sõstaradest või karusmarjadest, kuivatatud puuviljadest, puuviljajookidest.

Täiskasvanutel soovitatakse üks kord nädalas korraldada paastupäevad (tuleb kokku leppida raviarstiga), mis eeldavad suures koguses vee kasutamist, piiratud toidu tarbimist. Paastumispäevad on vajalikud kogunenud allergeenide ja toksiinide - lagunemissaaduste - eemaldamiseks kehast.

Dieedi kohandamine allergilise dermatiidi korral on lubatud - igapäevane dieet sõltub suuresti haiguse tõsidusest. Remissiooniperioodidel saate toidutarbimises veidi leevendada, ägenemise perioodil kõrvaldada täielikult allergeenid (kala, banaanid, tomatid).

Dieet seborroilise dermatiidi korral

Seda tüüpi nahapatoloogiat provotseerib rasvade näärmete liigne blokeerimine koos epidermise mikrofloora kahjustusega patogeensete mikroorganismide poolt, seetõttu on seborröa vältimiseks oluline keelduda toidu söömisest, millel on naha mikrofloorale kahjulik mõju..

Dieet ja dieedi tüüp mis tahes seborröa dermatiidi staadiumis määratakse ketendavate naastude arvu ja patoloogilise protsessi raskuse järgi.

Seborröad provotseerib tasakaalustamata igapäevane toitumine või hormonaalse süsteemi talitlushäire. Menüü kõige olulisem komponent on täiskasvanute dermatiidi dieet, mis on suunatud keha puhastamisele, toksiinide eemaldamisele ja ainevahetusprotsesside normaliseerimisele..

Seborröad näol täheldatakse sageli nahaprobleemidega inimestel, seetõttu on naha seisundi parandamiseks oluline juua nii palju vett kui võimalik, kõrvaldada kahjulikud tooted ja juua joogil spetsiaalseid vitamiinide ja mineraalide komplekse..

Seborröa nõuab põhjalikku lähenemist konservatiivsele ja alternatiivsele ravile, üsna rangest dieedist kinnipidamist. Dermatiidi korral peaksite lisaks võtma sünteesitud vitamiine.

Mida peaks piiramaMida peaks dieeti lisama
Kõik alkohoolsed ja madala alkoholisisaldusega joogidIgat liiki tailiha
Gaseeritud joogidTatar, riis, maisitangud (piimavaba / piimatooted)
KalakaaviarJuust
KräkkeridKuivatatud puuviljad
Magusad, soolased, suitsutatud roadKeefir, kääritatud küpsetatud piim, jogurt, vadak, piim (minimaalse rasvasisaldusega)
Marineeritud, konserveeritud tootedVärsked ja termiliselt töödeldud köögiviljad
Igasugused kuklidPuu
SeenedPähklid
Pasta (lubatud on süüa ainult kõva nisu)Marjad
MesindussaadusedRohelised
Moos, õmblemineMadala rasvasisaldusega tarretatud liha / želee
TsitruselisedJelly, aspic, želees liha

Dermatiidi ägenemise ajendiks võivad olla stress, närvivapustus, ülepinge, pidev ärevus ja unepuudus. Sümptomite vähendamiseks on soovitatav kogu päeva jooksul keeta piparmündi, kummeli, salvei keetmist.

Toitumine dermatiidiga naistele raseduse ja imetamise ajal

Dermatiit raseduse ja imetamise ajal on otsene märge naisele säästliku dieedi järgimisest.

Ägenemise ajal tuleb kasutada:

  • rasvane "piim" (piima optimaalne rasvasisaldus, keefir - 1,5%, hapukoor - 15%);
  • või / päevalilleõli;
  • seapekk;
    kallis;
  • punase ja oranži värvi viljad.

Üksikasjalik nädala toitumismenüü atoopilise ja allergilise dermatiidi korral

HOMMIKUSÖÖK

peaks olema küllastunud, kuid minimaalse rasvasisaldusega. Optimaalsed toidud on:

  • riis, tatar, kaerahelbed (soovitatav on neid küpsetada piima kasutamata, kuid ainult vees, lisades väikese koguse soola, supilusikatäie otsas);
  • kooritud juust;
  • 50 grammi kõva juustu minimaalse rasvasisaldusega (mitte üle 55%);
  • nõrk roheline või must tee ilma suhkrulisandita.

LÕUNA

Supid on oluline osa lõunasöögist, seetõttu on soovitatav lisada need oma igapäevases dieedis..

  • tatrasupp köögivilja- või lihapuljongiga;
  • kalkuni / küüliku lihapallisupp nuudlite või vermikellidega;
  • köögiviljapuljongid brokoli, spargli, kapsaga, maitsestatud madala rasvasisaldusega hapukoorega;
  • püreesupid kõigist rohelistest, valgetest köögiviljadest (näiteks oad või herned.

Sobib lõunaks lisandiks:

  • tatar või riisipuder;
  • köögiviljahautis;
  • kartulipuder vees;
  • hautatud kapsas.
  • aurutatud lihapallid;
    lihapallid hapukoorekastmes;
  • pilaf köögiviljade ja tailihaga;
  • keedetud küüliku- või kalkuniliha;
  • hautatud / küpsetatud kala (näiteks merluusifilee).

Pärastlõuna

Pärastlõunane suupiste on vahepala söögi ja õhtusöögi vahel, seega peaks see olema võimalikult kerge.

Pärastlõunase suupiste jaoks saate valida:

  • kääritatud piimatooted (minimaalse rasva- või täiesti rasvavaba keefiriga, kääritatud küpsetatud piim, vadak, millele on lisatud värskelt pressitud õunamahla);
  • õunad, mis on küpsetatud ilma suhkru ja õlita ahjus või mikrolaineahjus;
  • tarretis;
  • jogurt (haiguse ägenemise ja remissiooni perioodil on optimaalne valmistada omatehtud jogurt spetsiaalse starterkultuuri abil, mida müüakse toidupoodides);

Õhtusöögid

Õhtusöögiks peaksite valima minimaalse kalorsusega roogasid, mis sisaldavad suures koguses süsivesikuid ja valke.

  • keedetud kartul, küpsetatud (on lubatud lisada väike kogus 10-20 grammi võid);
  • köögiviljahautis, mis on valmistatud rohelistest köögiviljadest (brokoli, lillkapsas, suvikõrvits, ürdid);
  • värsked (rohelised, valged) köögiviljasalatid, näiteks kurgi- ja valge kapsa salat, kapsa ja rohelise (konserveerimata) hernesalat, mis on maitsestatud mis tahes taimeõli või jogurtikastmega.

Õhtusöögiks saate valida pearoa vahel:

  • aurukroketid;
  • kotletid hapukoorekastmes;
  • ürtide või auruga ahjus küpsetatud kalafilee;
  • hautatud kartul koos rupsiga;
  • küülik köögiviljade lisandil;
  • madala rasvasisaldusega kodujuustu pajaroog kuivatatud puuviljadega;
  • juustukoogid.

Päeval on soovitatav valmistada jookidena:

  • teed (taimsed, maitsestamata);
  • puuviljaželee;
  • pohla- või jõhvikaviljajoogid;
  • kompotid.

Seborröa dermatiidi iganädalane menüü

Seborröa dermatiidi korral on igapäevases dieedis mõnevõrra lõdvestust, sealhulgas rohkem toite.

HOMMIKUSÖÖK

Hommikusöögid peaksid olema toitvad. Sisaldab:

  • puder mis tahes teraviljast, keedetud nii vees kui piimas (valikuline);
  • minimaalse rasvasisaldusega kodujuust hapukoorega, kuivatatud puuviljad, värsked puuviljad, näiteks õunad;
  • või ja juustuga võileivad;
  • näkileib.

LÕUNA

  • nuudlisupp köögivilja- või lihapuljongiga;
  • supp lihapallide või lihatükkidega;
  • püreesupp mis tahes köögiviljadest;
  • oa- või hernesupp;
  • kapsasupp.
  • küpsetatud kana kastmes;
  • auru kotletid või lihapallid hapukoorekastmes;
  • veiseliha, kana, ahjus küpsetatud sealihakotletid;
  • fooliumis küpsetatud või aurutatud kalafilee.
  • värsked, küpsetatud, keedetud köögiviljad;
  • köögiviljahautis;
  • riisist ja köögiviljadest pärit pilaf;
  • kartulipuder, millele on lisatud hautatud köögivilja tükke;
  • küpsetatud kartul ürtidega;
  • tatar.

Pärastlõuna

Pärastlõunase suupiste jaoks on parem valida midagi võimalikult kerget, küllastades keha kasulike mikroelementide ja vitamiinidega.

Kerge suupistena saate valida:

  • kääritatud piimatooted;
  • küpsetatud õunad vähese mee ja võiga.

Õhtusöögid

Õhtusöök peaks olema madala kalorsusega, kuid toitev. Optimaalsed toidud on:

  • kodujuust ploomide või kuivatatud aprikoosidega;
  • igasugune vees keedetud puder;
  • keedetud, küpsetatud kala;
  • köögiviljahautis;
  • hautatud kapsas;
  • keedetud kartul ürtidega;
  • värsked köögiviljasalatid, mis on maitsestatud sidrunimahla või võiga.

Võite juua ükskõik millist teed, želeed, puuviljajooke, värsketest puuviljadest valmistatud kompotte ja kuivatatud puuvilju. Eriti soovitatav on igapäevases dieedis lisada kummel, piparmünt, sidrunmeliss..

Laste hüpoallergilise dieedi põhimõtted

Kui vajate hüpoallergilist dieeti

Hüpoallergiline dieet lastele, kellel on atoopiline dermatiit

Tavaliselt on selline dieet ette nähtud atoopilise dermatiidi korral. See on nakkav nahahaigus, mis avaldub punaste laikudena näol, kaelal, rinnal ja seljal ning käte ja jalgade sisepindadel. Lisaks täppidele iseloomustavad atoopilist dermatiiti sõlmede puhangud, kahjustatud piirkondade koorimine, nutualad.

Haigus võib olla äge ja krooniline. Selle esimesed märgid ilmnevad lapse esimese kuue kuu jooksul. Puberteedieaks taanduvad dermatiidi sümptomid sageli iseenesest, kuid mõnel lapsel muutub see haigus krooniliseks.

Ägenemised on hooajalise iseloomuga ja esinevad sügis-kevadhooajal.

Haiguse peamine põhjus on enamasti pärilik tegur. Kui vanemad põdesid allergilist nohu või bronhiaalastmat, suureneb lapse oht dermatiidi tekkeks märkimisväärselt. Samuti hõlmavad riskitegureid ema alatoitumine raseduse ajal, 1. trimestri toksikoos, elamine keskkonnale ebasoodsates tingimustes ja kiire üleminek kunstlikule söötmisele. Kõik see mõjutab negatiivselt lapse immuunsust..

Atoopilise dermatiidi korral viiakse läbi kompleksne ravi. On vaja eemaldada põletikuline protsess, vabaneda sügelusest, vältida nakatumise võimalust. Ravimid kombineeritakse füsioteraapiaga, eriline hüpoallergeeniline dieet ei oma väikest tähtsust.

Lapse keha on eriti vastuvõtlik kõigi ainete suhtes, mis sinna sisenevad. Tervis sõltub otseselt toidu kvaliteedist, seega tuleb erilist tähelepanu pöörata igapäevasele menüüle.

Dieedi aluspõhimõtted

Allergilise lapse menüü eeldab maiustuste väljajätmist

Laste hüpoallergilised dieedid jagunevad kahte tüüpi:

  • kõrvaldamine, mis nõuab dieedist konkreetse toote kõrvaldamist, mis provotseerib dermatiidi sümptomite ilmnemist;
  • mittespetsiifiline, välja arvatud kõik potentsiaalselt allergiat tekitavad toidud.

Eliminatsioonidieet sobib 6–12-kuustele väikelastele, kui dieeti võetakse järk-järgult uusi toite.

Mittespetsiifiline dieet on mugav eelkooliealistele 3-7-aastastele lastele, kui laps sööb samamoodi nagu täiskasvanud, kuid tema seedetrakti tuleb siiski kaitsta liigse stressi eest.

Mis tahes terapeutilise dieedi üldine skeem näeb välja selline:

  1. Stiimuli määratlus.
  2. Dieedist välja võtmine.
  3. Toitainete puuduse taastamine organismis teiste toitude arvelt.

Kõik rasvased ja praetud toidud on tõrgeteta välistatud..

Eelistatud küpsetusmeetod: keetmine, hautamine, küpsetamine.

Siin on loetelu kõige tugevamatest toiduallergeenidest:

  • kanamunad;
  • nisu;
  • maapähkel;
  • maasikad;
  • tomatid;
  • kallis;
  • rasvane kala;
  • kaaviar;
  • lehmapiimavalk.

Samuti peate meeles pidama ristallergiate kohta. Näiteks kui laps ei salli kanamune, võivad pärast linnuliha söömist dermatiidi sümptomid süveneda: kana, part, vutt.

Seened, eriti metsaseened, on alla 3-aastastele lastele keelatud. Eelkooliealisele lapsele võib anda väikese koguse seeni.

Toit, mida tuleb vältida, kui piimavalk põhjustab haiguspuhangut:

  • kääritatud piimatooted: keefir, kääritatud küpsetatud piim, kodujuust;
  • margariin;
  • kreem;
  • jogurtid;
  • kondenspiim;
  • jäätis.

Samuti sisaldavad piimavalgu jäljed kondiitritooteid: küpsiseid, vahvleid, magusaid kreeme.

Näidismenüü

Nädala menüü peaks olema tasakaalus

Väikelaste hüpoallergiline dieet hõlmab madala allergeeniga toidu sisseviimist dieeti. Kuue kuu vanusele lapsele võib anda suvikõrvitsat, lillkapsast, brokolit. 3 päeva jooksul on vaja jälgida lapse seisundit: kas on tekkinud laigud ja lööbed. Kui reaktsiooni ei toimu, võivad need köögiviljad püsimenüüs olemas olla..

Alates kaheksast kuust võib tuua kääritatud piimatooteid. Lihast on parem valida kalkun või küülik. Nii näeb välja eliminatsioonidieedi põhimõte, mis on optimaalne alla 1,5-2-aastastele lastele..

Dieet peab olema koostatud nii, et lapsel ei tekiks toitainete puudust. See peaks sisaldama taimseid valke, välja arvatud juhul, kui need provotseerivad dermatiiti, ja kiudaineid.

Järgnev näeb välja ligikaudne söögikava nädalaks:

  1. Hommikusöök: riisipuder vee peal, tee.
  2. Lõunasöök: köögiviljapuljongiga supp veiseliha lihapallidega.
  3. Pärastlõunane suupiste: kaerahelbeküpsised.
  4. Õhtusöök: täidisega kapsarullid jahvatatud veiselihaga.
  1. Hommikusöök: küpsetatud õunad, želee.
  2. Lõunasöök: keedetud tatar, tee.
  3. Pärastlõunane suupiste: peotäis ploome.
  4. Õhtusöök: taimne suvikõrvits ja lillkapsa hautis.
  1. Hommikusöök: kaerahelbed vees koos kõrvitsaga, tee.
  2. Lõunasöök: keedetud riis, hautatud veiseliha keel.
  3. Pärastlõunane suupiste: kääritatud küpsetatud piim.
  4. Õhtusöök: aurutatud vasikalihakotletid, peedisalat.
  1. Hommikusöök: kaerahelbed vee peal, röstsai moosiga.
  2. Lõunasöök: köögiviljapüreesupp spinatiga.
  3. Pärastlõunane suupiste: klaas madala rasvasisaldusega keefirit.
  4. Õhtusöök: hautatud küülik, kurgisalat.
  1. Hommikusöök: hautatud kõrvits.
  2. Lõunasöök: nuudlid, aurutatud kalkuni kotletid.
  3. Pärastlõunane suupiste: banaan.
  4. Õhtusöök: hautatud suvikõrvits sibula ja porgandiga.
  1. Hommikusöök: tatrapuder vee peal.
  2. Lõunasöök: lahja borš, kartulipüree kalkuni lihapallidega.
  3. Pärastlõunane suupiste: küpsetatud õun.
  4. Õhtusöök: nuudlite pajaroog, keedetud lillkapsas.
  1. Hommikusöök: kaerahelbed vee peal, röstsai madala rasvasisaldusega juustuga.
  2. Lõunasöök: köögiviljasupp, kalkunihautis.
  3. Pärastlõunane suupiste: jogurti joomine.
  4. Õhtusöök: kodujuustuga küpsetatud õunad.

See dieet sobib 2–7-aastastele lastele, vajadusel saab seda vastavalt lapse maitsele kohandada. Optimaalne portsjoni suurus on 200–250 grammi.

Jookidest saate anda želeed, magustamata kompotid, puuviljajoogid.

Taimeteede joomine peaks toimuma ettevaatlikult, kõige parem - ainult teie lastearsti loal. Oluline on jälgida joomise režiimi, laps peaks päevas jooma vähemalt 1 liitrit puhast vett. Puljongid, esimesed toidud ei kuulu selle koguse hulka. Vedelik aitab toksiine kehast eemaldada.

Mõni laps eelistab süüa 5-6 korda päevas, sel juhul tuleb portsjonite suurust vähendada, magu ei tohiks üle koormata. 3-5-aastaselt on lastel sageli seedetrakti haigused: gastriit, sapiteede düskineesia. Seda seostatakse ebatervisliku toitumise, raske toidu, kiirtoidu, gaseeritud jookidega.

Parem on, et nõud oleksid ühe- või kaheosalised. 2-3-aastased lapsed on toidu suhtes sageli valivad, eelistades mõnda toodet. Mida lihtsam on söögikord, seda lihtsam on veenda last uut rooga proovima..

Üldised soovitused

Atoopilise dermatiidi ägenemist võib põhjustada mitte ainult vale toitumine. On vaja tagada, et laps saaks piisavalt magada, tema närvisüsteemi on võimatu üle koormata. Lastetoas peate regulaarselt märjalt puhastama, ventileerima ruumi iga päev. Kui majas on lemmikloomi, puhastage seda sagedamini, pikakarvalised kassid ja koerad vajavad sagedast kammimist.

Selleks, et valitud dieet oleks võimalikult tõhus, peaksid vanemad olema järjepidevad, mitte andma lapsele keelatud toite ja hõrgutisi.

Atoopiline dermatiit vajab ravi ilma ebaõnnestumiseta. Allergiat põdevatel lastel on nohu raskem taluda, neil tekivad sagedamini komplikatsioonid, näiteks bronhiit ja bronhiaalastma. Kõiki soovitusi rangelt järgides on võimalik saavutada stabiilne remissioon. Kliinilist taastumist võib pidada olukorraks, kui dermatiidi sümptomid ei häiri last vähemalt 3 aastat.

Mida saab teha atoopilise dermatiidi korral

Patsiendid küsivad sageli küsimusi "mida saab ja mida ei saa teha atoopilise dermatiidi korral?" Vastame mõnele neist.

Kas atoopilise dermatiidiga last on võimalik supleda?

See on võimalik ja vajalik. Kuid tuleb järgida reegleid:

1) Suplusvesi tuleb kloorist täielikult eemaldada keetmise või filtreerimise teel.

2) Kasutage veepehmendajaid või hüpoallergeenseid õlisid.

3) Peske last ettevaatlikult, kergete käeliigutuste või pehme labakindaga.

4) Suplemiseks kasutage ainult hüpoallergeenseid tooteid, mis ei sisalda seepi ja leelist (tooted valitakse iga lapse jaoks eraldi).

5) Vesi ei tohiks olla kuum ega külm.

6) Lapse suplemine mitte rohkem kui 20 minutit.

7) Pärast suplemist patsuta keha hõõrumata pehme rätikuga kuivaks.

Kas atoopilise dermatiidi korral on juust võimalik??

Juust on üks tervislikumaid toite. See sisaldab suures koguses vitamiine ja mineraale, samuti valku, mis imendub kiiresti ja hästi. Juustu söömine stimuleerib vererakkude moodustumist, parandab seedeprotsessi ja immuunsüsteemi.

Kuid atoopilise dermatiidi korral ei ole soovitatav süüa sulatatud ja vürtsikaid juustu, kus on palju piimarasva. Samuti peaksite vältima hallitanud juustu kasutamist, sest seal kasutatakse seeni, mis võib põhjustada allergilise reaktsiooni. Söö kõva juustu ettevaatusega. Võite - kodused juustud ja soolamata fetajuust.

Kas banaani saab kasutada atoopilise dermatiidi korral? Kõiki imporditud puuvilju, sealhulgas banaane, on atoopilise dermatiidi korral rangelt keelatud süüa.

Kas atoopilise dermatiidiga on võimalik kitsepiima?

Atoopilise dermatiidi korral soovitavad arstid süüa kitsepiima kui hüpoallergilist toodet. Võrreldes lehmapiimaga sisaldab see palju rohkem vitamiine A, B ja mikroelemente. Kaseiini sisalduse tõttu imendub kitsepiim palju paremini ja kiiremini. Omab bakteritsiidseid omadusi, toetab normaalset soole mikrofloorat.

Soovitatav väikelastele. Ka täiskasvanud saavad kitsepiima juua.

Neil, kes söövad kitsepiima, tekib vähem atoopiline dermatiit. Neil, kes on juba haiged, on ravi mõju olulisem ja remissiooniperiood on pikem, kui toidus on kitsepiima..

Kas atoopilise dermatiidi korral võib kasutada fruktoosi ja suhkrut? Kõik suhkrut sisaldavad maiustused tuleb lapse toidust välja jätta. Mõnikord võib arsti loal tarbida fruktoosi, kui see ei olnud allergeen ja põhjustas atoopilist dermatiiti.

Kas atoopilise dermatiidiga saab kana? Kanaliha on allergeen, mistõttu atoopilise dermatiidiga inimesed ei tohiks seda süüa..

Kas atoopilise dermatiidiga ploomid võivad olla? Atoopilise dermatiidi korral soovitatakse lisaks hommikusöögile ka vees leotatud ploome.

Kas viinamarju saab kasutada atoopilise dermatiidi korral? Viinamarjad on väga allergilised, seetõttu ei soovitata seda kategooriliselt kasutada atoopilise dermatiidiga patsientidel..

Kas saate süüa atoopilise dermatiidiga sealiha? Rasvane liha on atoopilise dermatiidi korral keelatud. Sealiha võib süüa ainult madala rasvasisaldusega, aurutatud või keedetud kujul.

Dieet atoopilise dermatiidi korral

Selles artiklis käsitleme ainulaadset haigust - atoopilist dermatiiti ja selle sobivat ravi dieediga. Haiguse ainulaadsus ja samal ajal absurdsus seisneb selles, et selle esimeste sümptomite ilmnemine sõltub otseselt mitte ainult toidust või inimese stressiresistentsuse määrast, vaid ka keskkonnaseisundist..

Kes on kõige vastuvõtlikum atoopilise dermatiidi tekkele ja kuidas terapeutiline dieet aitab sellest lahti saada, loe edasi.

Mis on atoopiline dermatiit?

Atoopiline dermatiit on nahapõletik, mis ilmneb inimese kehal pärilikkuse, väliste tegurite või vale toitumise tõttu. Kuna see lööve on punane, ajavad paljud inimesed selle allergiaga segi ja ravivad seda vastavalt..

Selleks, et mitte teadmatult olukorda ravimitega süvendada, tutvuge järgmises lõigus sümptomitega, tänu millele saate dermatiiti hõlpsasti eristada tavalisest allergilisest reaktsioonist ja ravida seda võimalikult kiiresti dieediga.

Sümptomid ja ravi


Atoopilise dermatiidi kõige tavalisemad sümptomid on järgmised:

  • naha punetus;
  • tugev sügelus;
  • mäda või vedelikuga täidetud väikeste koosseisude ilmumine;
  • kuiv, pidevalt ketendav nahk;
  • tahvel keelel;
  • hingamisprobleemid;
  • nohu;
  • silmapõletik;
  • viirusnakkuste esinemine, millega kaasneb heaolu halvenemine;
  • raskused roojamisega.

Punetus, millega kaasneb tugev sügelus, ilmub kõige sagedamini otsaesisele, kaelale, põlvedele, jalgadele ja kätele. Tuleb märkida, et see haigus on kõige vastuvõtlikum talvel ägenemisele, seetõttu on soovitatav talvel järgida ranget dieeti..

Teie emotsioonid mõjutavad ka haiguse arengut: liigne psühholoogiline stress suurendab mõnikord atoopilise dermatiidi välimust. Seetõttu proovige vältida dermatiidi geneetilise eelsoodumuse korral sagedasi stressisituatsioone. Eeltoodud teabe põhjal oleks loogiline dieedist välja jätta toidust toidud, mis erutavad närvisüsteemi.

Kui olete avastanud vähemalt ühe ülaltoodud märgi olemasolu, peaksite kohe tegutsema. Peamine ravimeetod on atoopilise dermatiidi dieet.

Dieetide sordid atoopilise dermatiidi korral

Lisaks atoopilisele dermatiidile on kõige levinumad perioraalsed ja seborroilised. Vaatame, millised on nende haiguste peamised tunnused ja mis on spetsiaalse terapeutilise dieedi olemus nende kõrvaldamiseks..

Nii et alustame perioraalsest dermatiidist. See haigus on nahalööve suu piirkonnas. Kuna sellist moodustumist näol ei saa riietega varjata, peetakse seda tüüpi kõige ebameeldivamaks..

Dieet perioraalse dermatiidi korral hõlmab soolte puhastamist kahjulikest ainetest, juues rohkelt joogivett päevas, samuti aurutatud toitu. Vastuvõetavate hulgas: kääritatud piimatooted (keefir, hapukoor, kodujuust, jogurt), teraviljad (tatar, hirss), tailiha (kana, küülik, veiseliha), rohelised puuviljad ja köögiviljad (avokaado, kiivi, õun, kurk, pipar, kapsas), suvikõrvits, brokoli). Peaksite hoiduma alkohoolsetest, gaseeritud ja magusatest jookidest, munadest, tsitrusviljadest, magusatest ja soolastest toitudest.

Seborröa dermatiit esineb peamiselt pea tagaosas ja kõrvade taga. Selle ilmseim põhjus on hormonaalsed häired ja keha kokkupuude sagedaste stressisituatsioonidega. Võib-olla on antud juhul kõige loogilisem nõuanne mitte muretseda pisiasjade pärast..

Seborröadermatiidi dieet soovitab tungivalt loobuda süsivesikutest (koogid, moos, manna, pasta, kartul), toidu lisaainetest, alkohoolsetest jookidest ja kiirtoidust. Asendage ülaltoodud piima, ravimtaimede infusioonide, vee, kana ja veiseliha, köögiviljade (suvikõrvits, spargel, vetikad, brokkoli), puuviljade ja marjadega (õunad, pirnid, sõstrad, arbuus). Samuti on terapeutilise dieedi korral asjakohane võtta vitamiinide meditsiiniline kompleks.

Toitumisalased põhimõtted

Et terapeutiline dieet annaks atoopilise dermatiidi korral tulemusi võimalikult lühikese aja jooksul, peaksite:

  • süüa 4 kuni 6 korda päevas, väikeste portsjonitena;
  • jäta dieedist välja toiduaineid, mis aitavad kaasa allergiliste reaktsioonide ilmnemisele (tsitrusviljad, šokolaad);
  • dermatiidi ägenemise ajal peatage ravimite vitamiinisisaldusega preparaatide kasutamine;
  • ka haiguse ägenemise ajal lõpetage histamiini sisaldavate toitude (tomatid, baklažaanid, kapsas, kala, vorstid, banaanid) söömine;
  • kasutada madala kalorsusega toite;
  • juua päevas 2–2,5 liitrit puhastatud gaseerimata vett;
  • valmistada dieedimenüüst roogasid ainult kodus, lisamata toidulisandeid (sool, suhkur, jahvatatud pipar) ja kastmeid;
  • Söö keedetud roogi soojalt;
  • kaitsta nahka hoolikalt keemiliste ja mehaaniliste kahjustuste eest;
  • jätta dieedist välja närvisüsteemi mõjutavad toidud (pooltooted, küpsetised, kiirtoit).

Lisaks ülaltoodud reeglite rangele järgimisele lisage oma dieeti järgmised komponendid:

  • Omega 3 - linaseemned, taimeõli, kalaõli;
  • lakto ja bifidobakterid - jogurt, juust, kodujuust;
  • B-vitamiinid - tatar, mais, oad, spargel;
  • foolhape - porgand, kliid, kõrvits;
  • E-vitamiin - rukkileib, spinat, või ;;
  • tsink - õunad, riis, kaerahelbed.

Lastele

Laste atoopilise dermatiidi kõige tõhusam ravi on dr E.O.Komarovsky ravi. Jevgeni Olegovitš soovitab sel perioodil kõigile vanematele järgmisi toiminguid:

  • dieedi ajal jätke dieedist välja kõik tooted, mis sisaldavad vähemalt vähimatki kogust kahjulikke aineid, kuna need satuvad soolestikust vereringesse ja ainult halvendavad olukorda;
  • proovige hoida majas temperatuuri nii, et laps higistaks võimalikult vähe;
  • jätke tema menüüst välja kõikvõimalikud toidud, mis kutsuvad esile allergilisi reaktsioone (šokolaad, tsitrusviljad, pähklid) ja säästavad teie beebi kokkupuutest lemmikloomadega (kassid, koerad), kelle vill sisaldab ka allergeene.

Samuti on dr Komarovsky meetodi järgi väga oluline, et lapsel ei oleks kõhukinnisust. Esimese sümptomatoloogia korral andke oma lapsele kergeid lahtisteid (laktuloosisiirup, dufolac), samuti "viige" ta kiiresti spetsiaalsele terapeutilisele dieedile.

Imiku dermatiidi tekkimisel peaks imetav ema ise dieedist kinni pidama, jättes oma dieedist välja rasvased piimatooted (keefir, hapukoor, kodujuust), seapekk, või ja rasvased puljongid..

Selle haiguse tekke vältimiseks või vähendamiseks on arst arvamusel, et parem on lapsele alatoidet anda kui üle. Ta seletab seda sellega, et asi pole üldse toodete kvaliteedis, vaid nende koguses. Komarovsky soovitab ka seda, et atoopilise dermatiidi esinemine lapsel tuleneb menüüs olevast valgu liigsusest. Seetõttu vältige dieedi järgimisel nende esinemist imiku piimasegudes ja muudes toitudes, kuni laps on täielikult taastunud..

Selleks, et teie laps higistaks vähem, süvendades seeläbi tema vaevusi kehal esineva lööbe kujul, on vajalik, et toatemperatuur ei ületaks +20 kraadi Celsiuse järgi

Selle haiguse jaoks mitte vähem ohtliku kloori olemasolu kõrvaldamiseks kasutage filtrit või viige vesi keemiseni, oodates enne lapse vannitamist, kuni see jahtub vajalikule temperatuurile..

Lapse riided peaksid olema valmistatud looduslikust linast või puuvillast. Samuti on atoopilise dermatiidi võimalikult kiireks kõrvaldamiseks soovitatav kaltsiumglükonaadi tabletid purustada ja lisada need lastemenüüs sisalduvatele piimatoodetele..

Täiskasvanutele

Mitte vähem kui lastel täheldatakse atoopilise dermatiidi sümptomeid täiskasvanutel. Nende võimalikult kiireks kõrvaldamiseks soovitavad eksperdid:

  • koos dieediga võtke allergiavastaseid ravimeid (Suprastin, Cetrin, Claretin);
  • seedetrakti puhastamiseks selliste detoksifitseerivate preparaatide abil nagu Polysorb, Enterosgel ja loomulikult aktiivsüsi;
  • vabaneda kõigist võimalikest allergeenide allikatest: kontakt lemmikloomadega, kellel on vill, šokolaadi ja tsitrusviljade söömine.

Kuna täiskasvanutel on kogu elu jooksul kogunenud probleemide arvukate koormuste tõttu kalduvus lisaks atoopilise dermatiidi kõrvaldamiseks mõeldud dieedile, soovitavad eksperdid võtta kergeid rahustitüüpe: "Glütsiin", "Valerian", "Novopassit". Ärge unustage ka emapõõsa ja sarapuu tinktuure, mis aitavad inimest võimalikult lühikese aja jooksul rahustada, aidates seeläbi kaasa südame töö paranemisele..

Samuti, kui teil on dermatiit, proovige kasutada naha niisutajaid nii tihti kui võimalik. Vältige higistamist ja järske temperatuurimuutusi. Dieediga püüdes ärge sööge liiga külmalt ega liiga kuumalt.

Lisaks kõigile ülaltoodud näpunäidetele, kuidas täiskasvanutel ja lastel võimalikult kiiresti atoopilisest dermatiidist vabaneda, on tingimata vaja järgida terapeutilist dieeti. Mida saate sellise dieediga süüa ja mida mitte, ütleme teile järgmises lõigus.

Mida saab süüa ja mida mitte?

Atoopilise dermatiidi heakskiidetud dieettoitude loend sisaldab:

  • piimatooted: keefir, jogurtid, juust;
  • sealiha, veiseliha, küülik, kalkun;
  • kapsas, suvikõrvits, kõrvits;
  • rohelised;
  • herned, oad;
  • õunad, pirnid, ploomid;
  • sõstrad, karusmarjad, kirsid;
  • rafineeritud, köögivilja- ja või;
  • nisu ja teraleib;
  • maisihelbed.

Terapeutilise dieedi korral võib mõõdukalt tarbida järgmisi toite:

  • manna;
  • pasta;
  • leib;
  • piim, hapukoor, kodujuust;
  • lambaliha, kana;
  • porgand, peet;
  • sibul küüslauk;
  • kirsid, jõhvikad, murakad;
  • banaanid;
  • või.

Atoopilise dermatiidi dieet keelab kategooriliselt selliste toitude kasutamise menüüs:

  • vürtsikas, soolane, suitsutatud, praetud ja rasvane toit;
  • puljongid;
  • vorstid, väikesed vorstid, vorstid;
  • munad;
  • kala, kaaviar, mereannid;
  • sulatatud juust;
  • majonees, ketšup;
  • jäätis;
  • redis, hapuoblikas, spinat, tomatid, paprika;
  • hapukapsas ja marineeritud kurgid;
  • maasikad, maasikad, vaarikad, aprikoosid, virsikud, viinamarjad, kiivid, ananassid, arbuus, melon;
  • gaseeritud joogid;
  • margariin;
  • kohv, kakao, šokolaad;
  • mesi, vahukomm, karamell, kondiitritooted.

Näidismenüü

Terapeutiline dieet atoopilise dermatiidi korral tähendab väikeste söögikordade söömist, mis sisaldavad madala kalorsusega toite. Ülaltoodud vastuvõetavate toidukaupade loendi põhjal koostatakse ligikaudne nädala dieedimenüü.

Et mitte segada teid olulisematest asjadest, esitame teile järgmise seitsme päeva dieedimenüü versiooni, et kõrvaldada atoopiline dermatiit:

Esmaspäev

  • Hommikusöök: tatrapuder, soe magustamata tee;
  • Lõunasöök: keedetud riis - 150 g ja 250 g küpsetatud kana liha;
  • Õhtusöök: aurutatud tailiha küpsetised.

Teisipäev

  • kodujuust kuivatatud puuviljadega - 250g ja tass rohelist teed;
  • pasta lihapallide ja õunakompotiga;
  • hautatud kapsas - 250 g ja kibuvitsa puljong.

Kolmapäev

  • kaerahelbed, kuum jook ja viil juustu;
  • taimetoitlane nuudlisupp, kuivatatud puuviljakompott;
  • aurutatud lihapatukad.

Neljapäev

  • köögiviljasalat porgandi ja kapsaga, ravimtaimede infusioon;
  • kartulipuder madala rasvasisaldusega kalakookidega, klaas sooja piima;
  • 200 g keedetud riisi ja kohupiima rosinatega.

Reede

  • röstsai juustu ja klaasi piimaga;
  • puuviljasalat, mis on kaunistatud madala rasvasisaldusega loodusliku jogurtiga;
  • hautatud suvikõrvits ja klaas keefiri.

Laupäev

  • riisipuder piimas moosiga;
  • kodujuustu pajaroog õunte ja rosinatega, must tee;
  • küüliku hautis - 200 g ja kibuvitsa puljong.

Pühapäev

  • aurutatud kartulipuder ja kana lihapallid;
  • küpsetatud kalkuniliha kapsa ja suvikõrvitsaga - 300 g;
  • õunte, pirnide ja banaani salat, peske õunakompotiga.

Retseptid

Mõelge kõige maitsvamatele ja tervislikumatele retseptidele atoopilise dermatiidi raviks täiskasvanutel ja lastel. Alustame dieedile kõige rahuldavama hommikusöögiga:

Aurutatud veiseliha kotletid

Aurutatud veiseliha kotletid

Koostis: 400 g tailiha, üks munakollane, sibul, kaks porgandit (toores ja keedetud), 5-6 kartulit, supilusikatäis väherasvast hapukoort, näpuotsatäis soola.

  • juhtida veiseliha läbi hakklihamasina;
  • tükelda sibul ja keedetud porgand;
  • lisage ülaltoodud koostisosad jahvatatud veiselihale koos hapukoore ja munakollasega;
  • lisage soola ja segage koostisosad hoolikalt;
  • seejärel pange 30 minutiks külmkappi;
  • pärast kindlaksmääratud aja möödumist eemaldage hakkliha külmkapist ja vormige sellest kotletid;
  • koorige ja tükeldage toores porgand ja kartul;
  • pange hakitud köögiviljad kastrulisse;
  • seejärel pange küpsetised peale ja aurutage 25 minutit.

Lõunasöögiks saate dermatiidi kõrvaldamiseks terapeutilise dieediga lubada vitamiinirikkaid maiustusi:

Mango ja banaani magustoit dermatiidi dieedil

Mango ja banaanide magustoit

Koostis: mango, banaan, näputäis piparmünt.

  • koorige banaan ja lõigake viiludeks;
  • seejärel koorige mango ja eemaldage sellest paberimass;
  • pange puuviljad 2-3 tunniks sügavkülma;
  • seejärel jahvata need blenderis ja vala magustoiduklaasidesse.

Dieetõhtusöögiks koos atoopilise dermatiidiga saate endale lubada rikkaliku roa:

Lavaši rull kodujuustuga

Lavaši rull kodujuustuga

Koostis: 250 g madala rasvasisaldusega kodujuustu, 250 g sellerijuurt, peotäis peterselli, 50 g salatit, kaks pita leiba.

  • tükelda ürdid ja sega kodujuustuga ühtlaseks;
  • pita leib lahti ja määri saadud kohupiimaseguga;
  • siis rulli need rullideks.

Kõik ülaltoodud dieediretseptid sobivad väga hästi atoopilise dermatiidi kõrvaldamiseks maitsvate roogade söömise kaudu.

Dermatiidi terapeutiline dieet nõuab kõigi reeglite ranget järgimist ja enneolematut vastupidavust, et seista vastu ja mitte kammida esimest ilmnevat punetust.