Argaaniaõli kasutusalad ja omadused

Viimase paari aasta jooksul on Marokost varem tundmatu toode argaaniaõli muutunud nii populaarseks, et maailma ühe suurima ajalehe toimetajad on seda nimetanud "vedelaks kullaks". Pikka aega on oliivile omistatud identsed epiteedid, mille levimus, populaarsus ja kasulikkus ei tule kõne allagi. Mis on see võigas koostisosa juhtivate kaubamärkide uutes kosmeetikasarjades? Mis on argaaniaõli kasutamine? Kas see väärib tähelepanu?

Miks argaaniaõli on kasulik: koostis ja omadused

Toote populariseerimise tõttu on uuritud Marokost pärit argaaniaõli eeliseid. Selle meetaolise aine tõestatud eelised on üllatavad. Pärast testimist saadud teabe kohaselt on toode kosmeetikamaailmas kuju võtmas, võib ennetada eesnäärmevähki, alandada kolesterooli ja ennetada muid haigusi. Aja jooksul "otse pressitud" puhas õli näitab ravitavaid ja vananemisvastaseid omadusi töödeldud nahapiirkondades.

Kompositsiooni looduslikud aktiivsed koostisosad hõlmavad järgmist:

  • tokoferoolid;
  • skvaleen;
  • karoteenid;
  • steroolid (steroolid);
  • fenoolsed antioksüdandid.

Toote valmistamine

Millest valmistatakse argaaniaõli??

Argaaniaõlisid on kahte sorti: kulinaarne ja kosmeetiline. Kulinaariaversioon maitseb sarnaselt külmema seesamiseemega ja sellel on palju viiteid siseorganitele. Sellise toote valmistamiseks mõeldud puuviljad koristatakse käsitsi, praetakse madalal kuumusel ja alles seejärel töödeldakse. Lõppude lõpuks on söögivalmis või mahe pähklimaitse, mida teise puhul pole..

Argaaniaõli kasutamine kosmeetikas on suunatud keha suurimale organile - nahale. Samuti on võimalik lisada kergeid aromaatseid lisandeid kõrvaliste lõhnade kõrvaldamiseks, mis ei mõjuta argaaniaõli kasulikke omadusi..

Pressimine tuleb kogutud argaaniapuude ehk argaaniapuude viljadest, mis kasvavad kuni 10 meetri kõrguseks ja kaitsevad end okastega loomade eest. Taim kannab saaki üks kord kahe aasta jooksul. Ühelt puult korjatakse käsitsi umbes 28 kilogrammi puuvilju.

Toodanguga tegelevad barbaarsed naised ilma töö automatiseerimiseta:

  • esiteks purustatakse puuvilja kest käsitsi;
  • siis viiakse puuviljad päikese käes kuivatamiseks ja seejärel puhastatakse need kiududest;
  • pressimine toimub pressimise teel, saadud produkti täiendavalt filtreerides.

Kus tehakse argaaniaõli?

Varem mainisime Marokot kauba päritolukohana rohkem kui üks kord. Kuid seal on sildid ja mainitakse teisi Põhja-Aafrika riike kui tootmiskohti. Milline argaaniaõli on parem: Maroko, Tuneesia või kuskil mujal?

Argan on Maroko berberi osariigis tuntud kui "elupuu". Praegu kasvavad sellised puud eranditult Arganerae biosfääri kaitseala poolkõrbes mullas. Selle väikese ja erilise kasvuala tõttu kaitseb neid taimi ÜRO haridus-, teadus- ja kultuuriorganisatsioon (UNESCO).

Puuviljatööstus on peaaegu sama ainulaadne kui toode ise. Kõik täna müüdavad puhta õli ühikud pärinevad Maroko naiste juhitud ühistutest ja kasum jagatakse kohalike berberite hõimlaste vahel. Raha läheb tervishoiule ja haridusele ning muudele kasulikele töödele. Näiteks investeeriti osa saadud vahenditest ökosüsteemi taastamise projekti, et argaaniavilju saaks heauskselt koristada ja saak ei lõpe..

Veelgi uskumatum on see, et puhas nafta teenib 10% Maroko elanikkonnast. Lisaks on argaania viljade eksportimine välismaale keelatud, mis tähendab nende töötlemise võimalust ainult Marokos. Seetõttu on võltsingu ostmise tõenäosus teistest riikidest äärmiselt suur, eriti kui arvestada oliivide levikut endistes Prantsuse kolooniates. Ehkki Tuneesias, mis on turistide seas populaarsem, on võimalik kohalikke kosmeetikatoodete pakendeid aromaatsete lisanditega või ilma, mis põhinevad imporditud otse pressitud tootel.

Kuidas kasutada argaaniaõli?

Maroko argaaniaõli traditsiooniline kasutamine

Traditsiooniliselt kasutatakse Tuneesiast või Marokost pärit argaaniaõli väliselt:

  • nahainfektsioonide kaitsmine ja ravi;
  • akne puhastamine;
  • kerge ekseemi ravimine;
  • tuulerõugete taastumise kiirendamine;
  • lõikude ja põletuste ravimine.

Tähistame argaaniaõli kasulikkust sõltuvalt toote tänapäevastest rakendustest:

  • kuivus: toidab ja niisutab kuiva, karedat ja ketendavat nahka ning kaitseb nakkuste eest;
  • rasune nahk: reguleerib rasu tootmist näärmete poolt, et säilitada loomulikku rasva taset; argaaniaõli regulaarsel kasutamisel kehal ei tundu tema nahk enam läikiv;
  • ärritus / sügelus: kaitseb häirivate allergeenide eest;
  • akne: kontrollib akne rasu liigset tootmist ja rahustab löövetest põhjustatud põletikku; hoiab ära ka koledad armid, mis mõnikord jäävad pärast probleemi parandamist;
  • vananemine: stimuleerib naharakkude uuenemist ja suurendab selle elastsust, ühtlustades kortse;
  • päikesekaitse: koostis sisaldab palju antioksüdante, mis kaitsevad rakke ultraviolettkiirguse eest. Kuid peate kasutama ainult pärast päikese käes viibimist, mitte asendades tavalist päikesekaitsetoodete kosmeetikat;
  • ekseem ja psoriaas: aitab leevendada põletikulisi sümptomeid. Samuti on suunatud toime immuunprobleemide ja ekseemi sümptomeid põhjustavate allergiate vastu;
  • juuksed: argaaniaõli eelised juustele on kahjustatud juuste taastamine. Niisutab koheselt, taastab sära ja hoiab ära otste lõhenemise. Suurendab lokkide kasvukiirust ja aitab kontrollida, ravida ja ennetada peanaha kuivamist ja sügelemist. Mõni tilk toodet kaitseb kõõma eest;
  • küüned: hoiab neid tugevas ja tervislikus seisundis, taastab nende loomuliku läike, kõrvaldades küüneplaatide hapruse.

Argaaniaõli võtmine sisemiselt

Sisemiselt kasutatuna on tõestatud, et puhas argaaniaõli võitleb vähi, südame-veresoonkonna haiguste ja põletikega. Tavaliselt tuleb umbes 30% keha toitainetest rasvast, millest mitte rohkem kui 1/4 küllastunud rasvadest nagu liha ja piimakreem. Ülejäänud osa peaks tulema tervislikumatest mono- ja polüküllastumata rasvadest.

Nende elementide kindlaksmääratud looduslikud allikad on:

  • pähklid;
  • kala;
  • seesami-, päevalille-, rapsi- või oliiviõli.

Meie uurimistöö teema asendab kõik ülaltoodud. See sisaldab tõepoolest tervislikumaid oomega-3 kui oliivid ja nendest saadud tooted. Selles on rohkem E-vitamiini kui mandlites (lisateave mandliõli kasutamise ja omaduste kohta) ning miljardid antioksüdandid, mis võitlevad vähiga..

Teaduslikud uuringud näitavad, et argaaniaõliga seestpoolt võttes võib Maroko vedel kuld aidata järgmistel viisidel:

  • madalam kolesteroolitase;
  • parandada ringlust;
  • stabiliseerida veresuhkru taset;
  • leevendada reuma ja artriidi valu;
  • tugevdada keha immuunsüsteemi;
  • ennetada erinevat tüüpi vähki;
  • vähendada keha resistentsust insuliini suhtes, mis aitab suhkruhaigust ravida;
  • kaitsta keha südame-veresoonkonna ja põletikuliste haiguste eest.

Lisaks on argaaniaõli maitsev. Marokos süüakse seda koos leiva, kuskussi, salatite ja muuga.

Argaaniaõli kosmeetikas

Kuidas kasutada Maroko argaaniaõli kosmetoloogias? Vedela kulla kasutamine on võimalik nii kodus kui ka salongides. Argaaniaõli võib kasutada meigipõhjana, naha kaitsmiseks väliste ärritajate eest ja maskina. Selleks kandke see näole ja kaelale tiheda kihina, kartmata riiete rasvade plekkide tekkimist..

Ekstrakti kasutav massaaž rahustab pärast pikka tööpäeva näonahka ja teisi kehaosi. Kosmeetikat ei ole keelatud segada argaaniaõliga: väikest kogust toodet võib lisada kreemidele, šampoonidele, palsamitele ja palsamitele. Argaaniaõli imendub kiiresti nii kehasse kui juustesse, lisamata õlist läiget.

Ja lõpuks olge ettevaatlik, sest nüüd on argaaniaõlil palju tooteid: seebid, kreemid, šampoonid ja palju muud. Pöörake tähelepanu koostisele: kui selline reklaamitud komponent on loendi lõpus, siis on selle kogus selles pudelis või torus minimaalne.

Elustage oma juukseid argaaniaõliga


Argaaniaõli on mõnda aega kasutatud kütuse loomiseks, kuid selle ekstraheerimise töömahuka protsessi tõttu osutus see kahjumlikuks. Argaaniaõli hinnatakse nüüd kui tervendavat toodet, mis tugevdab juukseid, küüsi ja nahka..

Ühe liitri argaani tootmiseks kulub umbes 20 tundi väsimatut tööd ja ainult käsitsi. Maroko territooriumil hõivavad Argania Spinos puud peaaegu 800 tuhat hektarit enam kui 20 miljoni istutuse ulatuses.

Riigi jaoks tähistab see puu erilist sümbolit - kustutamatut vaimu. Umbes 200 aastat on Argania Spinosa suutnud areneda kuuma Aafrika päikese all ja kanda väärtuslikke vilju. Sellepärast peetakse argaaniaõli üheks kõige kallimaks.

Kosmetoloogias on eeterlike õlide kasutamine protseduuride eriti oluline osa. Argaaniaõli massaaž on kallis, kuid väga tõhus teenus. Tulemus: terved juuksed, kindel nahk ja tugevad küüned.

Kasulikud omadused

Argaaniaõli sisaldab tohutul hulgal polüküllastumata rasvhappeid, mida leidub ainult kunstlikes lisandites:

  • oomega-3, 6, 9;
  • rasvhape;
  • vitamiinid A, E.

Need ained on vajalikud keha normaalseks tööks, eelkõige lipiidide ainevahetuse parandamiseks.

Argaaniaõli: omadused ja kasutusala. Toote omaduste hulgas on järgmised:

  1. Kardiovaskulaarse süsteemi tugevdamine.
  2. Ateroskleroosi riski vähendamine.
  3. Närvisüsteemi tugevdamine.
  4. Ajufunktsiooni parandamine (eriti kasulik treeningu ajal).
  5. Skleroosi arengu aeglustamine.
  6. Seedetrakti toimimise parandamine.
  7. Maksa ja sapipõie normaliseerimine.
  8. Veresuhkru taseme langus.
  9. Kehast kahjulike toksiinide kõrvaldamine.
  10. Immuunsüsteemi tugevdamine.
  11. Silmade tervise parandamine kasulike vitamiinidega, mis takistavad haiguste teket.
  12. Urogenitaalsüsteemi toimimise parandamine, eriti meeste reproduktiivse funktsiooni tugevdamine. Naistel soovitatakse menopausi ajal võtta argaaniaõli.

Argaaniaõli joomine on efektiivne nii seest kui väljast. Eriti kasulik naha ja juuste tervisele.

“Muude kasulike koostisosade lisamisega aitab argaaniaõli taastada ja säilitada keha loomulikku ilu aastaid. Ainus asi on see, et seda toodet ei saa kasutada individuaalse sallimatuse korral, samuti olge ettevaatlik üleannustamise suhtes. Õli kõrge kalorsus mõjutab rasvavarusid ".

Kehahooldus argaaniaeetriga

Argaania keha ester

Argaaniaõli on kehale väga tõhus. Tooni languse korral on soovitatav teha tavalist massaaži, kasutades argaani:

  • enne protseduuri alustamist soojendage oma käsi;
  • valage tagaküljele veidi õli ja levitage kogu pinnale;
  • aeglaselt hõõruge õli ringjate liigutustega igas selja piirkonnas, masseerige õrnalt selgroo lähedal;
  • hõõruge kompositsiooni silitavate liigutustega, kuni see täielikult imendub;
  • pärast massaaži katke soojendava efekti pikendamiseks selg puuvillase lehega.

Kuumas vannis käies lisage jooksva vee all paar tilka argaaniaõli. Vahu kasutamisel saab neid kahte segada. Parima tulemuse saavutamiseks on soovitatav vanni meresoola valada.

Artriidi ja teiste liigesehaiguste korral võib massaaži teha valulike piirkondade piirkonnas, kuid parem on mitte teostada iseseisvaid protseduure või mitte teha liiga teravaid ja vajutavaid liigutusi:

  • sega veidi argaaniaõli essentsiaalse seesami või linaõliga;
  • kandke valusatele kohtadele ja hõõruge aeglaselt kogu kehapinda;
  • peate keskenduma peamistele probleemkohtadele ja pühendama neile rohkem aega;
  • kui õli on täielikult imendunud, tuleks valulikud kohad sooja hoidmiseks tihedalt sooja teki sisse keerata.

Venitusarmide korral on soovitatav segada argaania- ja mandariiniõli (mõlemat mitte rohkem kui 6 tilka). Toodet tuleks kanda probleemsetele aladele ja masseerida, kuni see täielikult imendub.

Sama kompositsiooni kasutatakse ultraviolettkiirte eest kaitsmiseks.

Juustele

Seda imerohtu kasutatakse laialdaselt kahjustatud juuste ravis. Haprate ja lõhenenud otste taastamine on võimalik ilma arvukate kulukate protseduurideta. Argaaniaõli muudab juuksed terveks ja ilusaks ilma tarbetute kosmeetiliste protseduurideta.

  • Peanaha niisutamine.

Juuste küllastamiseks piisava koguse kasulike elementidega peate segama 3 tilka argaaniaõli, salvei ja lavendlit. Segu tuleb masseerida peanahasse, kuni koostis on võimalikult palju imendunud. Juuste juurtele kinni jäänud õlide segu tugevdab neid ja muudab need terveks ja tugevaks. Parim on seda massaaži teha määrdunud juustele, et saaksite seejärel taimsed šampoonid õlid ja mustuse maha pesta..

  • Juuste sära ja elastsus.

Selle saavutamiseks vajate ainult 4 tl argaani ja sarapuupähkleid. Lisaks võite kasutada kariteed, erinevus pole põhimõtteline. Õli tuleks jaotada juuste kaudu, pöörates tähelepanu juurtele. Kui teie juuksed on paksud, vajate 5 või 6 lusikat. Kui mask on juustele kantud, saate masseerida peanahka. Kompositsioon peaks püsima umbes 45 minutit..

  • Toitev mask.

Toitva maski loomiseks peate:

  1. argaaniaõli - 1 tl;
  2. lavendli- ja salveiõlid - 5 tilka;
  3. munakollane - 1 tk;
  4. oliiviõli - 2 tl.

Vala juustele õli

Segu tuleb segada ja kanda juustele ja peanahale. Ooteaeg on 40 minutit, kuid esimesed kümme minutit on soovitav veeta pea masseerimisega samade õlidega. Seejärel tuleks juuksed katta polüetüleeniga ja peal froteerätikuga.

Oodake veel 30 minutit ja peske taimse šampooniga. Selle tagajärjel muutuvad teie juuksed palju tugevamaks ja siidisemaks. Eriti oluline on selliseid maske teha üks kord nädalas talvehooajal, kui vitamiine ja mineraale pole piisavalt. Loputage mask jaheda veega maha, et munakollane ei lokkiks.

Näo jaoks

Nägu puutub sageli kokku negatiivsete välisteguritega, seetõttu on soovitatav seda kaitsta spetsiaalsete maskidega. Argaaniaõli toidab nahka tõhusalt ja küllastub kasulike mikroelementidega.

Selle maski koostis sarnaneb enamiku teistega, kuid sisaldab olulist argaaniaõli. Lisaks vajate 2 munavalget, 2 supilusikatäit kaerahelbed ja teelusikatäis mett. Segatud koostisosad tuleb lahjendada tl argaaniga. Maski soovitatakse hoida umbes 20 minutit ja seejärel loputada veega. Pärast mitut protseduuri muutub nahk silmnähtavalt niisutatuks.

  • Kompleksi joondamine.

Nahk muutub mitmel põhjusel koledaks ning enamasti on tulemuseks punetus ja ketendus. Selleks, et jume ühtlaseks saaks, on vaja teha argaaniaõlil ja savil või meremudil põhinev mask. Maski tuleks hoida mitte rohkem kui 15 minutit..

Argaaniaõli sisemine tarbimine

Argaaniaõli on kulinaarsetel eesmärkidel väga kasulik, kuid seda tuleks kasutada väga ettevaatlikult. Fakt on see, et praadimisel kaotab õli oma omadused ja muutub ebatervislikuks. Kuid juba valmistatud roogile lisatud paar tilka aitab maitset parandada ja muuta selle tervislikuks..

Argan sobib ideaalselt erinevate salatite riietamiseks. Esimest korda hakkasid marokolased seda sööma. Just nemad avastasid kuldse puu vilja uskumatu maitse ja selle mõju nõrgenenud kehale. Nüüd valmistavad inimesed kogu maailmas argaaniaõlil põhinevaid roogasid..

Tavalise tomati- ja kurgisalati valmistamisel on soovitatav kasutada oliiviõliga segatud argaaniaõli. Basiiliku lisamisega näib salati maitse ületamatu. Argaania- ja sidrunimahl on puuviljasalatites suurepärased..

[youtube width = "720" height = "315"] 8uU9EHO4Ikc [/ youtube]

Hommikuti hommikueine asemel tassi kohvi asemel on parem kasutada jogurtit, mis on segatud lusikatäie meega ja paar tilka argaani, ning värskelt pressitud mahla. Selline toit suurendab immuunsust ja annab energiat kogu päevaks..

Ainuke asi on see, et seda hommikusööki ei tohiks tarbida ülekaalulised inimesed, kuna argaania on üsna kaloririkas toode..

Argaaniaõli: omadused ja kasutusalad

Argaaniaõli on Marokos juba sajandeid olnud kulinaaria põhitoode - mitte ainult selle õrna, pähklise maitse, vaid ka paljude võimalike tervisele kasulike omaduste tõttu..

Seda looduslikku taimeõli saadakse argaania vilja tuumadest.

Ehkki argaaniaõli on pärit Marokost, kasutatakse seda praegu kogu maailmas mitmesugustel kulinaarsetel, kosmeetilistel ja meditsiinilistel eesmärkidel..

Selles artiklis vaadeldakse 11 argaaniaõli kõige olulisemat teaduslikult tõestatud eelist ja nende kasutamist..

Argaaniaõli - omadused ja kasutusalad

1. Sisaldab olulisi toitaineid

Argaaniaõli koosneb peamiselt rasvhapetest ja erinevatest fenoolühenditest.

Suurem osa selle õli rasvast on oleiinhape ja linoolhape (1).

Ligikaudu 29-36% argaaniaõli rasvhapetest on linoolhape või oomega-6, mistõttu on see selle olulise toitaine hea allikas (1).

Oleiinhape, ehkki mitte hädavajalik, moodustab argaaniaõlis sisalduvatest rasvhapetest 43–49% ning on samuti väga tervislik rasv. Ka oliiviõlis leiduv oleiinhape on tuntud oma kasuliku mõju tõttu südame tervisele (1, 2).

Lisaks on argaaniaõli rikkalik E-vitamiini allikas, mis on tervisliku naha, juuste ja silmade jaoks hädavajalik. Sellel vitamiinil on ka tugevad antioksüdandid (1).

Argaaniaõli on hea linool- ja oleiinrasvhapete allikas, need kaks rasva, mis teadaolevalt toetavad head tervist. Samuti on uhke E-vitamiini kõrge sisaldus.

2. Omab antioksüdante ja põletikuvastaseid omadusi

Argaaniaõlis sisalduvad erinevad fenoolsed ühendid põhjustavad tõenäoliselt enamikku selle antioksüdantsetest ja põletikuvastastest omadustest..

See õli sisaldab rikkalikult E-vitamiini või tokoferooli, rasvlahustuvat vitamiini, mis toimib tugeva antioksüdandina, et vähendada vabade radikaalide kahjulikku mõju (1).

Teised argaaniaõlis sisalduvad ühendid, nagu CoQ10, melatoniin ja taimsed steroolid, mängivad samuti rolli selle antioksüdantsuses (3, 4, 5).

Hiljutine uuring näitas, et argaaniaõliga toidetud hiirtel oli enne põletikulise maksa toksiiniga kokkupuudet märgatav põletiku markerite vähenemine võrreldes kontrollrühmadega (6).

Lisaks näitavad mõned uuringud, et seda saab rakendada otse nahale, et vähendada vigastustest või nakkustest põhjustatud põletikku (7).

Kuigi need tulemused on julgustavad, on vaja rohkem uurida, et mõista, kuidas argaaniaõli saab inimeste ravimiseks kasutada põletiku ja oksüdatiivse stressi vähendamiseks..

Mitmed argaaniaõlis sisalduvad ühendid võivad aidata vähendada põletikku ja oksüdatiivset stressi, ehkki on vaja veel uurida.

3. Võib parandada südame tervist

Argaaniaõli on rikkalik oleiinhappe allikas, mis on monoküllastumata oomega-9 rasv (1).

Oleiinhapet leidub ka paljudes teistes toitudes, sealhulgas avokaado ja oliiviõlis, ning sellele omistatakse sageli südametervislikke omadusi (2, 8).

Ühes väikeses inimese uuringus leiti, et argaaniaõli oli võrreldav oliiviõliga, kuna see vähendab südamehaiguste riski tänu vere antioksüdantide tasemele (9).

Teises väikeses inimese uuringus seostati selle õli suuremat tarbimist madalama "halva" LDL-kolesterooli ja suurema antioksüdantide tasemega veres (10)..

Südamehaiguste riskiuuringus, milles osales 40 tervet inimest, vähenesid need, kes tarbisid 30 päeva jooksul päevas 15 grammi argaaniaõli, LDL-kolesterooli ja triglütseriidide sisaldust vastavalt 16% ja 20% (11)..

Kuigi need tulemused on paljutõotavad, on vaja suuremaid uuringuid, et paremini mõista, kuidas argaaniaõli võib inimeste südame tervist toetada..

Argaaniaõlis sisalduvad rasvhapped ja antioksüdandid võivad aidata vähendada südamehaiguste riski, kuigi vaja on rohkem uuringuid.

4. Kasuks võib olla diabeet

Mõni varajane loomuuring näitab, et argaaniaõli võib aidata diabeeti ennetada.

Kahes uuringus leiti märkimisväärne langus nii tühja kõhu veresuhkru kui ka insuliiniresistentsuse korral hiirtel, kellele manustati kõrge suhkrusisaldusega dieeti koos argaaniaõliga (12, 13).

Need uuringud seostavad neid eeliseid suuresti õli antioksüdantide sisaldusega..

Kuid sellised tulemused ei tähenda tingimata, et inimestel oleks sama mõju. Seetõttu on vaja inimeste uuringuid.

Mõned loomkatsed näitavad, et argaaniaõli võib vähendada veresuhkru ja insuliiniresistentsust, aidates vältida diabeeti. Inimeste uuringud on aga puudulikud.

5. Võib omada vähivastaseid omadusi

Argaaniaõli võib aeglustada teatud vähirakkude kasvu ja jagunemist.

Ühes katseklaasi uuringus kasutati eesnäärmevähirakkude sihtimiseks argaaniaõli polüfenoolühendeid. Ekstrakt pärssis vähirakkude kasvu 50% võrra võrreldes kontrollrühmaga (14).

Teises katseklaasi uuringus suurendas argaaniaõli ja E-vitamiini segu rinna- ja käärsoolevähirakkude proovide rakusurma määra (15).

Kuigi see esialgne uuring on paljutõotav, on vaja rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas argaaniaõli saab kasutada vähi raviks inimestel..

Mõned in vitro uuringud on näidanud argaaniaõli võimalikke vähivastaseid omadusi, ehkki vaja on rohkem uuringuid.

6. Võib vähendada naha vananemise märke

Argaaniaõlist sai kiiresti paljude nahahooldustoodete populaarne koostisosa..

Mõned uuringud näitavad, et argaaniaõli toiduga tarbimine võib vananemisprotsessi aeglustada, vähendades põletikku ja oksüdatiivset stressi (16).

Samuti võib see aidata taastada ja säilitada terve nahk, kui seda otse nahale kanda, vähendades seeläbi vananemise visuaalseid märke (7).

Mõnes inimese uuringus on leitud, et argaaniaõli - kas suu kaudu võetuna või otse nahale kantuna - parandab postmenopausis naistel naha elastsust ja niisutust (17, 18).

Lõppkokkuvõttes on vaja rohkem inimeste uuringuid.

Mitmed väikesed uuringud näitavad, et argaaniaõli võib tõhusalt vananemisnähte vähendada nii sisemiselt kui ka otse nahale kandes.

7. Oskab ravida mõningaid nahahaigusi

Argaaniaõli on aastakümneid olnud populaarne põletikuliste nahahaiguste ravimeetod - eriti Põhja-Aafrikas, kus kasvavad argaaniapuud.

Kuigi argaaniaõli võimet ravida teatud nahainfektsioone on piiratud teaduslikult tõestatud, kasutatakse seda siiski selleks otstarbeks..

Praegused uuringud näitavad, et see sisaldab mitmeid antioksüdante ja põletikuvastaseid ühendeid, mis võib olla põhjus, miks see näib naha kudesid tervendavat (7).

Pange tähele, et vaja on rohkem uuringuid.

Kuigi argaaniaõli on traditsiooniliselt kasutatud nahainfektsioonide raviks, pole selle toetamiseks piisavalt tõendeid. Põletikuvastased ühendid võivad aga nahakudedele kasuks tulla.

8. Võib soodustada haavade paranemist

Argaaniaõli võib haava paranemist kiirendada.

Üks loomkatse näitas haavade paranemise olulist paranemist rottidel, keda raviti argaaniaõliga teise astme põletuste korral kaks korda päevas 14 päeva jooksul (19).

Need leiud viitavad argaaniaõli võimalikule rollile haavade paranemisel ja kudede parandamisel..

Sellegipoolest on vaja teha rohkem inimeste uuringuid.

Ühes loomkatses kiirendas haavade põletamiseks kasutatav argaaniaõli paranemist. Inimeste uuringud on siiski vajalikud.

9. Oskab nahka ja juukseid niisutada

Oleiin- ja linoolhapped, mis moodustavad suurema osa argaaniaõli rasvasisaldusest, on naha ja juuste terve hoidmise seisukohalt elutähtsad toitained (1, 20).

Argaaniaõli kantakse sageli otse nahale ja juustele, kuid see võib olla efektiivne ka suu kaudu manustamisel.

Ühes uuringus parandas argaaniaõli suu kaudu ja paikselt manustamine menopausijärgsetel naistel naha niiskusesisaldust (18).

Kuigi argaaniaõli spetsiifiliste kasutusviiside kohta juuste tervise parandamiseks pole uuritud, viitavad mõned uuringud sellele, et muud võrreldava toitaineprofiiliga taimeõlid võivad vähendada lõhenenud otsi ja muud tüüpi juuste kahjustusi (21)..

Argaaniaõli kasutatakse laialdaselt naha ja juuste niisutamiseks. Mõned uuringud näitavad, et selles leiduvad rasvhapped võivad säilitada naha tervislikku niisutust ja vähendada juuste kahjustusi.

10. Kasutatakse sageli naha venitusarmide raviks ja vältimiseks

Argaaniaõli kasutatakse sageli naha venitusarmide ennetamiseks ja vähendamiseks, kuigi selle efektiivsuse tõestamiseks pole tehtud uuringuid.

Tegelikult pole kindlaid tõendeid selle kohta, et igasugune kohalik ravi oleks tõhus vahend venitusarmide vähendamiseks (22).

Kuid uuringud näitavad, et argaaniaõli võib aidata vähendada põletikku ja parandada naha elastsust - seetõttu väidavad paljud inimesed, et seda kasutatakse naha edukate venitusarmide jaoks (7, 17).

Argaaniaõli kasutatakse sageli venitusarmide ravimina, kuigi teaduslikud tõendid seda ei kinnita..

11. Mõnikord kasutatakse akne raviks

Mõned allikad väidavad, et argaaniaõli on efektiivne näo ja keha akne vastu, kuigi ükski range teaduslik uuring seda ei toeta..

Argaaniaõli antioksüdandid ja põletikuvastased ühendid võivad aga vähendada aknest põhjustatud punetust ja nahaärritust (7, 23).

Õli võib aidata ka nahka niisutada, mis on oluline akne ennetamiseks (18).

Argaaniaõli efektiivsus akne ravimisel sõltub selle põhjustest. Kui võitlete naha kuivuse või üldise ärritusega, võib see õli aidata. Kuid kui teie akne on põhjustatud hormoonidest, ei anna argaaniaõli tõenäoliselt märkimisväärset leevendust..

Kuigi mõned inimesed väidavad, et argaaniaõli on akne ravis efektiivne, ei toeta ükski uuring seda. Kuid see võib vähendada akne põhjustatud punetust ja leevendada ärritust..

Argaaniaõli rakendused

Kui argaaniaõli muutub üha populaarsemaks, on seda tervise ja ilu jaoks järjepidevalt kasutama hakata lihtsamalt kui kunagi varem..

See on laialdaselt saadaval enamikes suuremates toidupoodides, apteekides ja veebipoodides..

Argaaniaõli nahale

Lokaalselt manustatavat argaaniaõli kasutatakse tavaliselt puhtana, kuid seda leidub sageli ka kosmeetikas, näiteks losjoonides ja nahakreemides..

Kuigi seda saab kanda otse nahale, on kõrvaltoimete vältimiseks kõige parem alustada väga väikesest kogusest.

Argaaniaõli juustele

Niiskuse parandamiseks, purunemise vähendamiseks või kortsude vähendamiseks võite argaaniaõli määrida otse niisketele või kuivadele juustele.

Mõnikord lisatakse seda ka šampoonidesse või palsamidesse..

Kui kasutate seda esimest korda, alustage väikesest kogusest, et näha, kuidas teie juuksed reageerivad. Kui teie peanahk on loomulikult rasvane, määrige juuste otstele ainult argaaniõli, et juuksed ei tunduks rasvased..

Toidu valmistamiseks

Kui olete huvitatud argaaniaõli kasutamisest toidus, otsige spetsiaalselt toiduvalmistamiseks valmistatud sorte või ostke kindlasti 100% argaaniaõli..

Kosmeetilistel eesmärkidel müüdavat argaaniaõli võib segada teiste koostisosadega, mida ei tohiks süüa.

Traditsiooniliselt kasutatakse argaaniaõli leiva kastmiseks või kuskussi või köögivilja lisamiseks. See võib olla ka kergelt kuum, kuid ei sobi praadimiseks..

Argaaniaõli on muutumas üha populaarsemaks. See on laialdaselt kättesaadav ja seda saab kasutada naha ja juuste tervise ning toitumise parandamiseks..

Kuidas võtta argaaniaõli sisemiselt. Kasulikud omadused

Populaarsed materjalid

Tänane:

  • Koronaviirusest taastumise aeg. Koronaviiruse haiguse etapid
  • Kaalust alla võtmine Herbalifega - peamenüü. Kaalust alla võtmine "Herbalife" võtmise ajal: planeerige ja korrigeerige raviskeemi
  • 1., 2., 3. terviserühm, mis see on. Täiskasvanute terviserühmad
  • Puhunud mustandisse, kuidas ravida. Külm mustandist: milline ravi aitab haigusest jagu saada
  • Kaela lümfisõlmede põletikku ravitakse täiskasvanutel kodus kiiresti. Lümfisõlmede kodune ravi
  • Kuidas mõjutab tänane ilm inimese heaolu? Heaolu muutus atmosfäärirõhu suurenemisega
  • Põletustunne keha erinevates osades. Kehas põletamise põhjused
  1. Kuidas võtta argaaniaõli sisemiselt. Kasulikud omadused
  2. Kuidas säilitada argaaniaõli. Argaaniaõli pealekandmine juustele
    • Kustumatu aine
    • Konditsioneeriv mask
    • Murdunud otste jaoks
    • Kosmeetika koostisosana
  3. Argaaniaõli sees. Mida peate teadma argaaniaõli kohta?
  4. Kuidas juua argaaniaõli. Miks seal on

Kuidas võtta argaaniaõli sisemiselt. Kasulikud omadused

Argaaniaõli sisaldab tohutul hulgal polüküllastumata rasvhappeid, mida leidub ainult kunstlikes lisandites:

  • oomega-3, 6, 9;
  • rasvhape;
  • vitamiinid A, E.

Need ained on vajalikud keha normaalseks tööks, eelkõige lipiidide ainevahetuse parandamiseks.

Argaaniaõli: omadused ja kasutusalad. Toote omaduste hulgas on järgmised:

  1. Kardiovaskulaarse süsteemi tugevdamine.
  2. Ateroskleroosi riski vähendamine.
  3. Närvisüsteemi tugevdamine.
  4. Ajufunktsiooni parandamine (eriti kasulik treeningu ajal).
  5. Skleroosi arengu aeglustamine.
  6. Seedetrakti toimimise parandamine.
  7. Maksa ja sapipõie normaliseerimine.
  8. Veresuhkru taseme langus.
  9. Kehast kahjulike toksiinide kõrvaldamine.
  10. Immuunsüsteemi tugevdamine.
  11. Silmade tervise parandamine kasulike vitamiinidega, mis takistavad haiguste teket.
  12. Urogenitaalsüsteemi toimimise parandamine, eriti meeste reproduktiivse funktsiooni tugevdamine. Naistel soovitatakse menopausi ajal võtta argaaniaõli.

Argaaniaõli joomine on efektiivne nii seest kui väljast. Eriti kasulik naha ja juuste tervisele.

“Muude kasulike koostisosade lisamisega aitab argaaniaõli taastada ja säilitada keha loomulikku ilu aastaid. Ainus asi on see, et seda toodet ei saa kasutada individuaalse sallimatuse korral, samuti olge ettevaatlik üleannustamise suhtes. Õli kõrge kalorsus mõjutab rasvavarusid ".

Kuidas säilitada argaaniaõli. Argaaniaõli pealekandmine juustele

Argaaniaõli kasutatakse sagedamini juuksehoolduses. Argaaniaõli eelised on tingitud asjaolust, et see ümbritseb juukse väliskülge, hoiab niiskust ja loob konditsioneeriva efekti. Kuidas Maroko õli juustele määrida, räägime allpool.

Kustumatu aine

Võtke 1-2 tilka õli, hõõruge peopesade vahel ja kandke pestud niisketele juustele. Kui juuksed on kuivanud, on neid kerge kammida ja neil on uskumatu sära. Argaaniaõli korrapärane kasutamine lahusena muudab kahjustatud juukseid.

Konditsioneeriv mask

Kanna argaaniaõli kuivadele, räpastele juustele. Lõpeta pikkus ja otsad. Pange oma juuksed plastikusse ja soojendage seda korki või rätikuga. Piisab, kui maski pool tundi hoida ja seejärel šampooniga maha loputada. Pärast sellist maski siluvad juuksed ja teete ilma palsamita või palsamita..

Murdunud otste jaoks

Kui juukseotsad on lõhki, siis siin ei aita mingid vahendid. Kuid argaaniaõli aitab välimust oluliselt parandada ja otsi pehmendada. Hõõruge paar tilka peopesade vahel ja töötage värskelt pestud juuste otstega. Õli pole vaja maha pesta, see imendub täielikult ja pärast juuste kuivamist pole midagi märgatavat. Kasutage õli, et vältida samamoodi jaotumist..

Kosmeetika koostisosana

Taimsetele juuksemaskidele võib lisada väikese koguse õli. Mulle meeldib šampooni valmistamisel lisada õli konditsioneerimisomaduste tagamiseks. Võite valmistada koorimaski argaaniaõlis.

Argaaniaõli sees. Mida peate teadma argaaniaõli kohta?

Argaaniaõli ainulaadsus seisneb selles, et selle kosmeetilised omadused domineerivad meditsiiniliste omaduste üle ning samal ajal pole looduslike analoogide seas selle tõhusust nahal, juustel ja küüntel võrdseid..

Õli sisaldab haruldasi looduslikke antibiootikume, muid bioaktiivseid komponente, mis muudavad selle üheks kosmeetika, aroomiteraapia, juuksehooldusprotseduuri kõige nõutumaks baasiks..

Siin on mõned funktsioonid ja huvitavad faktid, mida on kasulik teada ja võtta arvesse inimestel, kes pole selle looduse erakordse kingitusega enne ostmist ja kasutamist kokku puutunud.

1) Õli ekstraheeritakse argaaniapuu vilja seemnetest (muide, väga mõru), mis kasvab meie planeedil ainult ühes kohas: Maroko Kuningriigis selle edelaosas.

Praegu on selles Aafrika riigis umbes 2 miljonit argaaniapuud. See asjaolu seletab toote kõrget hinda..

2) Argaaniaõli on spetsiaalne toode, kallis. Seetõttu pole üllatav, et seda sageli võltsitakse (lahjendatakse, segatakse odavamatega, müüakse täiesti keemiliselt sünteesituna) ja suure raha eest saate kasutu võltsingu..

Kui soovite osta kvaliteetset, pöörduge ainult usaldusväärsete, soovitatud müüjate poole, kellel on käes kõik toote sertifikaadid, mida peaksite hoolikalt uurima, pöörates tähelepanu koostisele, tootjale, riigile.

3) Terapeutilistel eesmärkidel sobib ainult otsese külmpressimise meetodil saadud õli, kõik ülejäänud - toiduvalmistamiseks.

4) Pöörake tähelepanu toote nimetuses olevale märgistusele. Vastuvõetav: "argaaniaõli" (või argaania, argaania), "rauapuuõli" (see on argaania taime sünonüüm), "argaaniaõli" (inglise keeles), "argania spinosa" (taime ladinakeelne nimetus), "lhuile d ' argan "(prantsuse).

Kõrvalekalded nendest märgistusomadustest võivad viidata toote võltsimisele.

5) Õli värvus võib varieeruda helekollasest, kuid intensiivsest kuni merevaigukollase, oranži, punakasoranžini. Toote värvuse intensiivsus sõltub tuumade küpsusastmest, ilmastikutingimustest ja kogumise ajast..

Kuid see ei mõjuta mingil viisil selle efektiivsust, vaid ainult maitset, mis on olulisem toiduvalmistamisel kui kosmeetikas. Liiga hele, nõrk või muu värv, mis põhivärvipaletist kõrvale kaldub, võib viidata võltsingule.

6) Kosmeetika- ja ravimõlil, mis on valmistatud praadimata toorainest, pole praktiliselt lõhna, see on kergem kui toiduõli, mis pressitakse välja praetud tuumadest.

7) Nahale kandes ei jäta õli rasva jälgi, ebameeldivat kile, see imendub täielikult, ei pinguta nahka, seda ei pea maha pesema ega salvrätikutega täiendavalt eemaldama.

8) Argaaniaõli on ideaalne säilitusaine. See sisaldab suurt protsenti E-vitamiini.

Seda õli võib lisada teistele kõrge lenduvuse ja lühikese säilivusajaga baasõlidele, et pikendada säilivusaega ja stabiliseerida omadusi. Lisandit peaks olema 10 mahuprotsenti.

9) Argaaniaõli enda kõlblikkusaeg on kuni kaks aastat.

10) Mis puutub toiduvalmistamisse, siis õli pole altid rääsuma, ei eralda praadimisel mürgiseid aineid.

Tõsi, gastronoomilistel eesmärkidel kasutatakse agraarõli ainult kodus, samuti gurmeerestoranides, ja isegi siis sagedamini kastmete valmistamiseks, salatiteks kastmiseks, suupistete maitsestamiseks.

Kuidas juua argaaniaõli. Miks seal on

Selle toote välisest kasutamisest on palju räägitud, kuid miks peaks seda võtma sisemiselt? Ja siis, et selle pidev kasutamine tervendab kogu keha.

  • Rafineerimata argaaniaõli mõjutab soodsalt kardiovaskulaarsüsteemi. Nii oomega-6 kui ka oomega-9, ferulhape ja E-vitamiin taastavad vererõhku ja normaliseerivad pulssi. See parandab vere liikuvust ja veresoonte tihedust. Seetõttu sobib see toode veenilaiendite, tromboosi, tromboflebiidi, hüpertensiooni, koronaararterite haiguste ja ateroskleroosi raviks ja ennetamiseks..
  • Karotenoidid, fütosteroolid ja polüfenoolid, samuti triterpeen ja selle alkoholid, mida on õlis palju, võitlevad suurepäraselt mitmesuguste viiruste ning muude seen- või bakteriaalse päritoluga nakkus- ja põletikuliste haiguste vastu. Kui kasutate seda toodet sees, ei pea te ravimeid jooma.
  • Argaaniaõli suurendab immuunsust, ei lase kehal vananeda ja enneaegselt kuluda, puhastab toksiinidest ja takistab siiski onkoloogiliste haiguste teket. Rasvhapped, ferulhape, polüfenool ja skvaleen on üsna võimelised kaitsma keha paljude õnnetuste eest ja isegi peatama vähirakkude kasvu. Ja vitamiinid ja karotenoidid aitavad suguhormoonide - nii naiste kui ka meeste - tootmisel. Lisaks parandavad A-vitamiin ja karotenoidid nägemist ja hoiavad ära silmahaigusi.
  • Soolestiku, mao ja maksa toimimise parandamiseks on võimalik Maroko kulda tarbida sisemiselt..
  • Rasvhapped, ferulhape ja vitamiinid suurendavad insuliini loomulikku tootmist, ravivad kõhunääret ja kiirendavad toidu glükoosi kasutamist. Seetõttu saab seda Marokost pärit imelist õli kaasata diabeedi ravimisse. Kui te juua seda tühja kõhuga, aitab see teil kaalust alla võtta. Lisaks pole see nii kõrge kalorsusega kui ükski teine ​​õli ja alandab kolesteroolitaset..

Argaaniaõli

Argaaniaõli on argaani torkivate seemnetest valmistatud õli, mis kasvab ainult Marokos ja Alžeerias Suure Sahara kõrbe piiril berberite hõimude elupiirkonnas. Selle puu populatsioon planeedil on umbes 2 miljonit puud. See vastupidav puu on kohalike elanike jaoks tõeline "elupuu", kuna see annab neile toitu, sööta kohalikele kitsedele, ravimeid, kosmeetikat, kütust, ehitusmaterjale, mööbli toorainet.

Kuidas argaaniaõli saadakse?

Argaaniaõli peetakse üheks kõige kallimaks taimeõliks maailmas. Selle hankimise protsess on väga töömahukas. Esiteks korjatakse okaspuidelt vilju, mis ilmuvad üks kord kahe aasta jooksul. Viljast saadakse luu, mis koorib viljaliha.

  • Kuidas argaaniaõli saadakse?
  • Keemiline koostis
  • Kasulikud omadused
  • Ohtlikud omadused
  • Millal ja kuidas võtta?
  • Kasu nahale
  • Kasu juustele
  • Keetmisrakendused
  • Väljund

Sageli koguvad berberid selle sammu lihtsustamiseks kitsesõnnikut, kust võtavad välja juba kooritud ja pehmenenud luu. Kogutud kondid purustatakse, kuivatatakse kõrvetava päikese all, praetakse (vajadusel) ja jahvatatakse kiviveskikividega jahuks. Jahu segatakse veega ja seejärel pigistatakse õline vedelik välja.

Sellisel viisil valmistatakse käsitöönduslikes tingimustes saadud toode. Tööstustootmises viiakse kõik protsessid, välja arvatud luu kogumine ja puhastamine, läbi automaatseadmete abil.

Lõppsaaduse saagis on väike: 1 liitri argaaniaõli saamiseks tuleb töödelda 80 kg puuvilju. Aastas toodetakse seda toodet mitte rohkem kui 12 miljonit liitrit. Ühe liitri turuhind jääb 60 euro kanti.

Argaaniaõli on järgmist tüüpi:

  1. Praetud seemnetest. Seda toodet kasutatakse eranditult kulinaarsetel eesmärkidel. Sellel on kuldne värv ja väljendunud pähklimaitse..
  2. Röstimata seemnetest. Just see õli säilitab argaania kõik kasulikud omadused. See on heledat värvi ja praktiliselt lõhnatu.

Toote eeldatava efekti saamiseks ja kõrvalreaktsioonide vältimiseks tuleks ostmisel arvestada seemnete röstimisega õli valmistamise käigus..

Keemiline koostis

Argaaniaõli on oma koostiselt sarnane oliivi-, maapähkli- või seesamiõliga. Maroko toode sisaldab:

  • mono- ja polüküllastumata rasvhapped (oleiin - kuni 60%, linool - kuni 35%, linoleen), mis on võimelised ennetama ateroskleroosi, aeglustavad rakkude vananemist;
  • küllastunud rasvhapped (palmitiin - kuni 15%, steariin - kuni 10%, müristiin);
  • vitamiinid A, E, F;
  • polüfenoolid (vanilliin-, ferulhapped, müretiin, kvertsetiin);
  • skvaleen;
  • fütosteroolid (shottenool, alfa-spinasterool);
  • triterpeenalkoholid.

Provitamiin A - rasvlahustuva A-vitamiini eelkäija - parandab elastsust ja kaitseb nahka keratiniseerumise ja päikesekahjustuste eest.

Tokoferool (E-vitamiin) takistab vabade radikaalide kahjustamist rakkudes, soodustab nende taastumist, tugevdab kapillaaride seinu ja vähendab põletikulist protsessi. Tokraanooli sisaldus argaaniaõlis on 2–2,5 korda suurem kui oliiviõlis..

Polüfenoolid on tugevad antioksüdandid ja neil on antibakteriaalne toime. Nad neelavad tõhusalt ultraviolettkiiri, takistades naha fotograafiat.

Skvaleen on aktiivne orgaaniline ühend, mis osaleb kehas steroidhormoonide ja D-vitamiini sünteesis. Nahas kaitseb skvaleen epidermise rakke oksüdatiivsete protsesside eest, vähendades naha vananemise märke.

Fütosteroolidel on võime stimuleerida kollageenkiudude tootmist ja vähendada naha põletikku.

Kasulikud omadused

Argaaniaõli kasulikud omadused tulenevad selle rikkalikust koostisest. Sellel on võime:

  • parandada seedimist;
  • mahasuruma nälga;
  • taastada maksarakud;
  • eemaldada toksiinid kehast;
  • tugevdada immuunsust;
  • normaliseerida vere mikrotsirkulatsiooni;
  • stabiliseerima rõhku;
  • taastada steroidhormoonide süntees;
  • vähendada vere kolesteroolitaset;
  • suurendada potentsi;
  • normaliseerida reproduktiivse süsteemi toimimist.

Argaaniaõli on paljude inimkeha jaoks asendamatute ainete allikas, seetõttu on selle sisemisel ja välisel kasutamisel kasulik mõju ainevahetusele kudedes ja elundites..

Ohtlikud omadused

Värskelt pressitud tootes pole kahjulikke ega mürgiseid aineid. Need võivad ilmneda tööstusliku villimise ajal, kui säilivusaja pikendamiseks võib sinna lisada säilitusaineid, millele võib tekkida allergia..

On täheldatud, et allergia argaaniaseemne toote vastu esineb sageli inimestel, kes on pähklite suhtes allergilised. Uuringud on näidanud, et argaaniaõli sisaldab spetsiifilist valku 10kDa, mis on üks tugevamaid allergeene. Seda valku leidub ka pähklites, sealhulgas maapähklites, mis viitab sellele, et see vastutab selle ristallergilise reaktsiooni eest..

Argaania toote kõrvaltoimete vältimiseks peaksite enne ostmist hoolikalt uurima pudeli etiketti:

  1. See peab sisaldama teavet ostjale kättesaadavas keeles.
  2. Tuleb näidata seemnete töötlemisviis (mitte praetud, praetud).
  3. Peab olema teave keemilise koostise kohta, sealhulgas säilitusained, lõhnaained, veesisaldus (need ei tohiks olla looduslikus õlis!).
  4. Pöörake tähelepanu valmistamiskuupäevale ja aegumiskuupäevale (aegumiskuupäev ei tohi ületada 12 kuud).
  5. Tuleb märkida toote valmistamise koht - Maroko või Alžeeria (nendest riikidest on argaania tooraine eksportimine keelatud, eksportida saab ainult toodet).
  6. Pudel peab olema hermeetiliselt suletud, tumedast klaasist ja hermeetiliselt suletud (see hoiab ära oksüdeerumise).

Väga kahtlane peaks olema märgistuses, et õlist eraldatakse 10kDa valk. Valgu õlist eraldamiseks on vaja sellele toimida termiliselt või keemiliselt, pärast mida ei saa õli enam pidada loomulikuks, sest õlis toimuvad pöördumatud muutused.

Samuti on oluline Maroko toote jaoks seemnete koristamise viis. Kui õli on valmistatud käsitöönduslikes tingimustes, on võimalus, et selle kondid koguti kitse sõnnikust. Kitse väljaheited võivad tootele lisada mürgiseid aineid ja baktereid, mistõttu toode võib olla tervisele ohtlik. Parem on eelistada suurte tootjate toodet.

Lapsepõlves (kuni 6-aastased) ja mõnes füsioloogilises olukorras (rasedus, imetamine) peaksite hoiduma argaaniaõli võtmisest, kuna seedesüsteem ja immuunsus toimivad neil eluperioodidel erilisel viisil..

Millal ja kuidas võtta?

Argaaniaõli võib võtta nii seest kui ka väljast. Meditsiinisiseseks kasutamiseks tuleks eelistada röstimata seemnetest valmistatud toodet. Seda ei kuumtöödelda, seetõttu sisaldab see muutmata kujul kasulikke aineid.

Näidustused argaaniaõli võtmiseks sees on:

  • südame-veresoonkonna haigused (ateroskleroos, arteriaalne hüpertensioon, isheemiline südamehaigus, tromboflebiit, veenilaiendid);
  • seedesüsteemi patoloogia (gastriit, koliit, hepatiit, sapikivitõbi, kõhukinnisus);
  • ENT organite ja hingamisteede organite põletikulised haigused (riniit, tonsilliit, sinusiit, farüngiit, bronhiit);
  • hooajaliste külmetushaiguste ennetamine;
  • ainevahetushäired (suhkurtõbi, rasvumine);
  • silmahaigused (nägemisteravuse langus, blefariit, konjunktiviit, katarakt, hämariku nägemishäired);
  • reproduktiivse süsteemi talitlushäired (impotentsus, sperma kvaliteedi halvenemine, menstruaaltsükli häired).

Kirjanduses on teavet ka argaaniaõli profülaktilise vähivastase toime kohta..

Et õlil oleks raviv toime, tuleb seda võtta tühja kõhuga. Annus kuuri alguses võib olla 1/2 tl, kuuri lõpuks võib see tõusta 2 tl-ni.

Tähtis! Argaaniaõli ei ole ravim ja seetõttu ei saa see peamist ravi asendada.

Haiguste kompleksravis on õlist toodet võimalik kasutada ainult toidulisandina ja pärast arstiga konsulteerimist.!

Maroko toode, kui seda kasutatakse väliselt, aitab paljude haiguste ja seisundite korral:

  • lihas-skeleti süsteemi haigused (osteokondroos, artriit, trauma, podagra);
  • naha patoloogilised muutused (neurodermatiit, psoriaas, ekseem, cicatricial muutused, põletused, furunkuloos);
  • lihaste ja liigeste valu.

Seda saab kasutada puhtal kujul või valmistada selle põhjal salvid, palsamid, kreemid, kompressid.

Enne toote välist kasutamist tuleks läbi viia nahaallergia test. Selleks toimige järgmiselt.

  1. Mõni tilk õli kantakse küünarnuki kõveruse sisepinna nahale ja hõõrutakse naha sisse.
  2. Poole tunni pärast hinnatakse naha seisundit.
  3. Kui naha pealekandmise kohas pole sügelust ega patoloogilisi muutusi, pole õli suhtes allergiat.

Väliseks kasutamiseks kasutatakse ainult toorest seemneõli.

Kasu nahale

Argaaniaõli ainulaadne koostis võimaldab seda kosmeetikas edukalt kasutada. See parandab naha seisundit ja hoiab ära vananemisprotsessi, kuna:

  • säilitab rakumembraanide lipiide, kaitstes nahka ärrituse ja kuivuse eest;
  • stimuleerib dermises elastsete kiudude sünteesi, mis pehmendab ja parandab naha elastsust;
  • kaitseb epidermist vabade radikaalide ja ultraviolettkiirte eest päikese eest;
  • suurendab rakkude regeneratsiooni;
  • silub nahka;
  • rahustab nahapõletikke;
  • ravib haavu, põletab.

Neid argaaniaõli omadusi kasutatakse välispidiseks kasutamiseks:

  • probleemne nahk;
  • kuiv nahk;
  • pleekiv nahk;
  • kortsud ja vanusega seotud muutused nahas;
  • Kotid ja verevalumid silmade all;
  • päikesepõletus;
  • nahalööve, akne.

Selleks, et argaania toode ja sellel põhinev kosmeetika näitaksid oma kasulikke omadusi, tuleb neid õigesti kasutada:

  1. Tehke allergiline nahatest.
  2. Enne kosmeetikatoodete kasutamist puhastage nahk.
  3. Kandke toodet sõrmeotstega, ilma nahale survet avaldamata, mööda massaažijooni.

Röstimata seemnetest saadud toodet kasutatakse puhtal kujul ja valmistamiseks:

  • kreemid;
  • vedelikud;
  • jumestuse eemaldaja piim;
  • maskid;
  • massaažiõlid;
  • huulepulk;
  • päikese käes olevad tooted;
  • seep;
  • dušigeelid.

Paljud kosmeetikatootjad kasutavad oma koostistes argaaniaõli. Selle põhjal saate ise valmistada kosmeetikat (näiteks näomaske), kasutades retsepte:

  1. Probleemse nahaga. Selle valmistamiseks on vaja võtta võrdsetes kogustes argaani, mandliõli ja sinisavi, segada, lahjendada veega kuni hapukoore konsistentsini. Kandke mask puhastatud näonahale, laske sellel kuivada. Pese maha sooja veega. Selleks, et maski mõju oleks ilmne, tuleks seda rakendada kuus kaks korda nädalas..
  2. Vananevale nahale. Võtke võrdsetes kogustes argaaniaõli, mett ja kaerajahu. Pärast segamist lisatakse maskile 1-2 tilka roosi ja viiruki eeterlikke õlisid.
  3. Rasusele nahale. Võtke mesi, sidrunimahl, madala rasvasisaldusega jogurt ja argaaniaõli suhtega 1: 1: 3: 0,5, segage.

Argaaniaõli kodu ilutooteid saab valmistada teiste retseptide abil ja koostisosad tuleks valida vastavalt nahatüübile (kuiv, õline, kombineeritud).

Kasu juustele

Argaaniaõli kasutatakse ka juuste tugevdamiseks ja peanaha probleemide raviks. Selle põhjal valmistatakse šampoone, palsameid ja juuksemaske..

Sellel tootel põhinevaid tooteid kasutatakse:

  • nõrkade ja õhukeste juuste tugevdamine;
  • lõhenenud juuste taastamine;
  • kõrvaldada kõõm.

Kodus kasutatakse argaania toodet loomulikul kujul või valmistatakse juukseravimeid:

  1. Kuiva naha korral hõõruge enne šampooniga pesemist paar tilka argaaniaõli juuste kasvu alusesse.
  2. Kuivade juuste korral valmistage mask munakollasest, argaania- ja oliiviõlidest. Ühe muna munakollane jahvatatakse ja segatakse õlidega, võetakse ühes teelusikatäis. Mask hõõrutakse peanahasse ja jaotub ühtlaselt kogu juuste pikkuses. Peas pannakse plastist dušimüts, mähitakse rätikuga. Sellist maski hoitakse juustes kuni pool tundi, seejärel pestakse see sooja veega põhjalikult..
  3. Juuste väljalangemise korral valmistatakse mask argaania- ja takjasõlidest võrdsetes osades. Kandke mask enne pesemist šampooni, hõõruge nahka masseerivate liigutustega. Poole tunni pärast pestakse mask maha ja juuksed pestakse.

Argaaniaõli omadus imendub täielikult, jätmata rasvaseid jääke, võimaldab teil seda kasutada mitte ainult enne juuste pesemist, vaid ka sellest sõltumatult. Juuksed muutuvad pärast protseduuri pehmeks, elastseks ja läikivaks.

Keetmisrakendused

Toiduvalmistamisel kasutatakse toodet praetud argaania seemnetest. Röstimine annab õlile kuldse värvi ja spetsiifilise pähklimaitse. Selle õli, nagu ka teiste taimeõlide, kalorsus on kõrge: 100 ml sisaldab 828 kcal.

Toiduvalmistamisel kasutatakse argaaniaõli salatite, köögiviljadest ja kaunviljadest valmistatud roogade, teraviljatoidude kastmiseks. Meeldiva lõhna saamiseks piserdatakse seda grillitud liha, köögiviljade, kalaga.

Marokos valmistatakse traditsiooniline pasta argaania toote - amla - baasil, mis sisaldab ka mandleid ja mett. See pasta määritakse lamedatele kookidele, lisatakse erinevatele roogadele (liha, kala, salatid).

Väljund

  • Miks te ei saa ise dieeti pidada
  • 21 nõuannet, kuidas vananenud toodet mitte osta
  • Kuidas köögivilju ja puuvilju värskena hoida: lihtsad nipid
  • Kuidas võita oma suhkrutahet: 7 ootamatut toitu
  • Teadlaste sõnul võib noorust pikendada

Argaaniaõli on väga kasulik toode, mis sisaldab inimese jaoks asendamatuid aineid (küllastumata rasvhapped, vitamiinid, skvaleen). Võttes toote röstimata seemnetest, saate parandada patsiendi seisundit paljude sisehaigustega. Looduslikku argaania toodet kosmeetika koostisosana kasutatakse kahjustatud juuste taastamiseks ja naha ainevahetusprotsesside normaliseerimiseks. Röstitud argaaniaseemneõli kasutatakse toiduvalmistamisel tavalistele roogadele ainulaadse maitse ja aroomi lisamiseks..

Vaatamata selle eksootilise õli kõikidele kasulikele omadustele ei ole see kõigi haiguste imerohi: esiteks on see rasv. Enne raviotstarbel kasutamist peate konsulteerima arstiga, kes määrab vajaliku ravi.

Looduslikul õlil praktiliselt pole vastunäidustusi. Selle kasutamine seest ja väljast on piiratud ainult allergiate korral, lapsepõlves, raseduse ja imetamise ajal.